尊敬的老師，親愛的同學(xué)們：

大家好!

上周，在學(xué)校搬桌子時，我的腳踝骨不慎因摔倒而骨折，當(dāng)時撕心裂肺的痛，接下來漫長的治療恢復(fù)期，令人窒息，不僅僅是肉體上的，更多的是精神上的!

媽媽看在眼里，痛在心里。每當(dāng)我痛苦時，她就鼓勵我：“一定要堅強(qiáng)!挫折不可怕，可怕的是你想它低頭!”

每每聽到這話，我的心總是難以平靜。媽媽說得對!成長，如果因為有了挫折而痛苦，那么人生將不會出現(xiàn)成功、幸福、希望。

挫折是最好的老師。當(dāng)我們面對挫折時，不要抱怨，應(yīng)該感謝;不要灰心喪氣，應(yīng)該更加努力?？v觀歷史長河，幾乎所有成功者的經(jīng)歷中都有數(shù)不清的失敗和挫折。

美國大發(fā)明家愛迪生，也是在經(jīng)歷了無數(shù)次的失敗與挫折后才發(fā)明了電燈等許多影響深遠(yuǎn)的產(chǎn)品，他的名字和他的發(fā)明一樣永載史冊。他的成功正如他所說的那樣：“無論何時，不管怎樣，我也決不允許自己有一點(diǎn)點(diǎn)的灰心喪氣!”

張海迪如果沒有經(jīng)受挫折，那她永遠(yuǎn)也不會成就她偉大的事業(yè)?！凹词沟挂话俅?，也要一百零一次地站起來!”她這樣說了，也這樣做了!

而我們現(xiàn)在的一些青少年在受到挫折后，總會產(chǎn)生退縮、沮喪、逃避的情緒，自暴自棄，尋找各種理由因為自己的失敗辯解，不能正視挫折。那是因為他們怕了，怕再去經(jīng)受另一個挫折。

這大可不必，在漫長的人生道路上，我們會不停地遇到挫折與痛苦，而我們能做的就是坦然面對挫折，勇敢面對挫折!契訶夫曾言：“困難與折磨對于人來說，是一把打向坯料的錘，打掉的應(yīng)是脆弱的鐵屑，鍛成的將是鋒利的鋼刀?！卑汛煺酆屯纯嗫醋魇侨松囊环N磨煉時，才能登上人生的成功之路。

失敗與挫折并不可怕，可怕的是失敗和挫折后再也爬不起來。成長之中，我們需要挫折來磨煉，因為經(jīng)歷過挫折的生命，便是那絢麗無比的彩虹。

挫折演講稿500字篇2

商人說：“幸福是無限的商機(jī)和大筆金錢?！鄙鐣W(xué)者認(rèn)為人類進(jìn)入社會主義社會就是幸福。數(shù)學(xué)家說：“我的幸福就是發(fā)現(xiàn)另一條真理?！倍艺f，幸福是懂得笑對挫折。

一片楓葉，秋風(fēng)吹過，無奈的滑過，有人看到了落寂。

一柱香，燃燒盡后，留下了殘軀，有人看到了苦楚。

但是你是否看到：當(dāng)楓葉把生命獻(xiàn)給秋天，便有了太陽的顏色;香雖然燃盡，卻留下了裊裊清香。挫折面前，與其看到落寞與苦楚，不如多看彩蝶翩躚，多聽聽流水淙淙。

能夠笑對挫折，那就得到了幸福。

李白，你有自己的雄心壯志，希望在朝野上大展拳腳，而皇上卻只讓你為后宮三千寫那些“云想衣裳花想容”的鶯歌燕舞。你本可以憤怒，或者從此一蹶不振，但你沒有，你只是脫下官袍、翎羽，胯下騎著青黑色的驢子，腰間掛著一壺酒，高吟“天生我材必有用”笑蕩江湖。于是你留下了“安能摧眉折腰事權(quán)貴，使我不得開心顏!”面對失望透頂?shù)某?，你揮了揮衣袖，不帶走一片云彩，面對事業(yè)上的挫折，你只是微微一笑，“明朝散發(fā)弄扁舟?！?/p>

