把時間當作朋友讀后感范文
把時間當作朋友讀后感范文（篇1）
陪孩子去圖書館看書時，偶爾一次機會看到了一本《把時間當作朋友》的書籍，當時為了打發時間，隨手翻看了一下，沒想到越來越放不下，后來使用朋友的借書卡把這本書借了出來，花了兩周，終于把這本書看完了。
讀完這本書，感覺作者是個謙遜的人，他總是說自己智商平平，資歷平平，也沒啥懂的，就只是有點教書經驗，而我不這么想，只要用心做好每一件事，無論智商高低，只要付出了努力就會得到一定的回報。
所以從今天起，首先要做的是擺正自己的心態，心理上要更加健康的發展，即使自信的時候自信，自卑的時候自卑，其實也沒什么，有這些情緒也是非常正常的。不要自以為覺得自己了不起，要盡量早，盡量多的努力，才是更適合的信條。
在生活中總是有各種各樣的`事情，當自己不幸遇到痛苦時，要能控制情緒。例如轉移注意力，不斷告訴自己，此刻世界上還有比自己更痛苦的人，自己還不是最痛苦的一個，這樣自己就更能忍受痛苦，這也是人常說的心大吧。雖然有很多人都想要滿足自己的欲望，但如果可以延遲滿足感就會變得更有耐心，有耐心的人會更容易成功。
因為時間對于我們來說不是看得見摸得著的東西，不像金錢，所以即使我們聽過無數遍時間就是金錢的說法，但事實上好難切實感受到這種時間的流逝或者說由于時間流逝而帶來的損失。
為了精確地感知時間，我們要記錄自己的時間花銷，制作自己的時間預算，并且定期審計時間開銷。但是絕不可以把每天的時間從早到晚排得密密麻麻，這樣是不可能完成任務的。
生活中每天都有各種各樣的突發事件需要處理，我們必須排出時間來處理這些事情。同時，我們也是需要工作和學習以外的其它生活來放松，恢復，以便能做更多的事。這就是所謂的勞逸結合。
在成功路上，最重要的是可以自學并且學會記筆記，會總結，而后再繼續出發。為了達到自己的目標，必須要提高自己的效率，不要遲到，不要浪費時間去證明自己，不要自卑，不要做一些無用功或者帶給自己負面影響的事。人還是規律地生活比較好，有計劃地做事。計劃和自由從不矛盾，計劃得當才能使自由最大化。
最后，我們永遠都要提前準備，機會永遠是給有準備的人，越早著手準備越好，并且我們永遠要有耐心！
把時間當作朋友讀后感范文（篇2）
把時間當朋友，你對她好。她就會對你好，你不理她，他就不理你。
《把時間當朋友》是作者李笑來結合自身經歷的心得總結，毫無疑問，他在時間的處理上是非常成功的，從他的成就上來看他夠資格。前新東方最受歡迎的教師之一，中國比特幣首富，現在是天使投資人，而且他還能把計算機編程語言靈活運用在他的英語教學中，光這點已經非已經比其他英語老師優秀很多，當然并不是說會編程是多么了不起的事情，只是說明他能夠通過學習來節省更多的時間來做更加重要的事情，而不是把全部時間花在自己熟悉的領域，長時間生活在自己的舒適區。
就像做愛一樣，一個心智上成熟的人懂得如何讓別人舒服。一個心智成熟的人懂和如何控制大腦而不被大腦所控制，一個心智成熟的人懂得如何有效利用時間，而不虛度光陰或碌碌無為，一個心智成熟的人總是能有條不紊的.處理每天的事務，而不是臨時抱佛腳。心智與智商沒有太多的直接關系，90%的人智商都處在同一個級別上，但是心智上可以是千差萬別。心智是可以通過練習而改變的。如何去改變，書上給了我們大量的方法，我在看這本書的時候沒有做任何筆記，但在他說的每一個觀點時我就對照著自身，也難怪現在平庸其實是你的過去造成的。所謂成也蕭何，敗夜蕭何，我們都是自己的蕭何。
書中提到的一個觀點，特別有印象，一個人的成功最主要的三個因素：出身、運氣、努力，而努力卻是最不重要的，有些讀者看了可能會非常氣餒，因為出身不好或者運氣不好再怎么努力也沒用，其實作者引用這句話的意圖只是說明努力是我們任何時候都應該必備的一項能力，而出生和運氣可以讓你的努力更具有價值。然而我絕大部分連基本的努力都沒有，就在抱怨運氣不好，社會不公，這顯然是一種自暴自棄的loser行為。這讓我想起一句很有名的話：以多數人的努力程度之低，根本輪不到拼天賦。
很多人說，不是我不想努力，是努力一段時間后又回到了原點，這樣的例子在這本書中屢見不鮮，作者也用大量的筆墨來試圖解釋這樣的問題，以及正確的應對方式。
這本書中不帶任何成功學色彩，而且是一本反成功學書籍，她值得讀一遍，兩遍，三遍。
把時間當作朋友讀后感范文（篇3）
很久沒有讀過一本關于時間管理的書了。市面上很多這一類型的書，看多了需要每次都給自己做個時間列表，因為看太多，所以根本就不會給自己做。很長時間，都認為自己是個有計劃的人，每次要開始一項工作或者一件事之前，都會想很多。后來，世界變化太快，生活充滿太多意外，終于發現自己的計劃總是不知覺的被什么給打斷，于是放棄了許多長期的計劃。作文看了此書三分之一，說不上茅舍頓開，卻也有些豁然開朗。畢竟也是個新東方的牛人的親身體會。有些確實很生活很實際，甚至是說到了一些我們不愿意承認卻又是在每個人身上都會看到的陋習。
作者的觀點是要我們提高我們心智水平，當然這里的`心智并不是指智商，作者認為每個人的心智起點都是固定的，只有靠后天有意識地訓練才能提高和擴展我們的心智水平。要用我們的大腦來控制我們的大腦，惰性是天生的，但是我們可以通過訓練來降低我們的惰性。許多人失敗的情況都是由于缺乏耐心所致，急于速成，內心浮躁，看不清事物。并且全文都提到了學習的重要性，認為學習一門能力或者技術能夠為自己打開通往另一片天空的大門，認為每個人大多數的情況下都是無為而學，而無不為。
時間管理不是一種技巧，從更高的層面上來說，時間管理的本質是人生管理。
