老師們、同學們：

大家早上好！

一個女孩到南國求生，身上卻布滿了傷痕。當她站在一座二十幾層高的大樓頂上要告別這個世界時，她看到了東方噴薄而出的一輪朝陽，心跳驀然加快。在決定生死的剎那間，她發現失敗者和成功者沐浴著同一個太陽的光芒。也許，再堅持一下，她也會有成功的希望！于是，她乘著生命的彩練，又到青春的起跑線上。她終于獲得了成功并成為了全國知名的人物。

是希望挽救了這個一度脆弱失望的女孩。

希望，是一種力量，是一次升華，是一個飛躍，是一架階梯。

青年人在生活中，難免會陷于一種困境而感到失望。一位哲人說，人生之路是由失望和希望串起來的一條項鏈，因此才多姿多彩。在失望時萌生希望，就會讓人驅散心中的濃霧，擁抱一片湛藍的晴空；讓人擺脫沉沉的陰影，去步入一個嶄新的天地。失望讓人壓抑、痛苦，倍受折磨；希望讓人振奮、欣喜，躍躍欲試。

生活不是一幅呆板的平面畫，而是一做立體的雕塑。所以說希望總與失望長伴，它們是雙胞胎，幾乎從不分離。愚昧的人會被壓在失望的高山下感傷和嘆息；明智的人會從失望的山下向山上攀登，看到另一片天地。

人生之路是由失望和希望鋪筑而成的，不可能總是一帆風順。因為人不能在人生路上跳著走，那是一種畸形的人生。希望是一種寶貴的金屬，常常要從失望里提煉出來。失望并不可怕，怕的是不會運用失望。

年輕人在希望中生活，在追求希望中成熟。青春之所以美好，是因為希望是你的錦繡，是你燦爛的前程。

希望在前，我們能不斷向前。

國旗下的演講稿勵志工作篇2

親愛的老師，同學們：

大家上午好!

今天我國旗下講話的題目是：陽光體育，快樂學習，健康成長。

讓我們先來聽幾組數據：1、全國學生體質檢測結果顯示：7歲到18歲的中小學生中，每10個人中就有1人是“小胖墩”。其中城市男生的超重率達到了13.25%，比20__年增長了2.7%;2、全國中、小學生視力低下率與20__年相比不斷上升，我國青少年學生、兒童的近視率已居世界第二位;3、青少年肺活量水平持續下降。與20__年相比，7歲到18歲和19歲到22歲兩個年齡段的學生，為肺活量下降最明顯的人群;4、每年教育部對進入“211工程”院校的大一新生進行體質、體能檢測，然后將測試結果反饋至各省市，20__年常州市在江蘇省十三個大市中名列第一，20__年常州市在江蘇省十三個大市中名列第十二。

以上數據說明，近20__年來，我國青少年體質持續下滑，體能素質下降，肥胖率上升，近視率不斷上升，我們常州市也不例外。北京師范大學體育與運動學院院長毛振明一直從事青少年體質的研究，他把現在的青少年體質概括為硬、軟、笨。硬，即關節硬;軟，即肌肉軟;笨，即不協調。

這種狀況令我們感到擔憂。為此，在20__年5月7日，中央下發了《關于加強青少年體育，增強青少年體質的意見》(即中央7號文件)，確定了一系列增強青少年體質的政策。隨后國家體委又在全國范圍內開展了“全國億萬學生陽光體育運動”的活動。

我校積極響應國家的號召，積極組織全校師生參加陽光體育活動，在20__至20__年度我校獲常州市陽光體育運動優秀組織獎。我們也看到部分同學和老師非常重視體育鍛煉，早上、晚上能自覺到操場上跑幾圈或走幾圈，部分老師和走讀生步行到校和回家，這樣做既鍛煉了身體，又節約了能源。可以說，我校有開展陽光體育運動良好的傳統與基礎，現在已進入冬季，又到了開展陽光體育運動的最佳時期，為此我們要做好以下幾件事情：