也許李白的事業(yè)永無出頭之日，但他的人生是幸福的，因為他做到了笑對挫折。

我想，如果沉淪在無限的黑暗中，那得到的似乎只能是痛苦。

可憐、可悲、可嘆的柳三變，對于仕途的不順、情感的挫折，你沒有像李白那樣重整衣領(lǐng)，繼續(xù)書寫人生絢麗的篇章，而是用放蕩不羈的生活來掩飾仕途的顛簸、內(nèi)心的寂落。面對挫折，你不能爽朗的放聲大笑，只能在愁眉苦臉中度過余生，所以注定的，你永遠(yuǎn)寫不出李白那樣豪放樂觀的詩篇，你有的只能是：“對閑窗畔，停燈向曉，抱影無眠?！?/p>

雖然柳永最終站立在官場之上，但他是不幸的，面對挫折，他不能放聲嘲笑，重新生活。

生命曾經(jīng)殘缺，但我不會后悔;翅膀也許破損，但我仍會振翅高飛。面對挫折，我會高昂頭顱，大聲嘲笑。

笑對挫折，笑對人生，那才是真正的幸福。

挫折演講稿500字篇3

也許，幸福、快樂、成功很讓人記憶深刻，但我一直都知道，最讓我記憶深刻的是那把我從高處狠狠摔下來的痛苦，是那曾令我埋頭痛哭的失敗，是把我壓趴下的挫折。我永遠(yuǎn)無法忘記那種難過，只有親身經(jīng)歷過的人才會懂，但是我從不曾抱怨過，現(xiàn)在的我深知有些感謝它，若不是曾經(jīng)歷過那種痛苦的過程，我可能就會因一些小挫折就輕言放棄了，我也不會有勇氣再經(jīng)歷一次失敗過還能去努力奮斗，還能平靜對待，淡然處之。

曾經(jīng)的我從沒經(jīng)歷過失敗，也不知道失敗是什么感覺，所以我不允許自己失敗，無論任何事。就算是玩游戲時的失敗也會令我介意很久，而且失敗后我就賭氣的不會再玩下去，因為這個毛病很多朋友都說過我，我一直不愿承認(rèn)，在她們說的時候就一笑了之，不管她們的言論。

也許是上天看我過得太過輕松，也許是上天也覺得我的性格在以后很難步入社會，所以就將那樣多的困難放在我前行的路上，令我措手不及，也被傷得遍體鱗傷。在我要上六年級時，我跟著媽媽來到了石家莊，被迫轉(zhuǎn)學(xué)在北銅冶上學(xué)，結(jié)果老師說我的基礎(chǔ)太差，直接上六年級成績會不好，學(xué)習(xí)也跟不上，讓我考慮一下要不要上五年級，我知道她說得對，但那讓我覺的自己很笨，但最終也只好屈服，我一直不敢告訴任何人我上過五年級，我不知道為什么，我很內(nèi)向，不會主動和別人交談，我也怕他們會不喜歡我，會不會孤立我，我怕自己學(xué)得不好會被嘲笑，但相處一段時間后，我覺得她們對我都很好，我的性格也變得好了許多，但那種自負(fù)的心理還是有的，因為我的語文成績和數(shù)學(xué)成績都很優(yōu)異，所以我一直很自豪，也有一絲自負(fù)。偏偏我的英語卻差得不行，每次考試發(fā)下成績的那一刻，我的心里都有一種極度委屈的感覺，老師曾說我要是再考40多分就回三年級補(bǔ)課去算了，她當(dāng)著所有同學(xué)的面說出這句話的時候，我的心好難受，好難受。但我又無能為力，我能做的就是努力學(xué)習(xí)，那天我獨(dú)自哭了一場，擦干眼淚后告訴自己，這都不算事，有什么大不了的，我努力就好了。

從那一天起，我學(xué)會了在失敗面前自嘲來安慰自己，掩飾自己。

進(jìn)入了初中，我才知道曾經(jīng)的自己有多傻，有多幸福，原來曾經(jīng)把我壓倒，令我痛苦的失敗，不過是一些小事罷了。第一次期中考試時，我以為以自己的能力一定能一鳴驚人，誰知道我的成績居然只能考到全年級20多名，我不知道自己是以什么樣的心情面對的，只知道當(dāng)所有人問我，我考得如何，我考了幾分時，我是笑著告訴所有人的，并且在她們要安慰我時候，開玩笑的說，這考的挺不錯的，我挺知足的。而且只是一次考試，有什么呀。只是在那天晚上我把自己關(guān)在房間里哭的淚流滿面，直到睡著，那次過后我更努力地去學(xué)習(xí)，更拼命的表現(xiàn)自己。