就我個人來說，自己也有很多次下定決心要把自己的時間管理得更有效率，因為總是有如此多的事情在做：讀書、上網、運動、練習音樂、社交……有時候興致勃勃的制定了一堆計劃，執行了不到一兩個星期又扔下來了，在不甘于承認自己不是個男人的同時，又安慰自己說，還是要對自己好一點。而這些心理過程，在作者的案例中都有很清晰的展現。
作者對于很多常人思維出現的偏差做了一些分析，是些挺有趣的閃光。此書中，最值得我們直接去實踐的，在我看來有：
一、是搞清楚自己的目標，其實嚴格來說這并不是時間管理的內容，可是時間能和我們的生活分得開嗎？
二、是時間花銷的記錄，以及“事件—時間”日志，這差不多是我認為最為有效的方法。當我從我的時間開銷中發現這一點的時候，情況就改變了，不管是為自己找的什么理由，從那以后，我就對這一項時間有了更清晰的覺察。當然了，現在我幾乎不看電視。
三、就是關于那些最平常的關于睡眠、運動還有準備等等的建議。有時候光說不做，毫無益處，而有些事一旦做了，不僅有樂趣，還往往有意外的驚喜。
把時間當作朋友讀后感范文（篇4）
我記得是通過得到app聽說過李笑來，20__年因為一股比特幣的浪潮了解到他原來是中國的比特幣首富，最后又是通過得到app和他的幾本書進一步了解了他的思想。
在我腦海里，一想到得到app，我下意識的就會把這個軟件和羅振宇以及李笑來他們聯系起來，首先我對得到這個app的客戶體驗用一句話形容就是：提升思維認知，提高心智，學習知識。而李笑來就充當了這樣的導師，以他最擅長的方面，去提升體驗者的思維認知能力。而通過他的這本《把時間當作朋友》讓我更深度的尋找到了三個閃光點。
在時間的陪伴中，更好的管理好自己，在這個過程中，加深對自己的認識。人是高級動物，高級動物之所以可以叫做高級動物，是因為我們可以去支配我們的大腦，而不會被大腦所支配。以時間舉例子，我們每天因計劃做的許多事情，在其實施之前和實施的過程中，不可避免的會遇到許多變故，有些變故是客觀因素，有些因素是主觀因素，能夠更好的管理自己，那么一定需要克服主觀因素，最常見的主觀因素莫過于拖延和懶惰，拖延是最可怕的慢性病，我們每天在不知不覺中就會陷入拖延的圈子，最后發現目標沒有達成，比如：我本來這個寒期是要寫10篇讀書筆記的，但是開學的時候我算了一下，只寫了五篇。這里面就存在著拖延和方法問題。在反思以后，我決定，以后每看完一本好書，必須立刻馬上及時的'寫出讀書筆記！
不管什么時候，都要做真正的獨立性思考。不輕易盲從大流，自己思考。什么叫獨立性思考？可以從每一件生活中的小事中得到，接到了領導的一個任務時，是直接干還是先想一想這件事的目的和意義是干什么？歸根結底就是人的大腦是閑置還是使用？這是個問題。我發現了，獨立性思考本身不會讓你成為一個很牛的人，但是因為有大多數人壓根沒想過思考用腦子這回事，所以當你能獨立思考以后，一定會成為正常人，做的事情也一定是正常的事情這就可以了。
培養自己幾個終生受益的好習慣。這本書中李笑來以他自己的經歷來分享了如何記錄和時間交朋友的經歷，能養成幾個好習慣，受益終生，但是這個過程一定需要克服自身思想的困難，比如懶惰和拖延。等熬過一段時期，好習慣就真的自然的成為了習慣，這些好習慣的建立會一點點拉開自己和從前自己的差距，邁向未來更好的自己。
把時間當作朋友讀后感范文（篇5）
這是一本很有趣的關于時間管理的書，不僅有趣，還很實在，作者李笑來曾在新東方當過老師，現在在做留學的事情。
時間管理不是一種技巧，從更高的層面上來說，時間管理的本質是人生管理。而人生是可以管理的嗎?這大概也是個很詭異的命題。作者提到的“心智”跟《少有人走的路》中的觀念如出一轍，根本上來說，要開始管理時間其實就是向自己的根本心理弱點開炮，挑戰那些未知的區域，去面對乃至習慣自己的恐懼。
就我個人來說，自己也有很多次下定決心要把自己的時間管理得更有效率，因為總是有如此多的事情在做：讀書、上網、運動、練習音樂、社交……有時候興致勃勃的制定了一堆計劃，執行了不到一兩個星期又扔下來了，最后不得不感嘆“男人要對自己狠一點”(這是三年前在南富士參加GMC培訓時曾讓我留下印象相當深刻的一句話)，在不甘于承認自己不是個男人的同時，又安慰自己說，還是要對自己好一點。而這些心理過程，在作者的案例中都有很清晰的展現。同時又清晰的和心智成長的命題練習起來，因而說從闡述時間管理的角度來說，的確是一本難得的好書，因為那些討論時間管理的，往往傾向于在技術層面上打轉：如何列表，如何制定計劃，如何授權……
作者對于很多常人思維出現的偏差做了一些分析，是些挺有趣的閃光。比如，“自己知道的和不知道的”與“別人知道的和不知道的”的組合;“實際上正確和實際上不正確”與“以為正確和以為不正確”的組合;“真的重要和真的不重要”與“顯得重要和顯得不重要”的組合;“出色否”與“有無理想”的組合……凡此種.種，都在平常的思維里，使用矩陣組合的方式，把思考前進了一小步，而帶來的啟發確是巨大的，這恐怕也是作者自己展示的心智力量吧。
“相信我，你并不孤獨”在書中多次出現，大概最能安慰人了，當我們驚詫的發現自己很多奇怪的可羞的心理習慣和弱點在書中被清楚的表明，不免有豁然開朗之感，不過關鍵是這并不見得是什么好事。我們要走出一些誤區，仍然需要我們付出心智的成長和努力。書中關于懶惰的分析多少都說中你我的軟肋，我也是一次次在問別人問題的時候，發現了自己的懶惰;然后又在別人發問的時候對別人的懶惰而無語。不過作者傳遞的態度來說，也不過不可妄自菲薄亦不可狂妄自大。關鍵在于行動。
此書中，最值得我們直接去實踐的，在我看來有：
一是搞清楚自己的目標，其實嚴格來說這并不是時間管理的內容，可是時間能和我們的生活分得開嗎?