第一：重視近視眼的防治。我們要每天堅持認真做好眼保健操，及時糾正不正確的閱讀和寫字姿勢，并嚴格控制近距離的用眼時間。希望每位老師要時刻關注學生的用眼衛生狀況，一旦發現不正確的閱讀、寫字姿勢，要及時予以糾正。使每一個學生都了解預防近視眼的基本知識，掌握科學的用眼方法，養成良好的用眼衛生習慣。一旦發現近視，要及時到正規眼鏡店驗光配鏡，防止眼睛近視加重。

第二：科學合理地安排作息時間。中央7號文件強調要“確保青少年休息睡眠時間”，保證中學生每天睡眠8個小時。因此，我們要養成良好的生活作息習慣，寄宿生晚上回宿舍后，動作要迅速，保持安靜，少打鬧，堅持每天晚上9：50要按時就寢，每天中午12：30要午休，只有這樣，我們才能有更好的精力投入到學習中來。

第三：積極參與陽光體育活動。這兩周高二年級正在進行足球聯賽，大家熱情高漲，加油聲、歡呼聲響徹校園，掀起了我校陽光體育運動的熱潮。我們要求全體同學，認真上好體育課、課外活動課，精神飽滿地跑操。本周四、周五常州市人民政府將對我校督導評估，跑操正是展示我們精神風貌的一個絕好機會，希望同學們到時能夠步伐整齊，響亮，展現省武高師生的風采。

第五：積極參加冬季長跑運動。不久，我校將迎來冬季長跑比賽。讓我們在老師的帶領下走向操場，走到陽光下，積極參加體育鍛煉，掀起學校體育鍛煉熱潮，形成人人參與、生氣勃勃的校園體育氛圍。

同學們，你們就是祖國的希望和未來，建設祖國需要強健的體魄、頑強的毅力和拼搏的精神。只有有了好的身體，我們才可以快樂地學習，健康地成長。一百年前梁啟超曾經說過：“少年智則國智，少年強則國強”，讓我們借著陽光體育活動的春風，積極參加體育活動，做一個朝氣蓬勃、體魄強健、熱愛生活的陽光青年吧。

最后，讓我們一起喊出我們的口號吧：我運動，我健康!我努力，我成功!我學習，我快樂!

國旗下的演講稿勵志工作篇3

各位老師、同學們上午好，：

今天我國旗下講話的題目是“學會感恩”。“感恩”，是一種生活態度，是一份銘心之謝。我們每個人都應該學會“感恩”。

學會感恩，就會懂得尊重他人。擁有一顆感恩之心，你就會擁有打開幸福之門的金鑰匙。懂得感恩，我們還要學會回報。為了感謝父母，我們要聽從他們的正確教導，主動幫助他們做力所能及的事情，安心學習讓父母放心;為了感謝老師，我們要遵規守紀，尊敬老師，樂于接受老師的教導，上課認真聽講，獨立完成作業，課下及時復習，以優異成績回報老師;為了感謝同學，我們要與他們友好相處，互相關心，互相幫助我們還要慢慢地從對父母、對老師、對同學的感激中，升華出對祖國的熱愛和對社會的責任。我們的一言一行都是日積月累形成的習慣。

“感恩”體現在生活的每一個細節中，感謝春天的花草，讓我們感受到了生命噴涌的活力;感謝秋天的落葉，讓我們領悟到了生命壯麗的回歸我們要把感恩變成一種習慣，習慣性的對別人友好，習慣性的欣賞身邊的事物與美景。生活如此美麗，讓我們懷著感恩的心投入學習與生活，送父母一份孝心，送朋友一片誠心，送老師一聲親切的問候。

相信，只要我們都懷著一顆感恩的心，我們的生活就會充滿陽光，我們的生命也會變得更加美麗!

國旗下的演講稿勵志工作篇4

敬愛的老師們，親愛的同學們：

早上好!