所有認(rèn)識我的人都說我是一個有些傻，也從不在乎什么成績，甚至有些人認(rèn)為我的成績根本沒有付出太多努力，只有我自己知道，每一次的失敗我不是不在乎，只是不愿在人前展示出我的脆弱，我只是把那些痛記在心里，告訴自己只有知道心里有多痛，才會知道要付出多少努力，才會讓自己長記性，不再犯同樣的錯。

也許失敗讓我經(jīng)受了太多的痛苦，也許挫折把我一次次摔在地上，也許痛苦讓我一回回哭泣，但是，鳳凰涅盤要浴火重生，我想人也只有經(jīng)歷過痛苦才能成功，感謝失敗，感謝挫折，感謝痛苦——我愿如鳳凰一般浴火重生。

挫折演講稿500字篇4

尊敬的各位老師，親愛的同學(xué)們：

大家好!

很高興我今天能夠站在這里演講，我今天演講的題目是《挫折與成長》。

同學(xué)們，我們在學(xué)習(xí)中或者是在生活中總是會遇到許多的挫折，我想問問同學(xué)們，你們對待挫折是怎樣的態(tài)度?是樂觀積極?還是悲觀消極?在遇到了挫折之后，我們是成長了，還是變得更加的挫敗了。在完成一件事情的時候遇到了挫折，同學(xué)們是想辦法去解決它，還是就這樣的去放棄做這一件事情。我想這兩種選擇同學(xué)們應(yīng)該都有，但不一樣的態(tài)度也會導(dǎo)致事情的結(jié)果變得不一樣，所以我認(rèn)為，在遇到挫折的時候，我們應(yīng)該要積極的去面對它，因為每一次的挫折，都是能夠讓我們成長的。

挫折是能夠讓我們成長的，只要相信這一點(diǎn)，我相信同學(xué)們是能夠更好的去面對挫折的。不管是能力好或不好的人，都是會遇到挫折的，這一點(diǎn)是無法否定的，所以說，我們應(yīng)該要積極的去解決挫折，讓挫折成為我們成長的助力，而不是變成我們的阻力。我們不能輕易的就被挫折打倒，這樣不管做什么事情都是不能夠做好的。遇到挫折的時候應(yīng)該要想辦法去解決它，這樣我們就能夠在解決挫折的過程中獲得成長，讓自己收獲很多。

遇到挫折的正確態(tài)度應(yīng)該是冷靜的面對，不要急躁，去思考應(yīng)該要怎樣去解決我們所面臨的難題。你要相信只有想不到辦法的人，沒有解決不了的難題。只有冷靜下來，我們才能夠知道該如何去解決我們現(xiàn)在所面臨的難題。就像在做題的過程中會遇到一開始很難或者看不懂的題目，但在認(rèn)真的思考過后，總是能夠知道應(yīng)該怎樣去解題，就能夠把題目都做出來了。就像我們所有的考試或者作業(yè)題目都有答案一樣，所有的問題都有解決辦法，只是自己一時半會沒有想到。在每一次解題的過程中，我們會學(xué)會一個做題的方法，在解決挫折的過程中，我們也能夠?qū)W會該怎樣去解決這一次自己遇到的問題。

不管是之后遇到了怎樣的挫折，我們都應(yīng)該要吸取經(jīng)驗，讓自己成長。挫折并不只是能夠帶給我們負(fù)面的影響的，也能夠讓我們變得更好。所以在遇到挫折的時候我們可以采取積極的態(tài)度，這樣的態(tài)度不僅能夠幫助我們解決自己遇到的問題，也能夠讓我們收獲很多的東西。

謝謝大家!

挫折演講稿500字篇5

尊敬的老師們，親愛的同學(xué)們：

大家好!

