讀后感是指讀者在接觸某篇文章或書籍后，從自己的感受和思考中，寫下的對文章或書籍的總結(jié)和評價。優(yōu)秀的讀不抱怨的世界讀后感是怎么寫的？小編給大家整理了讀不抱怨的世界讀后感，希望對大家有所幫助。

讀不抱怨的世界讀后感篇1

讀了《不抱怨的世界》，我感覺到這不只是一本心靈讀本，更像是一本工具書。它不只是從理論上闡述了抱怨的負(fù)面影響，還提供了一個非常實用又操作簡單的方法，來解決怎樣可以不抱怨這個問題。

我也是因此帶上了隨書贈送的紫手環(huán)，發(fā)現(xiàn)我自己的抱怨實在太多了，常常在上班的時候抱怨又沒睡好，常常在下班的時候抱怨累死了，抱怨客戶填單又不完整，開車的時候抱怨出租車不講規(guī)矩，抱怨紅燈太久等等，這都是我之前從沒有意識到的。有人說生活就像一面鏡子，你對它笑它就會對你笑，你對它皺眉，它就會對你皺眉。

讀不抱怨的世界讀后感篇2

威爾?鮑溫說：“所謂的“抱怨”，就是表達(dá)哀傷、痛苦或不滿。生命中足以讓我們有理“抱怨”的事件，其實寥寥可數(shù)。我們的“抱怨”多半都只是一大堆“聽覺污染”，有害于幸福美滿?！蔽覀儽г?，大多是為了獲取同情心和注意力，以及避免去做我們不敢做的事?；蛑辽儆X得這樣做不會帶來什么壞處。但其實，我們可以好好表達(dá)自己的期許，而不需要抱怨現(xiàn)狀來獲取想要的結(jié)果。

人的一生，必然要工作，要發(fā)展自己，每個人都希望實現(xiàn)自己的美好愿望和理想，然而，在現(xiàn)實生活中，每個人都面臨著挫折和失敗的可能，這是我們每個人，人生經(jīng)歷的一部分。每當(dāng)這時，有些人便會產(chǎn)生不滿，引發(fā)很多牢騷和抱怨，往往是怨天、怨地、怨命運、怨同事、怨領(lǐng)導(dǎo)……

抱怨只會讓人自己變得招人怨。有的人自認(rèn)為才華橫溢，卻得不到重視，他們懷疑單位對自己不公平，對工作總是抱怨不休，不認(rèn)為積極主動完成工作是自己的責(zé)任，而是將訴苦和抱怨視為理所當(dāng)然；也有不少人眼高手低，他們感到領(lǐng)導(dǎo)對自己不夠重視，使自己的能力無法得到展示，因而在思想上產(chǎn)生抵觸情緒，聰明才智沒有用于思考如何做好工作，而是整日抱怨，把大好的光陰和精力都白白浪費掉了。一個人一旦被抱怨束縛，不盡心盡力，而是應(yīng)付工作，在任何單位都是自毀前程。沒有人會因為喋喋不休的抱怨而獲得提升和獎勵。

威爾?鮑溫說：“停止抱怨，你就已經(jīng)在通往你想要的生活的路上了。”無論如何，都始終記住既然已經(jīng)做了選擇就應(yīng)該積極的走下去，勇敢的面對前進(jìn)道路中的各種不確定。

有了永不抱怨的工作態(tài)度，就會在碰到問題時，主動的去想辦法解決，即使自己想出來的辦法很差，也能保證問題的解決；或者自己想不出辦法時，也能主動的去請教別人，這種習(xí)慣，不只是謙虛的問題，更是一種做事的態(tài)度。

有了永不抱怨的工作態(tài)度，就會在做完事情以后，不斷的進(jìn)行自我總結(jié)和回顧，從而發(fā)現(xiàn)存在的問題。而不是對未做好的事情進(jìn)行抱怨，這樣不斷自我總結(jié)，既提高了能力，也進(jìn)一步強化了認(rèn)真負(fù)責(zé)的態(tài)度。對上級負(fù)責(zé)，對自己負(fù)責(zé)，對工作負(fù)責(zé)。

有了永不抱怨的工作態(tài)度，就會全身心地投入到具體工作中去，堅持對自己所承擔(dān)的事情竭盡全力、主動負(fù)責(zé)。這樣才能得到極大的鍛煉和成長，當(dāng)自己真正有了責(zé)任感，有了全面的工作能力，相信自己也一定會得到發(fā)展。