二是時間花銷的記錄，以及“事件-時間”日志。這差不多是我認為最為有效的方法。這一項如果加上用在晨間日記當中，可能就更加威力無窮了。在我自己實驗的過程中，亦有多次讓人驚詫的體會。德魯克的書中也提到過這個方法，當初看到這個方法后，我嘗試后，驚異的發現自己有一段時間竟然每天看電視超過兩小時，而我是一個天天批判電視的人，因為電視如此的破壞著人們的思考，于心智提升并無多大幫助。當我從我的時間開銷中發現這一點的時候，情況就改變了，不管是為自己找的什么理由，從那以后，我就對這一項時間有了更清晰的覺察。當然了，現在我幾乎不看電視。
三就是關于那些最平常的關于睡眠、運動還有準備等等的建議。有時候真理就是“媽媽的嘮叨”，光說不做，毫無益處，而有些事一旦做了，不僅有樂趣，還往往有意外的驚喜。尤其是“用傳授給別人來實踐”這一真知卓見，正好再次響亮的重申《與神對話》中所說得“你教的正是你所需要學的”。
最后，補充說一句，說到靈修、宗教等等中所談的“沒有時間亦沒有空間”的境界，另當別論。
把時間當作朋友讀后感范文（篇6）
很久沒有再讀一本這樣關于時間管理的書了。市面上很多這一類型的書，看多了需要每次都給自己做個時間列表，因為看太多，所以根本就不會給自己做。很長時間，都認為自己是個有計劃的人，每次要開始一項工作或者一件事之前，都會想很多，很多，已經不止三思了，可能N思都有。后來，世界變化太快，生活充滿太多意外，終于發現自己的計劃總是不知覺的被什么給打斷，于是放棄了許多長期的計劃。再后來，經歷太多事情后，發現自己苦于被計劃所圈住，于是開始享受無計劃的生活，雖然還是有時候還是覺得自己在浪費著一些時間，覺得抓狂，但是也得到了些許快樂和放松不是。畢竟自己并沒有完全放縱自己，還是每天都在進度一丁點。作文看了此書三分之一，說不上茅舍頓開，卻也有些豁然開朗。畢竟也是個新東方的牛人的親身體會。有些確實很生活很實際，甚至是說到了一些我們不愿意承認卻又是在每個人身上都會看到的陋習。書店里暢銷榜的書架上永遠放著那么些貌似排名很高的書，內容多是被千萬人說膩了的道理，食之無味。一時間我還找不到什么詞語形容這本書的語言風格，調侃式?詼諧式?反正是會讓你很虛心很認真的去接受他說的建議。
下面是摘錄的一些比較好的句子。
“如果一個項目不超過7個的話，那么完全可以在我們的大腦中進行。”
“我們不是計劃著去失敗，而是失敗地計劃。”
“一個人失敗經歷得多，經驗就相對更豐富，而后就少犯錯。”
看到中途一些內容，懷疑李笑來這位童鞋應該是水瓶座的，上網搜他的出生年月，可惜搜不到。他說話和對一件事的解釋總是給我一種很熟悉的感覺，就好像比如面試的時候，面試官問:“一加一等于幾。”然后被面試的童鞋說:“一般來說等于二。但是如果說開來了，有時候等于一，比如一堆沙子加上另一堆沙子還是一堆沙子;有時候又等于三，比如一個男人加上一個女人生了一個小孩，那么就是三;其實最重要的還是老板說等于幾就是幾。”看完這本書對于李笑來的感受就像是那個被面試的童鞋一樣，會說無數種理由，呵呵，貌似是在和你抬杠一樣。
總而言之，言而總之，這本書很不錯，我會給他打五星。并不是我這么覺得，這書短短兩年時間就已經重印了八次。
把時間當作朋友讀后感范文（篇7）
像所有勵志類、成功學或教授學習方法的書一樣，讀《把時間當作朋友》并不需要去推理論證作者的觀點，需要的只是信仰作者的觀點，并且在生活的方方面面堅持不懈地實行。我這么說并沒有要貶低它的意思，作者也說“更重要的是行動”。
閱讀起來，作者在強調這樣一個事實:出身、家勢、人脈、智商對于一個人成功與否的影響是微小到可以忽略不計的，真正起決定作用的是人對自己的控制，提前的準備和計劃，堅持不懈的行動。而這一切都是可以通過自我訓練而習得的。
全書給我最大震撼的一句話是:“我們竟然可以用我們的大腦控制我們的大腦。”作者故意用一種堅定不移、眾所周知、平靜的語氣說出這句話。我不知其他人是否如作者所暗示的那樣也知道這個道理，但我是從來沒有這么想過更沒這樣做過的。一個人活到一定的年紀當然知道什么事是正確什么事是不該做的。十幾歲的少年也應該知道天天打游戲是沒有前途的，但卻完全管不住自己
而一旦認為“你不應該錄屬于你的大腦，而應該是你擁有你的大腦，并且應該控制娃娃親的大腦”時，問題就由“不能天天打游戲”轉化成“你要控制你的大腦”，作者又明確地告訴你，你可以控制你的大腦。只要有一次成功的事例，控制自己的大腦將在所有的類似問題發揮作用。原本是理智與天性(懶惰)的斗爭，變成了控制大腦的游戲。
《把時間當作朋友》本書共七章。整本書所運用的事例都非常新穎獨特，有作者的讀書所得，也有親身的經歷，透露出作者對這些問題深入的思索和自身的睿智;即使是我以前看過的故事作者也講解出新意。
我比較喜歡前四章，不只帶給我很多新奇的觀點，更有很強的可操作性，這點事實上比觀點更重要。比如說在第三章講到要記錄時間的開銷，獲得時間的感知能力。讀完這一章我才知道怎樣去獲得精確感知時間、做時間預算的能力。
第五、六章主要在矯正一些錯誤的觀點，但可能我極少看“成功學”方面的書，沒有這些錯誤觀點，覺得沒有前幾章吸引人。
第七章在進行最后的催眠，寫得很有力度。
如果硬要給這本書挑個毛病，那就是，雖然作者也強調正確的目標的重要性，但整本書幾乎沒有提及如何根據自己的情況，確定一個正確可行的目標。當然這不是一本全方位教你成功的書，這只是本講如何“運用心智獲得解放”的書。不用太苛求，何況完美的書這世上本就沒有。
讀完本書對我的心智肯定是有所觸動的，但能否得救，還得看我自己的努力。
把時間當作朋友讀后感范文（篇8）
如何打開心智，如何運用心智來和時間做朋友，如何理解時間管理的意義，在時間管理上取得突破，進而用心智開啟自己的人生成功之旅，知名博客李笑來與你一一分享。這是一本幫助你走向獨立，走向自由的省身之作。