朋友們，今天我們來談?wù)劇⑿ΑＨ绻悴皇浅Ｄ甏粼跀?shù)百米深的太平洋底下，或呆在北極的冰雪里睡覺，你一定隨處可見微笑在不同地點(diǎn)、時間傳遞。

今天我們來特別討論，當(dāng)微笑與失敗、挫折約會的時候，會碰出怎樣的火花。首先，我們再回味一下一個眾所周知的，經(jīng)典故事——取了1093項發(fā)明專利的發(fā)明大王，一對，就是愛迪生，誰敢說他不是成功者?他的1093次的成功至今也沒有誰能超越?？伤彩鞘≌?。

你看，他經(jīng)歷十年，飽嘗幾萬次的失敗，才成功改造鎳鐵堿蓄電池。其間，他勸慰一些氣餒的同事：“我們并未失敗，我們現(xiàn)在已經(jīng)曉得有1000種方法是行不通的?！薄笆∈俏覀冃枰模统晒σ粯佑袃r值?！蹦憧矗菒巯壬灰晕⑿Φ男膽B(tài)去面對，他能笑到最后嗎?有些人總是說，我笑不出來呀，生活對我太不公平了，成功必須努力，可我努力卻總不能成功!為什么嘛?!這種時候我咋笑?我們來分析分析，分析之前，我們也要聽一個故事：一個人聽說某地有金礦，便傾家當(dāng)蕩產(chǎn)買了一部鉆機(jī)。他滿懷信心，可好幾個月過去了，也不見一點(diǎn)希望，他說服自己又堅持了一段時間，可他已沒資金和信心，就放棄了，便把昂貴的鉆機(jī)以廢鐵的價格賣了。后來那個收廢品的人堪查了地勢去開采，發(fā)現(xiàn)再住下鉆幾尺，就有豐富的金礦。我當(dāng)時特惋息，那年青人真笨!可誰也不知道后來發(fā)生了什么，誰也不知下一秒是失敗還是成功。所以，假如我們笑一笑，咬緊呀，堅持最后的希望，說不定，成功就藏在了你微笑后面。所以，當(dāng)你覺得你夠努力，但仍不見成效的時候，再堅持試試。

上帝把成功撒下來，每個人身邊藏了一些，在上帝給你時，要看你對挫折哭哭啼啼，悲悲切切，灰心不已，哭得跟個黃臉婆一樣，本來上帝想讓你成功的，看你那樣，我的媽呀，毫無自信和儀態(tài)，馬上閃得跟火箭似的另找新歡去了。

所以，微笑與挫折相撞，你的選擇不僅能體現(xiàn)自信，也體現(xiàn)了你的魅力、氣度和胸懷。所以，微笑是一種信念。

遇到挫折時，笑一笑，亦能驚落一地梅花。那種魅力，誰都會之賞心悅目。

挫折演講稿500字篇6

大家好，今天我演講的題目是《微笑面對挫折》。

今天是9月__號，是我們步入新學(xué)年，新初三的開端。也許，在這一年中，我們會付出無法估量的艱辛，但我們同時會收獲成功后的喜悅和挫折后的沮喪。微笑著面對挫折，是我們在這一學(xué)年中勇奪勝利的法寶。只有時時刻刻微笑著才能撐起你的信心，揚(yáng)起自信的風(fēng)帆，一直拼搏下去，使你成為困難面前的勇士!

愛迪生為了研究，失敗過無數(shù)次;居里夫人為了“鐳”的研制成功，遭受過許多挫折;袁隆平為了“雜交水稻”，經(jīng)受了難以想象的打擊。然而，他們挺過來了，他們微笑著面對，微笑著成功。

如果大家把我們現(xiàn)在遇到的困難認(rèn)為是人生中的挫折的話，那也只是大題小做。我們對于挫折的理解，就像對愛情的朦朧無知一樣，正真的挫折可能還比我們現(xiàn)在的情形復(fù)雜上千，上萬倍?？匆幌铝挚系囊簧?，你便會理解什么叫做正真的挫折和微笑的力量。

亞伯拉罕·林肯，美國第十六界總統(tǒng)：22歲，生意失敗。23歲，競選議員失敗。24歲，生意再次失敗。25歲，當(dāng)選議員。26歲，情人去世。27歲，精神崩潰。29歲，競選州議長失敗。37歲，當(dāng)選國會眾議員。39歲，國會眾議員連任失敗。46歲，競選參議員失敗。47歲，競選副總統(tǒng)失敗。49歲，競選參議員再次失敗。51歲，當(dāng)選美國總統(tǒng)。

