尊敬的老師，親愛的同學們：

大家好!

上周，在學校搬桌子時，我的腳踝骨不慎因摔倒而骨折，當時撕心裂肺的痛，接下來漫長的治療恢復期，令人窒息，不僅僅是肉體上的，更多的是精神上的!

媽媽看在眼里，痛在心里。每當我痛苦時，她就鼓勵我：“一定要堅強!挫折不可怕，可怕的是你想它低頭!”

每每聽到這話，我的心總是難以平靜。媽媽說得對!成長，如果因為有了挫折而痛苦，那么人生將不會出現成功、幸福、希望。

挫折是最好的老師。當我們面對挫折時，不要抱怨，應該感謝;不要灰心喪氣，應該更加努力。縱觀歷史長河，幾乎所有成功者的經歷中都有數不清的失敗和挫折。

美國大發明家愛迪生，也是在經歷了無數次的失敗與挫折后才發明了電燈等許多影響深遠的產品，他的名字和他的發明一樣永載史冊。他的成功正如他所說的那樣：“無論何時，不管怎樣，我也決不允許自己有一點點的灰心喪氣!”

張海迪如果沒有經受挫折，那她永遠也不會成就她偉大的事業。“即使跌倒一百次，也要一百零一次地站起來!”她這樣說了，也這樣做了!

而我們現在的一些青少年在受到挫折后，總會產生退縮、沮喪、逃避的情緒，自暴自棄，尋找各種理由因為自己的失敗辯解，不能正視挫折。那是因為他們怕了，怕再去經受另一個挫折。

這大可不必，在漫長的人生道路上，我們會不停地遇到挫折與痛苦，而我們能做的就是坦然面對挫折，勇敢面對挫折!契訶夫曾言：“困難與折磨對于人來說，是一把打向坯料的錘，打掉的應是脆弱的鐵屑，鍛成的將是鋒利的鋼刀。”把挫折和痛苦看作是人生的一種磨煉時，才能登上人生的成功之路。

失敗與挫折并不可怕，可怕的是失敗和挫折后再也爬不起來。成長之中，我們需要挫折來磨煉，因為經歷過挫折的生命，便是那絢麗無比的彩虹。

挫折演講稿500字篇2

商人說：“幸福是無限的商機和大筆金錢。”社會學者認為人類進入社會主義社會就是幸福。數學家說：“我的幸福就是發現另一條真理。”而我說，幸福是懂得笑對挫折。

一片楓葉，秋風吹過，無奈的滑過，有人看到了落寂。

一柱香，燃燒盡后，留下了殘軀，有人看到了苦楚。

但是你是否看到：當楓葉把生命獻給秋天，便有了太陽的顏色;香雖然燃盡，卻留下了裊裊清香。挫折面前，與其看到落寞與苦楚，不如多看彩蝶翩躚，多聽聽流水淙淙。

能夠笑對挫折，那就得到了幸福。

李白，你有自己的雄心壯志，希望在朝野上大展拳腳，而皇上卻只讓你為后宮三千寫那些“云想衣裳花想容”的鶯歌燕舞。你本可以憤怒，或者從此一蹶不振，但你沒有，你只是脫下官袍、翎羽，胯下騎著青黑色的驢子，腰間掛著一壺酒，高吟“天生我材必有用”笑蕩江湖。于是你留下了“安能摧眉折腰事權貴，使我不得開心顏!”面對失望透頂的朝廷，你揮了揮衣袖，不帶走一片云彩，面對事業上的挫折，你只是微微一笑，“明朝散發弄扁舟。”

也許李白的事業永無出頭之日，但他的人生是幸福的，因為他做到了笑對挫折。

我想，如果沉淪在無限的黑暗中，那得到的似乎只能是痛苦。

可憐、可悲、可嘆的柳三變，對于仕途的不順、情感的挫折，你沒有像李白那樣重整衣領，繼續書寫人生絢麗的篇章，而是用放蕩不羈的生活來掩飾仕途的顛簸、內心的寂落。面對挫折，你不能爽朗的放聲大笑，只能在愁眉苦臉中度過余生，所以注定的，你永遠寫不出李白那樣豪放樂觀的詩篇，你有的只能是：“對閑窗畔，停燈向曉，抱影無眠。”