今天我們國旗下演講的題目是：“今天，你鍛煉了嗎?”讓我們先來聽幾組數字：

全國第二次國民體質檢測結果顯示：學生超重和肥胖成為一個突出問題，7歲到18歲的中小學生中，每10人中就有1人是“小胖墩”。其中城市男生的超重率達到了13.25%，肥胖率比__年增長了2.7個百分點;

全國大、中、小學生視力不良率居高不下。與__年相比，各年齡組的視力不良率均有所上升，我國青少年學生、兒童的近視率已居世界第二位;

青少年肺活量水平繼續下降。與__年相比，7歲到18歲和19歲到22歲兩個年齡段的城市女生，肺活量分別下降303毫升和238毫升，為下降率最明顯的人群。

作為一名小學生，我們應該積極響應國家的號召：每天鍛煉一小時，健康生活一輩子。

對于我們來說，堅持體育鍛煉應該做到。認真做好每天的間操，動作整齊、到位。有的同學做操時胳膊該伸直時不伸直，該側身時不側身，該彎腰時不彎腰，該跳躍時不跳躍，動作不到位，精神面貌懶懶散散，這樣下來，不但起不到鍛煉的目的，久而久之，還養成了精神面貌懶散，做事不認真的壞習慣。因此，鍛煉身體從認認真真做好間操開始。

堅持體育鍛煉，我們還要上好學校開展的體育、舞蹈、武術、健美操等課程。學校為我們安排了形式多樣的活動課程，保證了我們每天一小時的鍛煉時間。我們應該堅持上好這些活動課程，增強我們的體質。

作為小學生，我們還應該做到：周六、周日及假期，自覺堅持體育鍛煉。

讓我們大家一起努力，做個思想陽光、體態健美的小學生!

每天鍛煉一小時，健康生活一輩子!

謝謝大家!

國旗下的演講稿勵志工作篇5

01

電影《百萬美元寶貝》里說了這樣的一個故事：女主角瑪吉，從小家境貧窮，沒有房子，沒有完整的家庭，也從未享受過父母的疼愛。

應對老板對她大齡拳擊手的質疑，她大聲地回答說：“我31歲，沒有男朋友，不敢談戀愛，每一天僅有刷不完的盤子，看不見未來的人生，拳擊是我唯一的愛好，沒有拳擊，我連改變命運的機會都沒有!”

31歲很多人早已背負年齡的壓力，敗給世俗，敗給生活，然后相夫教子，早九晚五終此一生。

瑪吉之所以沒有被生活給擊敗，是她始終相信必須會經過拳擊，改變自我的人生和命運，當成功之時，她就能夠掌控自我的未來和人生。

生活不會一蹴而就，每一個平凡的人想要取得成功，都必須經歷千辛萬苦的努力，才能享受完美的人生。

有的人總是苦于生活的壓力，受盡壓力的困擾;有的人歷經萬苦，努力拼搏，享受人生的完美和生活的恩賜!。

每個人需要很努力，才能享受完美的人生，才能擁有夢想的生活，才能掌控自我的未來。

很多人，他們早起晚歸，早睡早起，沒有時間陪家人和孩子，他們不敢停下腳步，因為他們害怕一分鐘的停滯，便會喪失完美的生活。

生活需要堅韌不拔的努力，才會有擁有相應的回報;生活需要執著的追求，才會擁有豐厚的收獲。

02

最近一代武術宗師李連杰，他發白的頭發和蒼老的臉色，出此刻了各大新聞頭條里。

人們不禁問：武術宗師李連杰，他怎樣了

應對各大媒體和觀眾的疑問，李連杰親口回答說：“生病了!”

李連杰之所以成為一代國人崇拜的武術宗師，不僅僅是他在電影上精妙絕倫的武術，還有他那堅持不懈，執著努力的精神。

他拖著病弱的身體，發白的頭發，每一天依然還會堅持在劇場，監督劇組每一個鏡頭的拍攝。

李連杰教師能在娛樂圈取得如此巨大的成功，成為國人崇拜的功夫巨星，我想便是與他這種吃苦耐勞和敬業的精神不可分離!

我們總會被李連杰電影中，真實的武術鏡頭所佩服，可有多人明白他電影的背后，經受了多少努力與眼淚呢

前幾年王寶強在《士兵突擊》的那句話“不拋棄，不放棄!”，火遍大中華，他也所以一炮而紅!

