“1……，2……，3……”我咬緊牙，心里默默數著，雙手緊緊抓住那根冰冷單杠，用盡全身的力氣向上拉，我仿佛可以看到我手上根根凸起的青筋，兩個月前的那一幕再次在眼前浮動……

竭力地扭動著，無力地掙扎著，漲紅了臉，想要逾越最后的及格線，可任憑我費盡九牛二虎之力，可最終也是枉然。我還是沒法再向上一寸，我停在了那里。也許我剛才的扭動過于夸張，像陽光下急于躲避的青蟲，圍觀的同學中發出一陣哄笑。我的臉更紅了，雙手無力地松開單杠，雙腳重重地砸向地面，可憐又可笑的我竟無力去反駁他們。也許是不忍心看下去，太陽此時也躲進了薄薄的云層。我灰溜溜地繞過單杠，悄悄地走到隊伍的最后面，失落地看著別人在單杠上輕松的演繹……

快下課了，體育老師找到我，拍拍我的肩膀：“下周體測，好好練習，爭取合格，你能行。”落魄的我，抓住這最后的救命稻草，重重地點頭：“一定好好練習，爭取合格，我一定能行。”

無人看管的同學們或三五成群地閑聊，或在籃球架下嬉戲打鬧，不時傳來陣陣歡笑。而我重新來到單杠下拼命練習起來。跳起，雙手緊緊抓住單杠，憑借這一下，完成了第一個引體向上，第二個可沒這么簡單了，我又開始了我的掙扎，緊緊憋住一口氣，顫悠悠地再次向上拉升，汗水緩緩劃過臉頰，滴落下來，沾濕了胸前的衣襟，我依然堅持著。可是，很快地，我感受到了分外的吃力，再次像青蟲一樣扭動著身子，想要往上，卻絲毫動彈不得。“我絕不能松手”，心里默默地念著。想起我跟老師的保證，我怎能就此放棄!我支持著分外沉重的肢體，用盡了那最后一絲力氣，咬緊牙用力地支起身子，時間仿佛停頓了，我幾乎能聽到自己急促的心跳聲，不知多久，我的下巴，終于又一次越過了單杠，我成功了……

終于，完成我的練習目標了。砰!我倒在軟墊上，再也不想起來了，精疲力竭的我望著水盈盈的天空，陽光竟如此燦爛!

時光回轉，終于迎來了今天的體測。“加油，我能行!”，心里默念著，輕輕躍起、抓緊冰冷的單杠、“1……，2……，3……”

我能行作文小學300字篇2

我是一個堅強的小男孩，從小我就特別崇拜我的爸爸，因為他是一名解放軍叔叔。我也要像他一樣，為國爭光，保衛祖國。可是后來，我患了一種病，媽媽說這病叫DMD。我不知道這是什么病，反正每天要吃各種藥，身體力量也越來越小，連走路的力氣也沒有啦。

現在我是一名三年級學生，我的學校有很多很多的臺階，教室在三樓，我根本不能上去，每天上學放學都是爸爸媽媽背著我。他們已經背了一年了，很辛苦，我應該不來讀書的，可心里確實想來學校。

有一天媽媽問我為什么要去學校?

我想了一會兒說，學校有很多同學玩耍，有很多老師教我唱歌，吹口風琴，畫畫和各種知識。

媽媽又問我你在學校快樂嗎?

我說，當然。

后來爸爸媽媽說，我們堅持背你去上學，直到背不動的那一天我們就不去學校了。

就這樣，我又回到學校，和同學們一起上課了。

在學校我不能上體育課，不能做課間操，不能和同學奔跑，有時候我會很難過。媽媽給我講了個故事：英國有位霍金老爺爺，他只有眼睛和一個手指可以動，其他全部癱瘓，因為他熱愛學習，最后成為了偉大的科學家……

媽媽講的故事鼓勵了我，我也要像老爺爺一樣堅強。雖然我越來越沒力氣，病情不斷惡化，只能上午讀書，下午在家休息運動。可我有一個夢想——當一名童話作家。所以我愛上了看書，比如《十萬個為什么》《昆蟲記》《資治通鑒》《皮皮魯和魯西西》……

我相信我的夢想能實現!

