在這個斑駁陸離的時代，成功學(xué)大行其道，大部分人必定聽過這方面的雞湯，那么"別人的故事"是否值得學(xué)習(xí)并且具有可復(fù)制性呢?以上海金融圈為例，(本文來自于范-文-先-生-網(wǎng))西裝革履行走在陸家嘴的某個大廈中，化著精致的妝容，從事著上億的投資項目，談?wù)摰亩际菄鴥?nèi)外宏觀基本面的經(jīng)濟形勢和行業(yè)圖景，這樣聽起來不錯的工作環(huán)境大概是眾多經(jīng)管類專業(yè)學(xué)生向往的生活。但是，一些研究生一踏入這些金融機構(gòu)，卻發(fā)現(xiàn)事實好像不是那么美好。除了一些中后臺的工作可能不需要加班，那些令人神往的券商、投行變成了一座座圍城，城里的人想出去，城外的人想進去。工作內(nèi)容單一，加班到89點算比較早的下班時間，沒有人給你規(guī)定準(zhǔn)確的休息時間，但是你需要完成每天每周的工作任務(wù)。羨慕新財富榜單前三的證券分析師，年收入成百上千萬，那么得認(rèn)清20h的作息時間，羨慕阿里巴巴程序員薪資水平高，福利待遇優(yōu)厚，那么得服從半夜三點半下班回家的加班制度。所以，薪資待遇真的只是就業(yè)的一方面因素，但絕對不是最重要的因素，每一個人都應(yīng)該找到適合自己的工作崗位。

自卑與超越讀后感心得體會篇2

本書第一章《生活的意義》是全書的綱領(lǐng)，也是阿德勒個體心理學(xué)的理論核心。提出了人們生活中的三大問題：職業(yè)、社會(既與他人的關(guān)系)和性(既為愛情和婚姻)。每個人都要面對這三大問題，而由此作出的反應(yīng)表現(xiàn)出他對生活意義的最深層的感受。他分析了人們各種錯誤“生活意義”的共同尺度：缺乏從屬感和社會興趣，過度關(guān)注自我，和正確“生活意義”的共同尺度：有從屬感和社會興趣，作為團體的一份子，愿為人類幸福貢獻出自己的一份力量。

這一觀點，本書編譯極為欣賞，他在代序中寫到：在一個物欲橫流、精神匱乏的年代里，阿德勒的心理學(xué)猶如浸入沙漠的一縷甘泉，讓人重新體味到人生活的意義和價值絕不僅僅是金錢、物質(zhì)和泛濫的私欲，它還有更廣闊的，也更令人神往的精神園地。阿德勒在書中認(rèn)為“自卑感”在生活中時刻都有可能產(chǎn)生，象先天的生理缺陷、人在面對現(xiàn)實社會產(chǎn)生的不完滿、不得志、比別人差時的情緒。他認(rèn)為有這種情感是很正常的，并不是病態(tài)的，關(guān)鍵是如何對待這種自卑。是利用自卑來逃避現(xiàn)實還是克服并超越自卑，由此而形成截然不同的生活風(fēng)格。

如果敢于正視自卑，會激發(fā)人的創(chuàng)造性力量，成為奮發(fā)向上的巨大動力。在達(dá)到新的境界后，又會發(fā)現(xiàn)新的自卑，于是向新的優(yōu)越目標(biāo)前進。這樣，在自卑與優(yōu)越的距離不斷接近而又拉開的過程中，人便不斷地完善自己，這一過程永無止境。由此，阿德勒認(rèn)為，全部人類文化的動力都建立在自卑感之上。這一觀點與弗洛依德認(rèn)為性本能是人類進步的動力是相左的。

阿德勒還提出了“生活風(fēng)格”這一重要概念，它是指一個人的生活目標(biāo)，對自己和世界的看法以及他實現(xiàn)生活目標(biāo)的方式。人在他的思維、情感、行動中處處體現(xiàn)著他獨特的生活風(fēng)格。“生活風(fēng)格”是阿德勒治療心理疾病患者的一把利器，他通過對病者生活風(fēng)格的分析，(主要有三種途徑)，幫助病者找出產(chǎn)生這種錯誤生活風(fēng)格的根源，讓他去正視、了解它，并讓病者作出新的生活選擇，形成正確的生活風(fēng)格。