王寶強才成功之前，也曾像周星馳一樣，經歷了無數次的跑龍套，才獲得電影上的嶄露頭角!

電影《喜劇之王》中女主角初識周星馳時，毫無顧忌地嘲諷到：“別裝了，你就是個死跑龍套的，哈哈!”

應對女主角一次又一次地嘲諷，最終他無奈搖頭地回答到：“小姐，你能夠叫我跑龍套的，可是可不可別加一個“死”字!”

很多電影明星在成功之前，都是從最先的跑龍套，同時經歷一次次失敗的打擊，可是永不放棄地努力，最終才取得了事業的成功。

國旗下的演講稿勵志工作篇6

尊敬的老師，各位同學：

大家好！

人生要奮斗，因為只有奮斗，成功的鮮花才會綻開笑臉；只有奮斗，事業的大門才會向你敞開；只有奮斗，你才會為生活的強者，成為命運的主人。

人生要奮斗。雖然奮斗的道路是漫長的、是坎坷的、是長滿荊棘的，但是，只要確信自己的道路是正確的，就應該勇往直前，決不回頭，就應該努力奮斗，決不退縮。在這條難走的道路上，只有不斷跋涉，困難的堅壁才能鑿開，成功的道路才會開通。

人生要奮斗。愛因斯坦曾經說過：“對真理和知識的追求并為之奮斗，是人的品質之一。是的，擁有敢于奮斗這種高尚品質的人，定是一個卓越的人，一個強者。平庸的人聽從命運，強者主宰自己的命運。

人生要奮斗。縱觀古今中外的偉人，不都是付出了一番努力之后，才取得一番成就嗎？在眾多偉人的一生中，有的經受過流浪饑餓的歲月；有的遭遇過飛來橫禍的摧殘；也由于的承受著失敗煎熬和冷嘲熱諷。但是他們都憑著頑強的毅力和不屑的努力，成為了一個個、出類拔萃發人。他們中間，有的創造了史無前例的奇跡！偉人們的豐功偉績，和他們的堅持不懈的奮斗是離不開的。有奮斗才會有成功！

人要奮斗。在奮斗精神面前，死神、苦難都失去了它們的“威力”。沒有什么困難和逆境能夠阻擋奮斗者前進！因為，成功的信念永遠在他們心中閃現著，攀登人生高峰的目標永遠激勵著他們不懈努力，不懈奮斗！

人生要奮斗。在奮斗的大路上踏盡崎嶇又契而不舍的人必將能達到成功的彼岸。奮斗的旗幟只有在困苦中才能升起來，只有經過奮斗，昨天的夢想才可能成為今天的現實。

人生要奮斗，朋友們，讓我們架起奮斗的橋梁，共同奔向成功的彼岸。讓我們張開奮斗的翅膀，共同飛向燦爛的明天！

國旗下的演講稿勵志工作篇7

尊敬的各位老師，親愛的同學們：

曾子曰：“吾日三省吾身，為人謀而不忠乎，與朋友交而不信乎，傳不習乎？”；蘇格拉底說，沒經過反思的生活不值得過。可見，反思對我們生活的意義非同小可。

同學們，反思是一面明鏡，能照見自身的不足；反思是一條鞭子，可以使你在抽打中清醒；反思是一味良藥，使自己糾正錯誤，不斷進步。

人非圣賢，孰能無過，要勇于面對真正的自己，學會“靜坐常思己過”才能使自己的品德更加高尚。柳公權從小就顯示出在書法方面的天賦，他寫的字遠近聞名，他也因此有些驕傲。不過，有一天他遇到了一個沒有手的老人，他發現老人用腳寫的字比他用手寫的還好。自滿之心頓失，羞愧之感涌來。從此，他時時把“戒驕”記在心中，勤奮練字，虛心學習，終于成為一代書法家。

反思能找出問題的根源，進而找到解決問題的方法，提高自己的素質與修養。齊國的賢臣鄒忌善于反省，在眾人的一片贊揚聲中認識到自己不如徐公美，悟出了不同人的不同用心，由此推之，認識到了政治上的弊端，積極勸說君主納諫，改良政治，最終使齊國“戰勝于朝廷”。