這本書之所以對我影響最大，是因為它讓我明白了很多事實，這些事實比我們經常所聽到的大道理要真實很多，有用。明白這些事實后，馬上改變了我以后的處事方式。
1.關于時間管理
要管理的是自己，不是時間。是的，很多時候，由于我們的頭腦太過活躍，受其他事情的干擾，而無法完成自己該做的事情，浪費了很多時間。如在宿舍，受電腦上的音樂游戲娛樂各方面的干擾，就無法完成作業，做該做的事，學該學的知識。但只有專注聚集，才能真正有效率地完成手頭的事情。而專注力，自制力，不受外界干擾，是需要我們去管理自己的。
2.關于人際關系建立
生活的智慧就在于，集中精力改變那些能夠改變的，而把那些不能改變的暫時忽略掉。專心打造自己，把自己打造成一個優秀的人，一個有用的人，一個獨立的人，這比什么都重要。打造自己，就等于打造人脈。-我們不防去觀察一下那些成功人士，都是集中精力專注于打造自己的人。自己做強了，做大了，勝過他人了，自然而然地就會有人來找你幫忙，解決他們自己解決不了的問題;或是與你合作。在這過程中，人際關系網自然就建立了。
3.關于專業是否有興趣問題
首先，這些人并不是對正在做的事情(專業學習)沒有興趣，而是沒能力把目前正在做的事情做好。只要一件事兒你能做好，并且做到比誰都好，或者至少比大多數人好(有成績感，有收獲，你就會花時間精力繼續努力下去，并獲得更大的成績感)，你就不會對那件事情沒興趣。-這讓我明白:很多時候是我們自己學不好，就拿對專業不感興趣為借口，而不花時間精力去學習。這樣找借口，不學習之后，又怎么會知道自己到底有沒有能力做好呢?
4.關于人生職業規劃
其實，我個人并不相信什么職業規劃。我只是樸素地用自己的經驗得出適合自己的結論:沒有誰能給我做職業規劃。-人生職業規劃，是一生的時間。我們是否有能力去做這個規劃呢，更重要的是我們是否有能力去執行好這個規劃呢?尤其是我們大學生，對很多東西不了解，人生的經歷也確實太少，而生活中變動太大，太多。我們一般得大學生有能力去做這個人生規劃嗎?如果不能，我們是否應該實實在在地做好眼前的事情，讓自己時時刻刻都有收獲，或許這比規劃來的更加實在。
5.關于心智
開啟心智，運用心智，獲得解放。心智可發展，可培養，可重建，甚至可以反復重建.不可封頂。心智的不同，人生路不同。而心智是極其微妙的，很多時候是被我們一般人所忽略的，但它卻決定了種.種不同的人生軌跡。如有些人幾何代數都學不明白的時候，另外一些人卻可以僅憑心智就能夠想象出現實中無法觀察到的超立方體，如果自己明白心智是決定因素時，就不會詫異這些人的特異功能了。每個人都要努力去開啟自己的心智，成就自己的人生。
6.懶惰是所有問題的根源
無論在哪里，懶惰現象都隨處可見，而且被各種借口掩飾的很合理。如果我們發現不了這是個嚴重的問題，那么我們還會繼續原諒自己的懶惰，而最終一事無成。如不花時間精力學習專業課;不去實踐;看書不動筆不動腦;看書只是一帶而過，囫圇吞棗;不去上課;吃飯外賣(快餐或舍友);等等。看了這本書，或許就會發現自己的很多借口是站不住腳的，進而改變自己。
7.我們可以控制自己的大腦
我們可以用自己的大腦控制大腦，而且你若不控制自己的大腦，你就會受大腦的控制，還有可能受他人控制。如你會受欲望的驅使，而做出一些讓自己在清醒理智時深感后悔的事情;在你做事情時，自己輕信了他人的話，而做了讓自己之后感到后悔甚至憤怒的決定;等等
我們要學會控制自己的大腦，讓大腦引導行為為我們想要的結果服務。
8.“事件-時間日志”記錄
如財務管理一樣，知道時間是怎么用的，才知道該怎么去規劃時間-時間不是節省出來的，是靠規劃出來的。通過“事件-時間日志”記錄，我們可以精確地感知時間，可以豐富我們的回憶;更重要的是:可以調整我們對時間的感覺，在估算任何工作量的時候，都更容易確定“真正現實可行的目標”。
9.最節省時間的方法:學習
通過學習，我們可以少走彎路，可以用他人證明是有效果的方法來更快地達成自己的目標。
10.正確對待老師
首先，不應該過分依賴老師。
其次，要明白“做得最好”和“教得最好”往往根本不是一回事。“教得最好”的老師肯定會有，但往往并不是“做得最好”的那個。“做得最好”的人通常甚至可能都不一定會教，更不用說“教得最好”了。泰森的教練打得過泰森么?——那教練估計不會有那么快的出拳速度吧?但，他可以訓練出拳王泰森。
11.什么都學，學了不知道有什么用
什么都學，時時刻刻都滿載收獲。往后不知道人生的什么時候就派上了大用場呢?這種感覺是很讓人欣喜的。所以我們要有這樣的心態:不知道以后有什么用，而努力學習各種知識。
把時間當作朋友讀后感范文（篇9）
工作以來，我延續了上學時讀書的習慣，每個月都會去圖書館借兩三本書看。讀書可以讓我學到在課堂上學不到的知識，可以和睿智的偉大的人談話，可以了解我可能永遠也沒有機會去到的遠方，也讓我對現在實際工作和生活中遇到的問題和困惑有了更深刻的理解，找到了答案。就在最近，我讀了一本李笑來寫的《把時間當做朋友》。
這本書主要是從心智成長的角度來談時間管理，指出時間管理是成功的關鍵所在。它告訴我們如何打開心智，運用心智來和時間做朋友，在時間管理上取得突破，進而用心智開啟自己的人生成功之旅。
所謂的心智，其實就是一個人綜合素質的表現，這與傳統教育體制下，我們從小被要求做到的德智體美勞全面發展是不一樣的，心智體現在計劃能力、思考能力、實踐能力、良好的習慣和耐心等方面，而耐心，在作者看來，是讓人成功的核心素質之一，沒有耐心，失敗了卻不愿意花時間總結經驗、反復嘗試，那么離成功就會越來越遠。
