暴飲暴食會(huì)生病，定時(shí)定量可安寧。常常曬太陽(yáng)，身體健如鋼。以下是小編精心收集整理的關(guān)于保健養(yǎng)生類的諺語(yǔ)篇,下面小編就和大家分享，來(lái)欣賞一下吧。

保健養(yǎng)生類的諺語(yǔ)90句精選篇1

1、早吃好，午吃飽，晚吃巧。

2、晨吃三片姜，如喝人參湯。

3、早飯要好，午飯要飽，晚飯要少。

4、胡蘿卜，小人參;經(jīng)常吃，長(zhǎng)精神。

5、不要虛胖，但求實(shí)壯。

6、先睡心，后睡眼。

7、食不厭精，膾不厭細(xì)。

8、丈夫有淚盡情彈，英雄流血也流淚。

9、若學(xué)多情尋往事，人間何處不傷人。

10、要活好，心別小;善制怒，壽無(wú)數(shù)。

11、魚生火，肉生痰，粗糧淡菜保平安。

12、若要百病不生，常帶饑餓三分。

13、人怕不動(dòng)，腦怕不用。

14、練功容，而守功難。

15、食能以時(shí)，身必?zé)o災(zāi)。

16、若要身體壯，飯菜嚼成漿。

17、走路使你童顏常駐，運(yùn)動(dòng)使你青春永駐。

18、笑口常開，青春常在。

19、褲帶越長(zhǎng)，壽命越短。

20、一夜睡眠，腹內(nèi)空虛。早晨活動(dòng)，感到餓饑。

21、鐵不冶煉不成鋼，人不運(yùn)動(dòng)不健康。

22、牙不剔不稀，耳不掏不聾。

23、出汗不迎風(fēng)，跑步莫凹胸。

24、水停百日要生毒，人閑百日要生病。

25、一日舞幾舞，活到九十五。

26、睡覺不蒙頭，清晨郊外走。

27、不抽煙、不喝酒，病魔繞著走。

28、三分醫(yī)，七分養(yǎng)，十分防。

29、刀閑易生銹，人閑易生病。

30、冬吃生姜，不怕風(fēng)霜。

保健養(yǎng)生類的諺語(yǔ)90句精選篇2

1、飯前一碗湯，氣死好藥方。

2、千保健，萬(wàn)保健，心態(tài)平衡是關(guān)鍵。

3、紅蘿卜，顯神通，降壓降脂有奇功。

4、先睡心，后睡眼。

5、人不得夜食。

6、水停百日要生毒，人閑百日要生病。

7、百病從口入，病從虛處發(fā)。

8、三天不吃青，兩眼冒金星。

9、吃人參不如睡五更。

10、預(yù)防腸胃病，飲食要干凈。

11、夜飽損一日之壽。

12、多吃芹菜不用問(wèn)，降低血壓喊的應(yīng)。

13、酸多傷脾，苦多傷肺，辣多傷肝，故而清淡。

14、堅(jiān)硬食品，難以消化，半生不熟，更傷腸胃。

15、要得腿不老，長(zhǎng)踢毽子好。

16、早飯要好，午飯要飽，晚飯要少。

17、站如松，坐如鐘，臥如弓，行如風(fēng)。

18、食不語(yǔ)，寢不言。

19、常開窗，透陽(yáng)光;通空氣，保健康。

20、減輕腸胃，過(guò)重負(fù)荷。殺菌消毒，有助消化。

21、若要百病不生，常帶饑餓三分。

22、不登高山，不見平地。不經(jīng)鍛煉，不會(huì)堅(jiān)強(qiáng)。

23、戒晚食為養(yǎng)生善術(shù)。

24、衣服常洗換，強(qiáng)如上醫(yī)院。

25、饑不暴食、渴不狂飲。

26、人愿長(zhǎng)壽安，要減夜來(lái)餐。

27、腸胃喜暖，怕其冷寒，寒食宜停，避免腹疼。

28、不要虛胖，但求實(shí)壯。

29、五味偏亢，各有所傷：咸多傷心。甜多傷腎。

30、飯養(yǎng)人，歌養(yǎng)心。

保健養(yǎng)生類的諺語(yǔ)90句精選篇3

1、狂飲傷身，暴食傷胃。

2、拍打足三里，勝吃老母雞。

3、心胸寬大能撐船，健康長(zhǎng)壽過(guò)百年。

4、核桃山中寶，補(bǔ)腎又健腦。

5、八脈麗于肝腎，沖脈麗于陽(yáng)明。

6、一日三棗，長(zhǎng)生不老。

7、冬吃生姜，不怕風(fēng)霜。

8、一夜睡眠，腹內(nèi)空虛。早晨活動(dòng)，感到餓饑。

9、早起一杯水，清腸又潤(rùn)胃。

10、站如松，坐如鐘，臥如弓，行如風(fēng)。

11、飯吃八成飽，到老腸胃好。

12、白內(nèi)障眼，恢復(fù)光明。

13、肥胖變瘦，病弱壯實(shí)。

14、衣服常洗換，強(qiáng)如上醫(yī)院。

15、儉于飲食，可以養(yǎng)脾胃;儉于嗜欲，可以聚精神。

16、食欲數(shù)而少，不欲頓而多。

17、多吃芹菜不用問(wèn)，降低血壓喊得應(yīng)。

18、豆腐配海帶，常吃除病害。

19、剃頭常洗澡，身體自然好。

20、貪吃貪睡，添病減歲。

21、吃得慌，咽的忙，傷了胃口害了腸。

22、冬傷于寒，春必病溫。

23、一把蔬菜一把豆，一個(gè)雞蛋加點(diǎn)肉。

24、正氣存內(nèi)，邪不可干，避其毒氣。

25、三分醫(yī)，七分養(yǎng)，十分防。

26、怒傷肝，喜傷心，悲憂驚。

27、堅(jiān)硬食品，難以消化，半生不熟，更傷腸胃。

28、丈夫有淚盡情彈，英雄流血也流淚。

29、要活好，心別小;善制怒，壽無(wú)數(shù)。

30、頭為精神之府，日梳五百健耳目。