雖然柳永最終站立在官場之上，但他是不幸的，面對挫折，他不能放聲嘲笑，重新生活。

生命曾經殘缺，但我不會后悔;翅膀也許破損，但我仍會振翅高飛。面對挫折，我會高昂頭顱，大聲嘲笑。

笑對挫折，笑對人生，那才是真正的幸福。

挫折演講稿500字篇3

也許，幸福、快樂、成功很讓人記憶深刻，但我一直都知道，最讓我記憶深刻的是那把我從高處狠狠摔下來的痛苦，是那曾令我埋頭痛哭的失敗，是把我壓趴下的挫折。我永遠無法忘記那種難過，只有親身經歷過的人才會懂，但是我從不曾抱怨過，現在的我深知有些感謝它，若不是曾經歷過那種痛苦的過程，我可能就會因一些小挫折就輕言放棄了，我也不會有勇氣再經歷一次失敗過還能去努力奮斗，還能平靜對待，淡然處之。

曾經的我從沒經歷過失敗，也不知道失敗是什么感覺，所以我不允許自己失敗，無論任何事。就算是玩游戲時的失敗也會令我介意很久，而且失敗后我就賭氣的不會再玩下去，因為這個毛病很多朋友都說過我，我一直不愿承認，在她們說的時候就一笑了之，不管她們的言論。

也許是上天看我過得太過輕松，也許是上天也覺得我的性格在以后很難步入社會，所以就將那樣多的困難放在我前行的路上，令我措手不及，也被傷得遍體鱗傷。在我要上六年級時，我跟著媽媽來到了石家莊，被迫轉學在北銅冶上學，結果老師說我的基礎太差，直接上六年級成績會不好，學習也跟不上，讓我考慮一下要不要上五年級，我知道她說得對，但那讓我覺的自己很笨，但最終也只好屈服，我一直不敢告訴任何人我上過五年級，我不知道為什么，我很內向，不會主動和別人交談，我也怕他們會不喜歡我，會不會孤立我，我怕自己學得不好會被嘲笑，但相處一段時間后，我覺得她們對我都很好，我的性格也變得好了許多，但那種自負的心理還是有的，因為我的語文成績和數學成績都很優異，所以我一直很自豪，也有一絲自負。偏偏我的英語卻差得不行，每次考試發下成績的那一刻，我的心里都有一種極度委屈的感覺，老師曾說我要是再考40多分就回三年級補課去算了，她當著所有同學的面說出這句話的時候，我的心好難受，好難受。但我又無能為力，我能做的就是努力學習，那天我獨自哭了一場，擦干眼淚后告訴自己，這都不算事，有什么大不了的，我努力就好了。

從那一天起，我學會了在失敗面前自嘲來安慰自己，掩飾自己。

進入了初中，我才知道曾經的自己有多傻，有多幸福，原來曾經把我壓倒，令我痛苦的失敗，不過是一些小事罷了。第一次期中考試時，我以為以自己的能力一定能一鳴驚人，誰知道我的成績居然只能考到全年級20多名，我不知道自己是以什么樣的心情面對的，只知道當所有人問我，我考得如何，我考了幾分時，我是笑著告訴所有人的，并且在她們要安慰我時候，開玩笑的說，這考的挺不錯的，我挺知足的。而且只是一次考試，有什么呀。只是在那天晚上我把自己關在房間里哭的淚流滿面，直到睡著，那次過后我更努力地去學習，更拼命的表現自己。

所有認識我的人都說我是一個有些傻，也從不在乎什么成績，甚至有些人認為我的成績根本沒有付出太多努力，只有我自己知道，每一次的失敗我不是不在乎，只是不愿在人前展示出我的脆弱，我只是把那些痛記在心里，告訴自己只有知道心里有多痛，才會知道要付出多少努力，才會讓自己長記性，不再犯同樣的錯。

也許失敗讓我經受了太多的痛苦，也許挫折把我一次次摔在地上，也許痛苦讓我一回回哭泣，但是，鳳凰涅盤要浴火重生，我想人也只有經歷過痛苦才能成功，感謝失敗，感謝挫折，感謝痛苦——我愿如鳳凰一般浴火重生。

挫折演講稿500字篇4

尊敬的各位老師，親愛的同學們：

大家好!