我們80后這一代，生長在改革開放、物質文明高速發展的時代，比起先輩們少吃了很多苦，但是一旦離開了象牙塔，我們迅速被大眾所普遍認可的房子、車子、地位、權利，這些成功的代名詞所包圍，而現實的殘酷卻讓我們當中的大多數人背負著沉重的壓力，漸漸迷失了自我，只是一味的強調努力、奮斗，卻很少思考自己的人生目標究竟是什么。
而一切的問題本源在于時間，心智弱的人把時間當做敵人，心智發達的人卻把時間當做朋友，他準備得更早，從一開始就知道自己想要獲得的東西，然后一步一步的計劃，養成良好的習慣，并且加倍努力，因為他早就看到了那種結果，加倍努力只是一種自然而然養成的習慣，而成功也會越來越近。正如我最喜歡的泰戈爾的詩句：The best does not come alone, it comes with the company of the all.最好的永遠不會單獨而來，它會伴隨著其他的驚喜接踵而至。
把時間當作朋友讀后感范文（篇10）
改變人生命運的無非兩樣東西：一個是你讀過的書，一個是你遇到的人。——題記
翻開這本書，最初是因為同學興致勃勃張牙舞爪地推薦，他也是老師，你真應該看看，非常不錯的，此書作者，李笑來，新東方資深教師，懷著一點懷疑，還有一絲期待，期待這個同樣是教師的人能夠給我精神上幫助，我翻開了它。
看了書名就知道這是教人如何管理自己的時間的，以前也讀過不少，不過收效甚微，過一段時間連書名作者都想不起來，一開始對這本書也是這樣的懷疑，對于時間管理，似乎自己沒有真正的有過什么切實的概念，習慣了被事情牽著鼻子走，渾渾噩噩，普普通通，一路走來還算順利。對于那些一直發光發亮的人才，一直覺得可望不可即，要成功，是要付出很多代價的，有些事情拖沓這不去做，于是今日泯然眾人矣。這本書打開了我心里縈繞已久的謎題，事情該做的都做完了，為何別人是發光發亮的，而自己只能平凡度世？問題的焦點并非時間，而是我們自己。管理的對象，不是時間，而是我們自己。從此時此刻開始改變，從被時間追著跑、整天喊著忙忙忙的窘境，到努力去平和心態、嘗試把時間當做朋友。說這本書只是關于時間管理未免過于淺顯，他更多教育我的是自我管理的重要性。一個人如何思考問題，如何做事情，這些都是和個人心智成熟與否有著莫大的聯系。天天制定計劃但天天都不能完成的尷尬境界是我以前生活的寫照。本書不僅僅講的是如何規劃時間管理時間，更重要的是對時間的看法以及如何進行自我反省。大腦的遺忘痛苦功能讓我多年的困惑恍然大悟，明白了每次和別人爭論想舉一些痛苦的例子時老是不得成功。另外一個觀點：大腦的想法和自己的想法，兩種想法老是對立的。自己的想法是理性的積極向上的，但是大腦的想法是物理的是消極懶惰的。當區別出大腦的想法和自己的想法之后深感自己在頭腦中進行不同思想斗爭時理智能戰勝。作者不光是給我們講道理，還輔助以大量的親身經歷去說理，很有可信度和說服力，并提供了他所使用過和驗證過的方法給我們借鑒。
20__的春夏，傷感美麗的畢業季，浮躁的心靜了下來，沒有太多的事情，反而有了時間充實一下精神空間。帶一杯清茶端坐圖書館，一頁一頁翻著書，有些懊惱太晚看到這本書，喜歡書里的一句話，看起來像是為我之前那么多年的懶惰找到了借口，有些道理是突然醒悟的，在此之前，需要時間。不管怎么說， 書讀過了，道理知道了，但最重要的還是行動。不怕慢，就怕站。如書中所言：從此時此刻開始改變，越早醒悟越好。
把時間當作朋友讀后感范文（篇11）
不管是嗷嗷待哺的嬰兒，還是行將就木的老者，時間對每個人來說都是平等的。不論你急，或是不急，它就在那里，不快不慢。要想合理的利用時間，不虛度光陰，必須對時間進行有效的管理。學生時代，我閱讀過、聽過一些關于時間管理方面的書籍和講座，但這些往往側重于技巧，效果不好，也很難堅持。最近，我閱讀了李笑來的《把時間當作朋友》。這本書顛覆了一些我早已根深蒂固的觀念，有醍醐灌頂的感覺。
首先，書中強調了一個概念心智。一個人的心智指的是他各項思維能力的總和。而時間管理就是一個運用心智，獲得解放的過程。人是沒辦法管理時間的，時間也不聽從任何人的管理，它只會自顧自一如既往地流逝。管理時間只不過是人們的一廂情愿而已。換言之，人類能做的事情頂多不過是發明改進測量時間的工具而已，根本沒有任何辦法去左右它。要管理的不是時間，而是自己。人生的幸運在于能夠用正確的方式做正確的事情。而什么是正確的或者更好的方式，什么事情真的值得去做，需要培養出良好的心智才能做出盡可能準確的判斷。
心智，不同于智商。一個人智商很高，可能會被形容為聰明。然而，一個人的心智能力非常強大的時候，我們往往會用另外一個詞去形容睿智。心智能力強大的人，可以用自己的大腦去控制很多人做不到的事情：控制自己的情緒，甚至控制自己的大腦。大腦不是我，大腦是個調皮、脆弱的小孩，我要看管他。大腦總是想跑去玩，總是想去冰箱瞧瞧，電視看看，遇到問題也是叫你拖后處理，你要學會管住它。心智得到了提高，我們就可以利用紙筆以及GTD管理軟件去記錄時間開銷、制作時間預算以及利用列表減少失誤。
心智是靈魂，是思想，時間管理只是方法。我以前的時間管理之所以效果不好，是因為過于注重了方法而忽視了自己心智能力的提高。雖然定了很多計劃，但是執行力不強。為了開拓心智，我們需要獲取更多的知識。而所有人獲取知識的最為基礎的手段就是體驗。比體驗再高級一點的獲取知識的手段，就
是試錯。準確的說，正確的思考，才是獲取真正意義上的知識的主要手段。除此之外，還需要擺脫經驗的局限，提高自學能力，正確對待老師，耐心培養記憶力，最后，通過改變態度改變自己的世界。
對我來說，看過《把時間當作朋友》之后的一大收獲就是從此開始對每天做過的事情進行記錄了。現在，我對于工作時間的開銷會非常敏感，也會定期給自己做時間管理上的診斷與反思。制作時間預算需要注意的幾點：