巴爾扎克說過：“世界上的事情永遠(yuǎn)不是絕對的，結(jié)果因人而異，苦難對于天才是一塊墊腳石，對能干的人是一筆財富，對于弱者是一個萬丈深淵?！蔽覀円⑿Φ拿鎸Υ煺?，面對失敗，對于生活的強(qiáng)者來說，挫折是永遠(yuǎn)的墊腳石。

拿破侖說過“避免失敗的方法，就是決心獲得下一次成功。”可見，面對挫折的勇氣，便是從微笑中汲取的。我們不能只停留在失敗的痛苦當(dāng)中，做無所謂的掙扎。堅信你的痛苦只有過去，而明天是充滿希望的!微笑面對挫折，迎接新一次的挑戰(zhàn)。生活中，沒有永遠(yuǎn)的勝者，也沒有永遠(yuǎn)的敗者!

微笑像陽光，給大地帶來溫暖;微笑像雨露，滋潤著大地。微笑擁有和愛心一樣的魔力，可以使饑寒交迫的人感到人間的溫暖;可以使走入絕境的人重新看到生活的希望;可以使孤苦無依的人獲得心靈的慰藉;還可以使心靈枯萎的人感到情感的滋潤。幸福的詮釋是微笑;快樂的意義是微笑;溫暖的真諦是微笑;挫折的鼓勵是微笑;堅強(qiáng)的象征仍然是微笑。那么，在面對充滿挫折，艱辛之旅的初三生活時，我們何不多一些微笑呢?

實際上，這將是我們?nèi)松械牡谝淮翁魬?zhàn)，一次挑戰(zhàn)所有的艱辛，所有的挫折的旅途。

挫折的含義很是廣泛：每一次上課被老師叫起，手足無措，是一種挫折;當(dāng)你作業(yè)中的叉號比別人多時，是一種挫折;體育課上，你的球技比別人差了一大截時，也是一種挫折;考試后，你的三位數(shù)比你同水平的人低，也是一種挫折。

挫折出現(xiàn)后，可置內(nèi)心的百感交集于不顧，抓住自己內(nèi)心的信心與樂觀的力量，冷靜的去思考，沉著的去面對!

同學(xué)們，生活就是由這許許多多的挫折構(gòu)成。生活的陽光來自于每個人內(nèi)心的百折不撓，頑強(qiáng)不屈的抗?fàn)幘?。不愿臣服于做挫折的奴隸，而要成為它的主人。這就是我們的使命!

謝謝大家!

挫折演講稿500字篇7

挫折是什么?挫折是一陣滂沱，為你引出彩虹;挫折是幾個音符，為你的勝利之歌譜寫樂章。

正如諾貝爾所經(jīng)歷的那樣，就是因為那場大爆炸，堅定了他的決心——一定要發(fā)明一種安全的炸藥，不然，弟弟將枉死，父親的腿將瘸得毫無意義。司馬遷怎么會寫出名垂千古的《史記》，是因為他經(jīng)歷了牢獄之災(zāi)，在逆境中，他決定要死得重于泰山，于是他發(fā)奮圖強(qiáng)。郭晶晶以前視力很好，但現(xiàn)在卻戴上了眼睛，這是因為在訓(xùn)練中，她一次次失敗，一次次重來，眼睛和水沖擊的次數(shù)多所造成的，但她還是成功了，成了一次又一次的世界冠軍，為祖國爭得了很多榮譽(yù)。這真是“不經(jīng)歷風(fēng)雨，怎么見彩虹”啊!