很高興我今天能夠站在這里演講，我今天演講的題目是《挫折與成長》。

同學們，我們在學習中或者是在生活中總是會遇到許多的挫折，我想問問同學們，你們對待挫折是怎樣的態度?是樂觀積極?還是悲觀消極?在遇到了挫折之后，我們是成長了，還是變得更加的挫敗了。在完成一件事情的時候遇到了挫折，同學們是想辦法去解決它，還是就這樣的去放棄做這一件事情。我想這兩種選擇同學們應該都有，但不一樣的態度也會導致事情的結果變得不一樣，所以我認為，在遇到挫折的時候，我們應該要積極的去面對它，因為每一次的挫折，都是能夠讓我們成長的。

挫折是能夠讓我們成長的，只要相信這一點，我相信同學們是能夠更好的去面對挫折的。不管是能力好或不好的人，都是會遇到挫折的，這一點是無法否定的，所以說，我們應該要積極的去解決挫折，讓挫折成為我們成長的助力，而不是變成我們的阻力。我們不能輕易的就被挫折打倒，這樣不管做什么事情都是不能夠做好的。遇到挫折的時候應該要想辦法去解決它，這樣我們就能夠在解決挫折的過程中獲得成長，讓自己收獲很多。

遇到挫折的正確態度應該是冷靜的面對，不要急躁，去思考應該要怎樣去解決我們所面臨的難題。你要相信只有想不到辦法的人，沒有解決不了的難題。只有冷靜下來，我們才能夠知道該如何去解決我們現在所面臨的難題。就像在做題的過程中會遇到一開始很難或者看不懂的題目，但在認真的思考過后，總是能夠知道應該怎樣去解題，就能夠把題目都做出來了。就像我們所有的考試或者作業題目都有答案一樣，所有的問題都有解決辦法，只是自己一時半會沒有想到。在每一次解題的過程中，我們會學會一個做題的方法，在解決挫折的過程中，我們也能夠學會該怎樣去解決這一次自己遇到的問題。

不管是之后遇到了怎樣的挫折，我們都應該要吸取經驗，讓自己成長。挫折并不只是能夠帶給我們負面的影響的，也能夠讓我們變得更好。所以在遇到挫折的時候我們可以采取積極的態度，這樣的態度不僅能夠幫助我們解決自己遇到的問題，也能夠讓我們收獲很多的東西。

謝謝大家!

挫折演講稿500字篇5

尊敬的老師們，親愛的同學們：

大家好!

朋友們，今天我們來談談——微笑。如果你不是常年呆在數百米深的太平洋底下，或呆在北極的冰雪里睡覺，你一定隨處可見微笑在不同地點、時間傳遞。

今天我們來特別討論，當微笑與失敗、挫折約會的時候，會碰出怎樣的火花。首先，我們再回味一下一個眾所周知的，經典故事——取了1093項發明專利的發明大王，一對，就是愛迪生，誰敢說他不是成功者?他的1093次的成功至今也沒有誰能超越。可他也是失敗者。

你看，他經歷十年，飽嘗幾萬次的失敗，才成功改造鎳鐵堿蓄電池。其間，他勸慰一些氣餒的同事：“我們并未失敗，我們現在已經曉得有1000種方法是行不通的。”“失敗是我們需要的，它和成功一樣有價值。”你看，要是愛先生不以微笑的心態去面對，他能笑到最后嗎?有些人總是說，我笑不出來呀，生活對我太不公平了，成功必須努力，可我努力卻總不能成功!為什么嘛?!這種時候我咋笑?我們來分析分析，分析之前，我們也要聽一個故事：一個人聽說某地有金礦，便傾家當蕩產買了一部鉆機。他滿懷信心，可好幾個月過去了，也不見一點希望，他說服自己又堅持了一段時間，可他已沒資金和信心，就放棄了，便把昂貴的鉆機以廢鐵的價格賣了。后來那個收廢品的人堪查了地勢去開采，發現再住下鉆幾尺，就有豐富的金礦。我當時特惋息，那年青人真笨!可誰也不知道后來發生了什么，誰也不知下一秒是失敗還是成功。所以，假如我們笑一笑，咬緊呀，堅持最后的希望，說不定，成功就藏在了你微笑后面。所以，當你覺得你夠努力，但仍不見成效的時候，再堅持試試。

上帝把成功撒下來，每個人身邊藏了一些，在上帝給你時，要看你對挫折哭哭啼啼，悲悲切切，灰心不已，哭得跟個黃臉婆一樣，本來上帝想讓你成功的，看你那樣，我的媽呀，毫無自信和儀態，馬上閃得跟火箭似的另找新歡去了。