自卑與超越讀后感心得體會篇3

在書中我的確看到了阿德勒對于【自卑】成因的各種解讀，但【超越】我并沒有g(shù)et到。或許是我理解力不強，只能說這本書與我的預(yù)期相差太多。

整本書下來，阿德勒一直在強調(diào)合作他人和奉獻他人的重要性。似乎唯有做到這兩點才能解決自卑帶來的問題。可我卻覺得他對于自卑并不是那么的了解。

他童年時期因為身體不健康也曾內(nèi)心自卑過，后來經(jīng)過自己的努力他成功的克服并在自己的領(lǐng)域取得了不菲的成績。當(dāng)然，那些曾經(jīng)諷刺挖苦過他的人算是他前進的動力。

對此，我只能說，他，并不曾經(jīng)歷過自卑。真正自卑的.人，是不會因為他人過分的言語和行為而奮發(fā)圖強的，相反，他們會認(rèn)同這樣的觀點，即使這些觀點與實際情況不符，但自卑的人會無底線的全盤接受并且還深以為然。

自卑的人是無法和人合作的嗎?是不愿意對他人奉獻的嗎?并不是的。越是自卑的人越是想盡辦法融入社會融入自己所處的團體，他們渴望成為其中的一員，但結(jié)果往往不太盡如人意。

為什么?因為周圍的人并沒有那么多的耐心和寬容。很多時候，自卑的人并不是能力有所欠缺，舉個例子，如果一個自卑人在某方面的能力為10，讀后感.因為自卑的心理他往往發(fā)揮出來的只有2，落在他人眼里這就是無能的體現(xiàn)，他無法得到認(rèn)可和信任，再加上他會毫不猶豫的相信別人對于他的不客觀的評價，就這樣循環(huán)往復(fù)最終成了死循環(huán)。

不能否認(rèn)的是，凡是與神經(jīng)官能癥扯上關(guān)系的人都與童年不太愉快的經(jīng)歷有關(guān)。心理學(xué)發(fā)展至今，還是有大部分停留在對結(jié)果成因的分析，很少有人會去做預(yù)防工作。而對于急于擺脫過去傷痛的人來說，渴望的并不是我為什么得病，而是我應(yīng)該如何自我治療。畢竟神經(jīng)官能癥與身體上的疾病很不同，各種醫(yī)學(xué)手段只能作為輔助，真正的關(guān)節(jié)在于患者自身的覺醒。

自卑與超越讀后感心得體會篇4

文：阿愚;阿德勒，個體心理學(xué)派的創(chuàng)始人，我曾不止一次從他人口中聽說過他的大名，于是在友人的推薦下我拜讀了這部作品。這本書我讀到一半就讀不下去了。總感覺邏輯上不太順，似乎是作者想到哪里就說到哪里的。

最重要的是，文不扣題。在書中我的確看到了阿德勒對于【自卑】成因的各種解讀，但【超越】我并沒有g(shù)et到。或許是我理解力不強，只能說這本書與我的預(yù)期相差太多。

整本書下來，阿德勒一直在強調(diào)合作他人和奉獻他人的重要性。似乎唯有做到這兩點才能解決自卑帶來的問題。可我卻覺得他對于自卑并不是那么的了解。

他童年時期因為身體不健康也曾內(nèi)心自卑過，后來經(jīng)過自己的努力他成功的克服并在自己的領(lǐng)域取得了不菲的成績。當(dāng)然，那些曾經(jīng)諷刺挖苦過他的人算是他前進的動力。

對此，我只能說，他，并不曾經(jīng)歷過自卑。真正自卑的.人，是不會因為他人過分的言語和行為而奮發(fā)圖強的，相反，他們會認(rèn)同這樣的觀點，即使這些觀點與實際情況不符，但自卑的人會無底線的全盤接受并且還深以為然。

自卑的人是無法和人合作的嗎?是不愿意對他人奉獻的嗎?并不是的。越是自卑的人越是想盡辦法融入社會融入自己所處的團體，他們渴望成為其中的一員，但結(jié)果往往不太盡如人意。