回顧我的學(xué)習(xí)經(jīng)歷，我也深有感觸：低年級的時候，我的成績中等，我一直馬馬虎虎地混日子，直到三年級的一次期末考試，我的三門功課沒有一個超過九十分，數(shù)學(xué)才得了70分?；氐郊遥瑡寢屃R了我一頓，我躲在房里大哭了一場，我對自己說：真不是個滋味，我再也不要這樣挨罵了。這時，我想到了矢志不渝的談遷，想到了刻苦學(xué)習(xí)的海倫凱勒，想到了逆境中的花朵夏洛蒂，他們都是我的榜樣，我一定要跨越困難，考出好成績!于是我拿起書桌上的鉛筆，翻開了書……平時上課，我積極發(fā)言，課外，多看書，不懂就問，這樣堅持了一個學(xué)期，我終于考到了89、90、95的好成績。聽著媽媽的表揚(yáng)，我想起了那次的失敗，它真是我生活不可缺少的色彩。

馬克思說得好：“人要學(xué)會走路，也得學(xué)會摔跤，而且只有經(jīng)過摔跤，才能學(xué)會走路?！倍砷L中不可缺少的當(dāng)之無愧是挫折!

謝謝大家！

挫折演講稿500字篇8

各位老師、各位同學(xué)：

大家好!今天，我和大家談的話題是“正視挫折，走向成功”。

有一個人，在他二十一歲時，做生意失敗;二十二歲時，角逐美國州議員落選;二十四歲時，做生意再度失敗;二十六歲時，他的妻子離開人間;三十四歲時，角逐美國聯(lián)邦眾議員再度落選;四十五歲時，角逐美國聯(lián)邦參議員落選;四十七歲時，提名副總統(tǒng)落選;四十九歲時，角逐美國聯(lián)邦參議員再度落選。然而，就是這樣一個屢戰(zhàn)屢敗的人，在他五十二歲時，當(dāng)選美國第十六任總統(tǒng)!——他，就是林肯，那個維護(hù)了美國的統(tǒng)一，并且解放黑奴的偉大領(lǐng)袖!他有多少失敗的經(jīng)歷，受過多少沉重的打擊呀，可他沒有退怯，而是頑強(qiáng)地戰(zhàn)勝了一次次挫折，最終如愿以償。

其實，在每個人的學(xué)習(xí)、成長道路上，都會遇到這樣或那樣的困難、挫折。比如，有時對一道作文題目無從下筆，有時對一條數(shù)學(xué)難題毫無頭緒，每次考試過后，結(jié)果必定是幾家歡樂幾家愁。再如遇到生活的不幸等等

那么，我們該如何面對挫折呢?首先要認(rèn)識到勝敗乃兵家常事，承認(rèn)這一只只攔路虎，一道道坎，但不能讓它們嚇到自己，而是始終保持平常心，勝不驕，敗不餒，把困難當(dāng)做極其平常的事物。

其次，我們要以積極的態(tài)度戰(zhàn)勝挫折。所謂的積極，就是樂觀、堅強(qiáng)、主動、上進(jìn)，調(diào)動一切可能，變失敗為動力，認(rèn)真分析造成失敗的原因，吸取教訓(xùn)，決不放棄理想和目標(biāo)。比如，考得不理想的同學(xué)，可以找出自己的不足，定下切實可行的目標(biāo)，以踏實的心態(tài)努力向上、最后體驗到了成功的喜悅。

人生的苦難，是考驗我們的“繭”。只要我們奮發(fā)向上，生命終會化蛹成蝶。人生沒有不可逾越的天埑，只要一步步走過去，前方就是幸福的彼岸。水，既可載舟，也可以覆舟;火，既可暖身，亦可亡身;挫折可以叫我們奮發(fā)向上，也能叫我們消沉滅亡，重要的是，你如何看待，讓我們一起正視挫折，走向成功!

一個人經(jīng)歷一些挫折并不是壞事情。我們?nèi)裟軕?zhàn)勝困難，挫折就變成了人生的財富，它能磨礪出堅強(qiáng)的意志，伴著我們一路前行，走向成功的方向。如果我們膽怯了，向困難低頭了，挫折就會變成你心頭的魔鬼，你的軟弱注定了它的強(qiáng)大，讓你敗在它的手中。正如彈簧的性質(zhì)一樣，不是征服，就是被征服。

同學(xué)們，生活充滿了陽光，每一天都是新的開始。假如你頭頂?shù)年庼?mái遮住了本該有的燦爛，那就驅(qū)散它吧!

成功永遠(yuǎn)屬于勇于挑戰(zhàn)失敗的人。讓我們在今后的學(xué)習(xí)、生活中面對成功時，請一笑置之;面對挫折時，請綻開從容的笑臉，堅強(qiáng)面對吧!

我的講話完了，謝謝大家!