反思能激勵自己奮發圖強。每次考試結束后，面對成績，幾家歡喜幾家愁。無論是歡喜還是憂愁，大家都要反思自己。或尋找成功的經驗，讓自己理智；或總結失敗的教訓，讓自己清醒。大家有沒有認真的反思自己的不足，有沒有制定相應的措施去彌補？是不是因為沒有合理安排時間，導致手忙腳亂，沒有方向？還是因為課上又走神了而課下沒有及時鞏固呢？還是因為沒有掌握好學習方法，制定好學習計劃呢？我們每天應該給自己留一點時間來反思，把這一天學過的內容像過電影一樣過一遍，查缺補漏，完善自己。失敗不可怕，可怕的是從此一蹶不振和盲目自滿。

同學們，反思，是一種能力。讓反思成為一種習慣，在失敗中吸取經驗化為動力，全面地審視自己，排除前進道路上的障礙。“君子博學而日參省乎己，則知明而行無過矣。”我們要在反思中收獲，在反思中成長。反思的過程就是學習的過程。大多數人想要改造這個世界，但卻很少有人想改造自己，其實不如靜下心來，反省自己，提高自己。

國旗下的演講稿勵志工作篇8

老師們，同學們:

大家好!下周將迎來“清明節”。今天我講話的題目是——《清明，我們的傳統節日》。

清明節是我們中國民間傳統節日。假如我們自己也只是將清明節等同于放假一天，那么，人家對我們“不好好過節”的批評就成為當然，《清明上河圖》中所蘊含的，我們這個古老的東方民族獨特的文化氣質，只會黯然消逝。

清明，其實最開始只是一個節氣，清明一到，氣溫升高，正是春耕春種的大好時節，故有“清明前后，種瓜種豆”等農諺。再后來，由于清明節與寒食節的日子接近，漸漸的，人們就把寒食節與清明節合二為一了，寒食節里講究寒食、禁火、掃墓的習俗，也就成了為清明節的習俗。為了防止清明節里寒食傷身，人們就通過參加一些體育活動來鍛煉身體，因此，也就又有了踏青、蕩秋千、蹴鞠、打馬球、插柳等一系列風俗體育活動。所以說，清明節中既有祭掃離別的悲酸，又有踏青游玩的歡笑，是一個極富中國特色的節日。

今天的我們該如何對待清明節呢?

第一，尊重。傳統的清明節始于周代，距今已有兩千五百多年的歷史。在全球化大潮下，我們可能會關注一些西方的節日，卻忽視了我們自己的傳統，端午、七夕、中秋、重陽、春節應該被尊重、被銘記。因為這些節日傳承了千百年來中國人對自然、生命的特有的理解。

第二，感恩。在血雨腥風的戰爭歲月里，中華大地上眾多英雄兒女不屈于外來侵略與壓迫，獻出了他們寶貴的青春和生命。從城市到農村，從內地到邊陲，都有清明掃墓的習俗，這就是我們對先祖、對先賢、對先烈的感恩和敬仰。

第三孝敬，孝，狹義說就是善事父母，廣義說就是報國愛國。漢字的“教”字就是一個“孝”字加一個“文”字，意思是教育首要的就是要人懂得孝道，即所謂“百善孝為先。”“羊有跪乳之恩，鴉有反哺之義。”充分尊重父母長輩的意見和教導。理解父母的期望與關愛。

第四，珍惜。清明節的文化內涵不僅是紀念感恩，緬懷故人，還有親近自然、珍惜生命的意味。清明時節，萬物萌動，人們懷著欣喜迎接春天的到來，走進充滿生命活力的季節。珍惜生命，歌頌青春，珍惜時間，充實自己，活得更健康、更快樂，這是紀念先人、感恩親人的最好方式。

愿每一個人過一個充實、有意義的清明節!

愿我們的傳統節日與傳統文化得到應有的傳承與發展。

謝謝大家!