為什么?因為周圍的人并沒有那么多的耐心和寬容。很多時候，自卑的人并不是能力有所欠缺，舉個例子，如果一個自卑人在某方面的能力為10，讀后感.因為自卑的心理他往往發(fā)揮出來的只有2，落在他人眼里這就是無能的體現(xiàn)，他無法得到認(rèn)可和信任，再加上他會毫不猶豫的相信別人對于他的不客觀的評價，就這樣循環(huán)往復(fù)最終成了死循環(huán)。

不能否認(rèn)的是，凡是與神經(jīng)官能癥扯上關(guān)系的人都與童年不太愉快的經(jīng)歷有關(guān)。心理學(xué)發(fā)展至今，還是有大部分停留在對結(jié)果成因的分析，很少有人會去做預(yù)防工作。而對于急于擺脫過去傷痛的人來說，渴望的并不是我為什么得病，而是我應(yīng)該如何自我治療。畢竟神經(jīng)官能癥與身體上的疾病很不同，各種醫(yī)學(xué)手段只能作為輔助，真正的關(guān)節(jié)在于患者自身的覺醒。

自卑與超越讀后感心得體會篇5

第一次開豆瓣，第一寫讀書感受，以前也讀書，但是從來沒有寫過讀后感，以至于讀完之后也就完了，沒有過多的去思考。由于學(xué)的工科，也有好多年沒有寫過文章了，感覺自己的寫作能力退化的厲害。希望以后可以多讀書，多寫書評，多練習(xí)。

《自卑與超越》這本書花了5天的時間讀完，當(dāng)然，讀的也很粗糙，里面的好多東西理解的也不透徹。這本書講人類個體心理學(xué)，是我讀的第一本有關(guān)心理學(xué)的書。感覺是一本心理學(xué)的科普書，它講到了我們生活的方方面面，包括生活的意義、記憶、夢、家庭的影響，學(xué)校的影響、青春期的引導(dǎo)、職業(yè)問題、愛情與婚姻等方面。

在剛開始讀的時候，作者說人生的意義在于奉獻與合作，剛開始對于這個觀點是不贊同的，也是有疑問的，然后抱著這個疑問繼續(xù)讀下去，發(fā)現(xiàn)確實不管是我們的生活還是工作，處處離不開合作，我們與同事的合作，與學(xué)生的合作，與父母的合作，與愛人的合作，以及在社會的中與陌生人的合作。而之前對于奉獻的理解過于狹隘，奉獻不僅僅是偉人為人民、為國家做的大事兒才叫貢獻，我們的祖先為我們創(chuàng)造的如此優(yōu)越的生存條件何嘗不是一種貢獻，而我們的父母為我們的成長所付出的又何嘗不是一種貢獻，我們對身邊的環(huán)境的愛護更何嘗不是一種貢獻。

在書中作者講述為什么我們會做這樣或者那樣的夢，是因為現(xiàn)實生活滿足不了我們的需求，這個觀點我還是抱有懷疑的態(tài)度。

還有家庭、學(xué)校對于每個小孩成長的影響，這對于以后的育兒還是有一些幫助的，但是不可照搬，有些觀點還是不能認(rèn)同，可能這本書也比較久遠(yuǎn)了，里面的一些觀點比較老舊。學(xué)校的影響可以幫助我作為一個老師去理解學(xué)生的心理，可以更方便的去管理班級。

在對于愛情和婚姻的描述我還是比較認(rèn)同的，婚姻是一種合作關(guān)系，沒有地位之分，確實如此，在兩個人的婚姻世界里應(yīng)該是平等，互相尊重對方的。

總的來說，《自卑與超越》這個本講的反而不是講什么是自卑，怎樣去克服自卑。而是一本講述了生活的各方面，讓我們知道，為什么人有時候會有這樣或那樣讓人不理解的行為，講的不是很深入(估計太深入我也會看不懂)，對于我們以后為人父母，與人相處會有幫助，當(dāng)然里面的一些觀點我們還是要自己去深入思考。