1、列出要做的所有事情。
2、分出輕重，最重要的事情放第一。
3、安排時間。盡量寬松點。總會有人開會遲到，總會有人突然找你辦事，總會遇到堵車。
4、 安排玩樂的時間。必須要承認，要求欲望馬上被滿足是人的天性。所以在時間預算時，留出休息玩樂的時間。把自己安排的太勤奮，反而更容易讓自己堅持不了。
總之，把工作生活學習安排得井井有條，是要做自己的朋友，逗自己開心，哄自己放松，與自己的內心無話不談，激勵自己活得更精彩。每天24小時，8小時左右工作，4小時左右吃飯休息，剩下的12小時安排做什么，決定你是一個什么樣的.人。時間不是由長度這一個維度描述的，還有深度、廣度、高度。
另外，書中多處提到了這樣一個觀點：耐心，耐心，還是要有耐心。學習和工作都是艱苦的，路程都是漫長的，成果都不可能一蹴而就。書中第四章提到《The Tipping Point》里面的那位記得1600個人名以及相關信息的達拉斯商人Roger Horchow，如果不是用一定的方法和耐心，怎么可能做到呢？努力并不像傳說中的那么辛苦，只不過是每天至少專心學習工作6小時，耐心卻遠比大多數人想象得巨大，要至少與實踐相伴短則5年，長則20年。凡是值得做的事情，都值得慢慢做，做很久很久。成功的核心素質是耐心，毫不夸張地說，一個人有多大的耐心，他的成功幾率就有多高。
耐心，是敢于把時間投入到簡單、枯燥但是最終會意義非凡的重復當中去。做微積分題，不是給自己計劃每天做100道，一個月之內做完，而是每天做十幾二十個，并把它們用熟、記牢。減肥，不是喝減肥茶或者靠做一個月的運動就能減掉20斤，而是長年累月地堅持運動，有規律地生活和飲食。同樣，管理時間，并不是不眠不休，而是學會記錄自己的時間開銷，制定計劃，提高效率，合理地分配好自己的時間等等。
同樣，在工作中也是如此。為了完成好每一項任務，需要耐心和堅持。這種耐心和堅持，不是簡單地重復，而是嘗試>觀察>調整>嘗試的循環過程，要耐心地分析，找出行之有效的方法，并耐心地堅持下去，才能達到目標。對我而言，耐心和堅持，體現在對待每一份圖紙設計的想法和細節上，體現在對待每一份標書字斟句酌的撰寫上，體現在對待每一位客戶的熱情和細致上。耐心是成功的核心素質。踏踏實實走好腳下的每一步路，相信自己離目標會更近一步。
把時間當作朋友讀后感范文（篇12）
很久沒有再讀一本這樣關于時間管理的書了。市面上很多這一類型的書，看多了需要每次都給自己做個時間列表，因為看太多，所以根本就不會給自己做。很長時間，都認為自己是個有計劃的人，每次要開始一項工作或者一件事之前，都會想很多，很多，已經不止三思了，可能n思都有。后來，世界變化太快，生活充滿太多意外，終于發現自己的計劃總是不知覺的被什么給打斷，于是放棄了許多長期的計劃。再后來，經歷太多事情后，發現自己苦于被計劃所圈住，于是開始享受無計劃的生活，雖然還是有時候還是覺得自己在浪費著一些時間，覺得抓狂，但是也得到了些許快樂和放松不是。畢竟自己并沒有完全放縱自己，還是每天都在進度一丁點。
看了此書三分之一，說不上茅舍頓開，卻也有些豁然開朗。畢竟也是個新東方的牛人的親身體會。有些確實很生活很實際，甚至是說到了一些我們不愿意承認卻又是在每個人身上都會看到的陋習。書店里暢銷榜的書架上永遠放著那么些貌似排名很高的書，內容多是被千萬人說膩了的道理，食之無味。一時間我還找不到什么詞語形容這本書的語言風格，調侃式?詼諧式?反正是會讓你很虛心很認真的去接受他說的建議。
下面是摘錄的一些比較好的句子。
“如果一個項目不超過7個的話，那么完全可以在我們的大腦中進行。”
“我們不是計劃著去失敗，而是失敗地計劃。”
“一個人失敗經歷得多，經驗就相對更豐富，而后就少犯錯。”
“長期計劃是需要通過實踐才能習得的能力。”我終究也明白這個道理，制定一個長期計劃，并堅持到底的實踐去完成，這也是一種能力，現在的我還沒有能力去做這么一個計劃。笑來童鞋引用了崔健的一句話“計劃總是沒有變化快。”應該也是ibm的一句廣告詞，后半句印象中應該是“所以要將變化寫到計劃中。”至今我都記不起當時是誰和我說過的這句話。但是無論變化有多快，有多少變化，計劃總應該是有的。有些計劃，比如運動，跑步，一個詞就可以讓自己明白，也沒必要去規定一個期限。一輩子亦或是幾天，想起來就可以去做。
“缺乏行動的計劃是肯定沒有任何意義的。”
“很多時候，沒必要做計劃的原因有兩個:除了前面提到過的‘大多數計劃其實非常簡單’之外，另外一個是“初始狀態下，我們往往實際上并沒有能力去制定合理有效的計劃。”
“如果你想改變你自己，或者你目前的處境并不令人滿意，那就一切從簡——找一個你覺得該給你帶來改變的行動，然后去做就是了。不要怕碰壁，不要怕失敗，那是必須經歷的一個過程。”
“很多人正是因為沒有目標才不停地‘學習’。”說的就是我。因為對未來的恐懼，因為缺乏應有的安全感，我想在確定目標之前總不能白白浪費時間，坐以待斃吧。于是不停地學，最后忘記了去指定一個真正的目標書一定要自己去讀，書摘一定要自己去做。因為很多時候我們大腦的“選擇性輸入”機制控制我們聽我們愛聽的，看自己喜歡的，寫我們愛寫的。
笑來童鞋26歲的時候不小心發現自己竟然不會思考，今天26歲的我早在去年就知道自己不會思考，一直掙扎到現在，到現在發現自己的精神世界貌似極度的空虛。
“事實上，買回來的一本書里，哪怕有一句話給我們帶來驚喜、帶來思考、帶來改變，就已經值回書價了。所以，有些時候，要注意自己的心態。”這幾天一直徘徊在買書和不買書之間，現在不是新出的書，在verycd一般都能找到電子版，很省銀子，對于我這樣多無產品待業青年來說。就現在看的這本書也還是電子版，猶豫了好久。但是書有書的好處，拿著，看著，做記錄也方便，徘徊中......