所以，微笑與挫折相撞，你的選擇不僅能體現自信，也體現了你的魅力、氣度和胸懷。所以，微笑是一種信念。

遇到挫折時，笑一笑，亦能驚落一地梅花。那種魅力，誰都會之賞心悅目。

挫折演講稿500字篇6

大家好，今天我演講的題目是《微笑面對挫折》。

今天是9月__號，是我們步入新學年，新初三的開端。也許，在這一年中，我們會付出無法估量的艱辛，但我們同時會收獲成功后的喜悅和挫折后的沮喪。微笑著面對挫折，是我們在這一學年中勇奪勝利的法寶。只有時時刻刻微笑著才能撐起你的信心，揚起自信的風帆，一直拼搏下去，使你成為困難面前的勇士!

愛迪生為了研究，失敗過無數次;居里夫人為了“鐳”的研制成功，遭受過許多挫折;袁隆平為了“雜交水稻”，經受了難以想象的打擊。然而，他們挺過來了，他們微笑著面對，微笑著成功。

如果大家把我們現在遇到的困難認為是人生中的挫折的話，那也只是大題小做。我們對于挫折的理解，就像對愛情的朦朧無知一樣，正真的挫折可能還比我們現在的情形復雜上千，上萬倍。看一下林肯的一生，你便會理解什么叫做正真的挫折和微笑的力量。

亞伯拉罕·林肯，美國第十六界總統：22歲，生意失敗。23歲，競選議員失敗。24歲，生意再次失敗。25歲，當選議員。26歲，情人去世。27歲，精神崩潰。29歲，競選州議長失敗。37歲，當選國會眾議員。39歲，國會眾議員連任失敗。46歲，競選參議員失敗。47歲，競選副總統失敗。49歲，競選參議員再次失敗。51歲，當選美國總統。

巴爾扎克說過：“世界上的事情永遠不是絕對的，結果因人而異，苦難對于天才是一塊墊腳石，對能干的人是一筆財富，對于弱者是一個萬丈深淵。”我們要微笑的面對挫折，面對失敗，對于生活的強者來說，挫折是永遠的墊腳石。

拿破侖說過“避免失敗的方法，就是決心獲得下一次成功。”可見，面對挫折的勇氣，便是從微笑中汲取的。我們不能只停留在失敗的痛苦當中，做無所謂的掙扎。堅信你的痛苦只有過去，而明天是充滿希望的!微笑面對挫折，迎接新一次的挑戰。生活中，沒有永遠的勝者，也沒有永遠的敗者!

微笑像陽光，給大地帶來溫暖;微笑像雨露，滋潤著大地。微笑擁有和愛心一樣的魔力，可以使饑寒交迫的人感到人間的溫暖;可以使走入絕境的人重新看到生活的希望;可以使孤苦無依的人獲得心靈的慰藉;還可以使心靈枯萎的人感到情感的滋潤。幸福的詮釋是微笑;快樂的意義是微笑;溫暖的真諦是微笑;挫折的鼓勵是微笑;堅強的象征仍然是微笑。那么，在面對充滿挫折，艱辛之旅的初三生活時，我們何不多一些微笑呢?

實際上，這將是我們人生中的第一次挑戰，一次挑戰所有的艱辛，所有的挫折的旅途。

挫折的含義很是廣泛：每一次上課被老師叫起，手足無措，是一種挫折;當你作業中的叉號比別人多時，是一種挫折;體育課上，你的球技比別人差了一大截時，也是一種挫折;考試后，你的三位數比你同水平的人低，也是一種挫折。

挫折出現后，可置內心的百感交集于不顧，抓住自己內心的信心與樂觀的力量，冷靜的去思考，沉著的去面對!

同學們，生活就是由這許許多多的挫折構成。生活的陽光來自于每個人內心的百折不撓，頑強不屈的抗爭精神。不愿臣服于做挫折的奴隸，而要成為它的主人。這就是我們的使命!

謝謝大家!

挫折演講稿500字篇7

挫折是什么?挫折是一陣滂沱，為你引出彩虹;挫折是幾個音符，為你的勝利之歌譜寫樂章。

正如諾貝爾所經歷的那樣，就是因為那場大爆炸，堅定了他的決心——一定要發明一種安全的炸藥，不然，弟弟將枉死，父親的腿將瘸得毫無意義。司馬遷怎么會寫出名垂千古的《史記》，是因為他經歷了牢獄之災，在逆境中，他決定要死得重于泰山，于是他發奮圖強。郭晶晶以前視力很好，但現在卻戴上了眼睛，這是因為在訓練中，她一次次失敗，一次次重來，眼睛和水沖擊的次數多所造成的，但她還是成功了，成了一次又一次的世界冠軍，為祖國爭得了很多榮譽。這真是“不經歷風雨，怎么見彩虹”啊!

