俗話說一方水土養(yǎng)一方人,每個(gè)地方都流傳著一些養(yǎng)生保健的諺語(yǔ)、俗語(yǔ)，以下是小編為你整理的保健養(yǎng)生的諺語(yǔ)，歡迎大家閱讀。

保健養(yǎng)生的諺語(yǔ)經(jīng)典篇

房寬地寬，不如心寬。

人怕不動(dòng)，腦怕不用。

春捂秋凍，到老不生病。

生活上適度，精神上大度。

人生雖坎坷，總是歡樂多。

知足者長(zhǎng)樂，善笑者長(zhǎng)壽。

遇怒不要惱，遇難莫急躁。

情急百病生，情舒百病除。

飯吃八成飽，到老腸胃好。

少吃多滋味，多吃壞肚皮。

衛(wèi)生是妙藥，鍛煉是金丹。

一日舞幾舞，活到九十五。

白露身不露，寒露腳不露。

日光不照臨，醫(yī)生便上門。

睡覺不蒙頭，清晨郊外走。

無事勤掃屋，強(qiáng)如上藥鋪。

一勤生百巧，一懶生百病。

人愿長(zhǎng)壽安，要減夜來餐。

寧可食無肉，不可食無豆。

保健養(yǎng)生的諺語(yǔ)精選篇

朝食三片姜，勝過人參湯。

大蒜是個(gè)寶，常吃身體好。

吃米帶點(diǎn)糠，老小都安康。

一天吃個(gè)棗，一生不知老。

吃了省錢瓜，害了絞腸痧。

寧可鍋中存放，不可肚子飽脹。

養(yǎng)生必先養(yǎng)德，大德必得其壽。

治病必先治神，藥療必先心療。

寧吃鮮桃一口，不吃爛杏一筐。

要想人長(zhǎng)壽，多吃豆腐少吃肉。

三天不吃青(菜)，兩眼冒金星。

笑一笑，十年少;愁一愁，白了頭。

學(xué)習(xí)要深鉆細(xì)研，吃飯要細(xì)嚼慢咽。

要活好，心別小;善制怒，壽無數(shù)。

忠誠(chéng)是長(zhǎng)壽之本，善良是快樂之源。

心胸里頭能撐船，健康長(zhǎng)壽過百年。

一把蔬菜一把豆，一個(gè)雞蛋加點(diǎn)肉。

五谷雜糧壯身體，青菜蘿卜保平安。

冬吃蘿卜夏吃姜，不勞醫(yī)生開藥方。

衣服早補(bǔ)補(bǔ)丁少，有病早治痛苦少。

旱天未到先修塘，疾病未到先預(yù)防。

常洗衣服常洗澡，常曬被褥疾病少。

機(jī)器不擦要生銹，衛(wèi)生不講要短壽。

不靠醫(yī)，不靠藥，天天鍛煉最見效。

站如松，坐如鐘，臥如弓，行如風(fēng)。

運(yùn)動(dòng)好比靈芝草，何必苦把仙方找。

拍打足三里(保健要穴)，勝吃老母雞。

欲得長(zhǎng)生，腸中常清;欲得不死，腸中無屎。

天時(shí)雖熱，不可食涼;瓜果雖美，不可多嘗。

一日三笑，人生難老;一日三惱，不老也老。

竹從葉上枯，人從腳上老，天天千步走，藥鋪不用找。

煙酒不嘗，身體必強(qiáng)。不抽煙，少飲酒，活到九十九。

娛樂有制，失制篇精疲力竭;快樂有度，失度篇樂極生悲。

保健養(yǎng)生的諺語(yǔ)最新篇

多吃不如細(xì)嚼。

腳對(duì)風(fēng)，請(qǐng)郎中。

要享福，常知足。

藥補(bǔ)食補(bǔ)，莫忘心補(bǔ)。

遇事不惱，長(zhǎng)生不老。

不氣不愁，活到白頭。

貪吃貪睡，添病減歲。

狂飲傷身，暴食傷胃。

食不厭精，膾不厭細(xì)。

飯前喝湯，苗條健康。

一頓吃傷，十頓喝湯。

少食多餐，益壽延年。

饑不暴食，渴不狂飲。

甜言?shī)Z志，甜食壞齒。

有病早醫(yī)，無病早防。

洗頭洗腳，勝似吃藥。

指甲常剪，疾病不染。

少鹽多醋，少車多步。

春不減衣，秋不加帽。

冬不蒙首，春不露背。

常樂常笑，益壽之道。