“愛迪生是否是一個特別努力的人，本質上與我們沒什么關系，我們該努力還得努力，不應該僅僅因為別人努力或者不努力，我們就放棄努力。”
“心理健康的人不僅應該有能力看清真實的世界，還應該有足夠的能力感知真實的自我。”
看到后面發現這位童鞋和我一樣對勵志書籍有相同的觀點:“勵志肯定沒有什么錯，因為人就是需要鼓勵，但不能胡說。隨著年齡的增加越來越痛恨許多的勵志書籍，甚至覺得很多時候，“成功學大師”干脆就等于“江湖騙子”。并且某種意義上，他們比江湖騙子還可惡，因為騙子最終只不過是騙走你一樣東西，如果你聰明的話可能不會被騙，或者就算被騙了，也可以想辦法彌補損失。”
“換句話講，盡管運氣確實存在，但我不能相信運氣，或者完整地說，我不能相信運氣與我有關。”
“生活的智慧就在于，集中精力改變那些能夠改變的，而把那些不能改變的暫時忽略掉。專心打造自己，把自己打造成一個優秀的人，一個有用的人，一個獨立的人，比什么都重要。”這話的某些部分好像在某個地方見過，似曾相識。
“記住，一個人的幸福程度，往往取決于他多大程度上可以脫離對外部世界的依附。”
“實際上，我敢打賭，在你自己不喜歡的事兒上專注2個小時，未經訓練的你肯定做不到——因為沒有任何人不經訓練就可以做到。你可以參照所謂的時間分割法。比如，你需要在這件事兒上專注2個小時，即120分鐘。那你應該把當天的任務分解成6塊，而每一塊用20分鐘完成。你把20分鐘當作你專注的基本時間單位，而每個時間單位過后，休息5分鐘，想辦法犒勞一下自己——喝杯咖啡或者牛奶，不怕健康有問題那就抽一支煙，或者給你的男朋友或女朋友打個電話說點兒肉麻的話……在屬于休息時間的5分鐘之內的最后一分鐘，重新振作，嘗試著恢復狀態，之后進入下一個基本時間單位——另一個20分鐘。于是，在你規劃時間的時候，你應該明白為了能夠完全專注120分鐘，你最終需要規劃出150分鐘左右的時間開銷。這個方法非常簡單，但非常有效。”
“正確的減脂跑步方式應該是慢跑。慢跑到稍微氣喘的地步，就改為快走，等氣勻了再改為慢跑。這樣就很容易堅持到30分鐘，然后，在接下來的10~15分鐘之內，如果體力允許的話(通常要經過一兩個月的適應)，就盡量快跑，或者至少強度比前30分鐘再高一點，以便消耗更多的脂肪。”我跑步跑2點多公里才半小時，然后就跑步懂了，那時候有氧活動才剛開始，我卻已經把它結束。跳舞毯能跳1小時滿身大汗，但是卻沒有氣喘吁吁，心跳應該達不到130每分。
“所謂耐心，就是甘于把時間投入到簡單、枯燥但是最終會意義非凡的重復當中去。”
“了解本身也是需要耐心的，沒有耐心的人是沒耐心深入了解任何事情的，于是，最終他們對任何事情都沒有耐心。”今天早上七點醒來就打開電腦看這本書，看到現在快四點鐘，終于看完。中間包括吃飯、睡覺、廁所、洗臉、抹藥兩三個小時的時間，差不多今天花六七個小時把剩下一百六十多頁的內容看完。沒想到自己看書是這么慢。之前說過要給自己做個list，其實這事一直沒忘。我一直在按照這list上的內容做著。
看到中途一些內容，懷疑李笑來這位童鞋應該是水瓶座的，上網搜他的出生年月，可惜搜不到。他說話和對一件事的解釋總是給我一種很熟悉的感覺，就好像比如面試的時候，面試官問:“一加一等于幾。”然后被面試的童鞋說:“一般來說等于二。但是如果說開來了，有時候等于一，比如一堆沙子加上另一堆沙子還是一堆沙子;有時候又等于三，比如一個男人加上一個女人生了一個小孩，那么就是三;其實最重要的還是老板說等于幾就是幾。”看完這本書對于李笑來的感受就像是那個被面試的童鞋一樣，會說無數種理由，呵呵，貌似是在和你抬杠一樣。
總而言之，言而總之，這本書很不錯，我會給他打五星。并不是我這么覺得，這書短短兩年時間就已經重印了八次。
把時間當作朋友讀后感范文（篇13）
讀了這本書得到的感想也有很多：首先，這本書《把時間當作朋友》里面說的跟書名完全不一樣，這本書不是讓我們管理時間而是讓我們學會管理自己。
因為，時間不以人的意志而變動，人可以改變的只有自己。因為“時間”是客觀存在于這個世界的，但我們人完全可以發揮自己的主觀能動性去充分利用“時間”這個朋友，讓它的價值不再僅僅只有24小時。同樣的時間可以創造出更多有價值的事情來，讓生命不再變得庸俗和碌碌無為，甚至是一事無成。
就如：我們讀書，跑步或者旅行一樣，雖然只是一些很小的事情，但是，一旦充分利用了時間，那么“時間”在那一刻就會變得有價值起來，不再虛度光陰。看似在當時可能一點用也沒有，但是時間投入的多了也就有效果了。如昨日在我加入的一個讀書群里一位書友說的一樣：三十多年前他種的一棵小樹苗，當時一副病秧秧的樣子。但是三十多年后小樹苗變成一棵參天大樹，枝葉茂盛，根枝不斷深入巖石之中，這樣的大樹此時難道不能給人一種深入的啟示嗎？這不就是很好的例子么？
雖然它小時候不怎么樣，但是它一點一滴的吸取能量，吸取陽光和雨露，才有今天的模樣。這正能說明一件事，做某件事都需要持之以恒的堅持做下去才會有效果。
我們怎樣對待時間，時間就會怎樣對待我們。時間這個朋友，它也有會感情，它的感情就是：你對我好，我就會對你有同樣的回報。
把時間當作朋友讀后感范文（篇14）
不知朋友有沒以下的困惑，有些速成的宣傳，當真正試用并未發現能速成，原因何在？方法與持續堅持孰更重要？運氣和因果在面臨關鍵抉擇時更應該去側重哪個？發現受挫時是“躺平”還是去讓時間陪伴在奮斗的你左右，書中可能真的可能為現實的你指點下迷津。