回顧我的學習經歷，我也深有感觸：低年級的時候，我的成績中等，我一直馬馬虎虎地混日子，直到三年級的一次期末考試，我的三門功課沒有一個超過九十分，數學才得了70分。回到家，媽媽罵了我一頓，我躲在房里大哭了一場，我對自己說：真不是個滋味，我再也不要這樣挨罵了。這時，我想到了矢志不渝的談遷，想到了刻苦學習的海倫凱勒，想到了逆境中的花朵夏洛蒂，他們都是我的榜樣，我一定要跨越困難，考出好成績!于是我拿起書桌上的鉛筆，翻開了書……平時上課，我積極發言，課外，多看書，不懂就問，這樣堅持了一個學期，我終于考到了89、90、95的好成績。聽著媽媽的表揚，我想起了那次的失敗，它真是我生活不可缺少的色彩。

馬克思說得好：“人要學會走路，也得學會摔跤，而且只有經過摔跤，才能學會走路。”而成長中不可缺少的當之無愧是挫折!

謝謝大家！

挫折演講稿500字篇8

各位老師、各位同學：

大家好!今天，我和大家談的話題是“正視挫折，走向成功”。

有一個人，在他二十一歲時，做生意失敗;二十二歲時，角逐美國州議員落選;二十四歲時，做生意再度失敗;二十六歲時，他的妻子離開人間;三十四歲時，角逐美國聯邦眾議員再度落選;四十五歲時，角逐美國聯邦參議員落選;四十七歲時，提名副總統落選;四十九歲時，角逐美國聯邦參議員再度落選。然而，就是這樣一個屢戰屢敗的人，在他五十二歲時，當選美國第十六任總統!——他，就是林肯，那個維護了美國的統一，并且解放黑奴的偉大領袖!他有多少失敗的經歷，受過多少沉重的打擊呀，可他沒有退怯，而是頑強地戰勝了一次次挫折，最終如愿以償。

其實，在每個人的學習、成長道路上，都會遇到這樣或那樣的困難、挫折。比如，有時對一道作文題目無從下筆，有時對一條數學難題毫無頭緒，每次考試過后，結果必定是幾家歡樂幾家愁。再如遇到生活的不幸等等

那么，我們該如何面對挫折呢?首先要認識到勝敗乃兵家常事，承認這一只只攔路虎，一道道坎，但不能讓它們嚇到自己，而是始終保持平常心，勝不驕，敗不餒，把困難當做極其平常的事物。

其次，我們要以積極的態度戰勝挫折。所謂的積極，就是樂觀、堅強、主動、上進，調動一切可能，變失敗為動力，認真分析造成失敗的原因，吸取教訓，決不放棄理想和目標。比如，考得不理想的同學，可以找出自己的不足，定下切實可行的目標，以踏實的心態努力向上、最后體驗到了成功的喜悅。

人生的苦難，是考驗我們的“繭”。只要我們奮發向上，生命終會化蛹成蝶。人生沒有不可逾越的天埑，只要一步步走過去，前方就是幸福的彼岸。水，既可載舟，也可以覆舟;火，既可暖身，亦可亡身;挫折可以叫我們奮發向上，也能叫我們消沉滅亡，重要的是，你如何看待，讓我們一起正視挫折，走向成功!

一個人經歷一些挫折并不是壞事情。我們若能戰勝困難，挫折就變成了人生的財富，它能磨礪出堅強的意志，伴著我們一路前行，走向成功的方向。如果我們膽怯了，向困難低頭了，挫折就會變成你心頭的魔鬼，你的軟弱注定了它的強大，讓你敗在它的手中。正如彈簧的性質一樣，不是征服，就是被征服。

同學們，生活充滿了陽光，每一天都是新的開始。假如你頭頂的陰霾:mái遮住了本該有的燦爛，那就驅散它吧!

成功永遠屬于勇于挑戰失敗的人。讓我們在今后的學習、生活中面對成功時，請一笑置之;面對挫折時，請綻開從容的笑臉，堅強面對吧!

我的講話完了，謝謝大家!