我能行作文小學300字篇3

在生活中，我們或多或少遇到過挫折和困難。但是你們曾面對和克服過它們嗎?每當我遇到困難時，我都會在心里告訴自己：“我能行!”。

就在去年，我和老爸去了浙江姨媽家。主要目的是享受假期生活和爬山。

姨媽家就在山附近，他們還在一些小山上種了楊梅。茶葉，那些在浙江可是有許多人家種植的。

我和爸爸借住在姨媽家，第二天，我們一行人便去爬山。我們選擇的是一座較高的山，姨媽他們給我們當導游。

那座山還真高，是平常小山的三四倍高。山上有許多小路，我們就順著又窄又陡的路往上爬。

爬到一大半的時候，我就吃不消了，氣喘吁吁，大汗淋漓。看著頭頂的山路，我咽了下口水，告訴自己：“我能信!”

不一會兒，我們便到達了山頂，我們休息20分鐘。我眺望遠處，哇!這兒風景真美，而且空氣清新，比我們那好多了。

接著，我們就下山了。我看了看下山的路，頓時就明白了，還真是應人們所說：“上山容易下山難啊!我邁著顫抖的步子，一步一步的往下爬。走著走著，我突然腳底一滑。我連忙抱住一旁的樹，呼，好險，剛剛差點滾下去。

我有些猶豫，我有點害怕。但當我想起一句話：“我能行!”的時候，我大膽的邁開步子。

中午，我們成功地下了山!我克服了困難!

所以，在我們遇到困難和挫折時，一定要告訴自己：“我能行!”

我能行作文小學300字篇4

一次偶然的機會，我向媽媽申請了我要做家務這個活動，因為我想體驗一下爸爸媽媽做家務的滋味。

那天我看到家里像豬一樣亂，看著我心里就不舒服。怎么打掃呀？于是我就打開手機，放了一首好聽的歌。調整一下心情，開始打掃。

首先，我要打掃沙發。把那些紙團和不要的書本統統扔在地上，將有價值的東西擺好放在。桌子上拿起沙發墊子，把那些小小的細菌和東西全部撒掉，再噴上點兒消毒液就OK了。鋪上沙發墊，把東西一一擺好，抬頭一看，沙發就收拾好了，整個氣場就好了許多。

然后我要收拾桌子，東西該扔的扔，不該扔的擺好，再放上一卷紙和一包濕巾，桌子就放好了，不行啊，這時候的我已經汗如雨下了，但是我不能半途而廢。繼續收拾，我拿起一塊毛巾，一遍先濕水，再加點兒清潔劑，開始擦桌子了，第二遍用清水擦一擦就好了。

最后一項就是倒垃圾，你們一聽。會覺得他特別簡單，其實我就在這一步遇到了困難，在我拿起垃圾袋的時候，聞到了一股令人說不出來的難聞的氣味，這股味道想讓我嘔吐，沒辦法，我只能先把垃圾扔了，然后戴上口罩含一顆哈密瓜味的糖去刷桶，刷完后我拿了一個袋子，把水倒進袋子里扔掉了。

我可算收拾完了。再看看這美麗干凈的家，我的心里也美滋滋的。吃多少苦我都愿意，同時也讓我感受到了勞動的魅力與快樂。

我能行作文小學300字篇5

最近，上海實施垃圾分類，一連串的垃圾分類搞得人暈頭轉向，不知道如何是好。今天，就讓我給大家簡單介紹垃圾分類的相關知識吧。

眾所周知，日本是實施垃圾分類最好的國家。在日本，垃圾分類大致分為4類：可燃垃圾、不可燃垃圾、資源垃圾、粗大垃圾。其中，生活垃圾分為可燃垃圾和不可燃垃圾。不可燃垃圾指的就是不容易燃燒的垃圾，比如金屬制品、玻璃、陶瓷制品等等。而可燃垃圾就是指的容易燃燒的垃圾，比如紙張、果皮之類的垃圾。粗大垃圾就相當于大件垃圾，比如衣柜、床之類的大件垃圾。資源垃圾指的是可以回收的垃圾，比如紙箱、易拉罐等等。這些資源垃圾可以回收再利用，起到更好的保護環境的作用。

在上海，實行垃圾分類，其中有一個干垃圾、濕垃圾的分類，把大家搞得頭昏腦漲。濕垃圾是包括剩飯剩菜、果皮果核、花卉綠植、過期食品等。流體性的濕垃圾，比如牛奶，應該直接倒入下水道。干垃圾主要包括餐盒、餐巾紙、濕紙巾、衛生間用紙、塑料袋、食品包裝袋、煙蒂、紙尿褲、大骨頭、貝殼、陶瓷、花盆等。處理干垃圾時候盡量瀝干水分，便于清潔工打掃。

我們學會了垃圾分類，以后要加以運用，保護我們賴以生存的家園。