把時間當朋友從困境，現實，管理，學習，思考，交流，應用和積累進行闡述。提到想要讓朋友成為“敵人”還是“朋友”，也許就在一念之間。
給我印象很深的如下：
（1）學會傾聽，盡管“知無不言，言無不盡，百人譽之不加密，百人毀之不加疏”，也更要關注對象的需求；
（2）學著深入地挖掘根因，避免經驗之談，力爭實事求是。學會獨善其身，以不給他人制造麻煩為美德，用自己的獨立贏得尊重。
（3）在應用上減少急躁，合理的把控開源節流，把自己經營發展好，如健康及哪怕只是某一方面的特長。
具體行動上，一方面持續提升自身能力，相信運氣的存在，但也明白運氣與我無關，我要做的是堅持積累，通過持續地在某一個方面（如閱讀）輸入和輸出，相信最終會把它變成我能為之自豪的興趣。鼓勵身邊的人，幫助自己進入一種他人無法想象的狀態，羅列自己覺得重要的事情，從中挑出一件認為最重要的事情，然后做個時間表，并保證自己在未來的一個星期里每天專注2小時于這件事情上。這就要求在工作和生活上學會適當拒絕。制定工作計劃要適當量力而行，給出彈性的時間區間。
另一方面主動經營人脈，建議定期聯系家人和朋友，并適時提供關心和幫助。這并不功利，如果能夠幫助到他人也是一種價值，如果后期需要他人的幫助也能及時尋求到幫助。學著接受平凡，認識邊界，去掉理想化的東西，精煉非對稱優勢且“定而鉆”下去，過分地強調索取，只會沒有人脈。要學著去拓展自己的社交圈，不論專業還是友誼，通過不斷的與周圍的一切互動來建立聯系，讓行動計劃更細，讓眼界更開闊，忘我地享受當下，讓時間始終陪著自己精益精進。
復雜的事情簡單做，簡單的事情認真做，認真的事情重復做，重復的事情創新做。把握生活和工作的節奏，才可能有所成，節奏的把握首先就要放棄速成的思想，隨時調整節奏對做任何事情都會有極大的促進作用。養成不怕麻煩的性格，因耐心是在任何工作，學習上獲得成功的前提。正如結尾俞敏洪在09年寫的序，在開始之初都沒有明確的五年計劃，順其自然，風雨兼程，勇往直前，當然不可以圖快，到今天再看新東方因政策在驟變，業務也是在不斷探索。人生不確定性太多，一切可提前準備，越早醒悟越好。遇到麻煩時，先梳理清楚自己的思路，90%的時間用于思考+10%的時間解決問題，從簡單步驟開始行動，因行之明覺精察處也是知嘛。
加油，希望大家把時間邀請到身邊做朋友，認知，堅持！從現在起，獨善其身，控制好自己的心態，擺脫大腦情緒的束縛，讓渾身充滿力量，興趣引導，投入投入再更多的投入，付出不亞于任何人的努力。
把時間當作朋友讀后感范文（篇15）
這是一本好書，這本書中讓我意識到心智力量對人影響的深遠。每個人都想成功，有不少成功人士和成功學大師傳授他們所謂的“成功秘訣”，不管他們說的再多，無非也就是夢想、勤奮、堅持這些概念上的東西，再比這強一點的就是教給你一大堆的方法，什么時間管理方法、學習方法等等，到底又有多少人能做到呢？為什么有的人就能做到，有的人就做不到呢？道理和方法都擺在這了，如果還說做不到，那就是人品有問題了。有人不高興馬上會跳起來說什么是因為自己毅力不夠，不感興趣之類的話為自己辯解，還是算了吧，人品不行沒什么丟人的，丟人的是自己竟然沒有意識到所有的這一切都是因為自己心智力量不夠強大造成的！那么什么是心智力量呢？我在讀這本書的過程中一直在試圖尋找答案，讀完這本書我似乎是對心智力有了一定的了解，心智力說白了就是理智、理性，那理智又是什么呢？理智是一個人用以認識、理解、思考和決斷的能力，或辨別是非，利害關系以及控制自己行為的能力，說的通俗一點就是擁有正確的思想和觀念，做出合理的行為的能力。
如果要想讓自己心智力量更加強大，需要做到以下幾點：
1、懂得控制欲望，推遲滿足感。說到滿足感我就想起了“欲望”這個詞，說到欲望我就想起了人和人生。人到底是什么？人就是一堆奔跑著的欲望。人生又是什么？人生就是一個人一輩子不斷產生欲望，滿足欲望的過程。
2、做到理智，不被情緒所左右。了解“情商”的人一定知道情緒這東西是可以控制的。情商高的人一般性格比較樂觀，他們能正確感知自身情緒，并能很好的控制住自己的負面情緒。他們懂得“不要拿別人的錯誤來懲罰自己”，他們懂得和別人比起來自己并不是“世界上最痛苦”的人，他們懂得如何調節壓力，讓自己心態平和等等。總之，他們懂得用各種方法和策略讓自己擺脫不良情緒的困擾，做到不被情緒所左右。
3、不被興趣所支配。一直以來我們過分強調興趣，經常聽見有人說我自己對某某專業不感興趣，所以成績很差，因為自己對某項運動不感興趣，所以我不擅于這項運動。事實上恰好相反，正是因為你不擅長做某件事才導致你對它沒有興趣，相反我們常常看到某個人很感興趣的事是他擅長做的事。
4、可持續發展，堅持的策略。每個人都知道堅持的重要性，但并不是每個人都能堅持的走到最后，有人會說不能堅持是因為沒有毅力，沒有耐心，事實上，這是結果，不是原因。堅持是什么？堅持=策略+重復，沒有一個好的策略和計劃，要想完成一項比較大的任務基本上是不可能的。
沒有人能忍受住長時間沒有回報和看不到終點的投入，所有長時間的堅持都來之科學合理的計劃。當然制定計劃也是很值得研究的，比如說運動，你不能一下活動得筋疲力盡的，那樣會讓你吃不消，只會讓你對它產生恐懼，甚至放棄，你應該根據自己的情況合理安排。方法得當了，這樣才能持續。