讀不抱怨的世界讀后感篇3

我們都有過抱怨年齡，懷念以往的，那份單純善良的心;眼里充滿了陽光，知足常樂。不知什么時候開始，我們的眼睛里有了沙子，風(fēng)越來越大，眼睛和心都在被磨礪。

隨著年齡的增長，我們遇到越來越多的人和事，有越來越多的想法。即使是內(nèi)心平靜的人，也會有大大小小的抱怨。

每個人的&39;標(biāo)準(zhǔn)都不一樣，你眼中的正常可能是別人的底線，別人的習(xí)慣也可能是你的極限。有一些不熟悉或不滿意是正常的。應(yīng)對這些復(fù)雜的客觀存在，我們?nèi)绾螌Υ?，在很大程度上影響著我們的各種關(guān)系。

《不抱怨的世界》，引領(lǐng)我們開始了一場聲勢浩大的不抱怨運動。

遵循作者的思路，更多的體會:不抱怨，不僅僅是一種心態(tài)，一種感受，更是一種本事，一種智慧。不抱怨，是發(fā)自內(nèi)心的同理心、寬容和理解。寬恕與尊重，原本就是一種優(yōu)雅的存在。

本書供給了一些實用的培訓(xùn)方法，我們能夠根據(jù)具體的操作細(xì)節(jié)進(jìn)行“不抱怨”培訓(xùn)。有些理論或方法并不是空洞的。

作者將“不抱怨”的思想滲透到生活的每一個細(xì)節(jié)中，并經(jīng)過實例起到了很好的啟示作用。

“21天練習(xí)手冊”中的每日箴言，與心對話很簡單，但很有效。“憤怒是會傳染的，即使錯了，也要堅持微笑”“想要改變他人，你必須樹立一個榜樣”“溫暖別人，你會得到意想不到的驚喜的結(jié)果”，當(dāng)我們每次抱怨沖動時，深呼吸，伴隨著這些諺語在心里，慢慢平靜下來。

書中附帶的“不抱怨手鐲”，當(dāng)我們戴上時，就是戴上了“不抱怨”這一信念，就像一位熱情的導(dǎo)師，時刻在我們耳邊醒來。

“進(jìn)取思考，停止抱怨，好運就會降臨?！?/p>

讀不抱怨的世界讀后感篇4

紫手環(huán)被喻為“不抱怨的禮物”，書里說它有著無窮的力量，戴上它我們就已經(jīng)踏上了成功的道路。多么神奇啊!我迫不及待地打開了《不抱怨的世界》。首先映入眼簾的是各個名人對書的評價，再往后翻就是序言中胡志強妻子的親身經(jīng)歷。車禍給她的身體帶來了重大的傷害，而她自己卻選取了勇敢的應(yīng)對，她不放棄對生活的期望，她不抱怨，她感恩，她感謝為她搶救、醫(yī)療、付出辛勞的“天使們”，她謝天謝地，感恩自己能夠浴火重生。

為什么，我們總是在不停的抱怨，人都是有欲望的，欲望促動進(jìn)步，可欲望太大會象氣球吹得太大而破裂。學(xué)習(xí)了這本書之后才明白以前對生活的抱怨是多么的無知，我發(fā)覺我有了小小的進(jìn)步。其實所謂的公平和不公平誰也說不清，每個人每一天都有不同的不滿足。我喜歡那些不抱怨的人，因為他們心里往往憋著一股勁，他們明白，抱怨沒有用。抱怨者抱怨的對象往往是上帝、命運之類虛幻的東西，或者是他對之無能為力的人，他抱怨是由于他不能使他們變化。而不抱怨的人則會針對具體的困難做出具體的對策，他憋著的那股勁在背后支撐著他，是他永恒的動力。人越是報怨自己不快樂，自己就會越不快樂，因為我們自己把注意力集中到了不該注意的地方。有些時候我自己總是去計較別人怎樣怎樣樣，而忘記了自己該怎樣怎樣樣。去抱怨別人，其實就是在抱怨自己，因為每個傷害別人的人，他自己本身就是一個受傷者，而且是一個長期的受傷者!其實想想我們真的能夠不去抱怨，至少做到不在自己的嘴里說出去!對于無可改變的事情，不要去抱怨，愉快地理解、勇敢地承擔(dān)。是的，不去抱怨，你會擁有解決問題的從容;不去抱怨，你會擁有陽光燦爛的情緒;不去抱怨，你會擁有天的廣袤  、海的胸懷。

世界經(jīng)濟不可能永遠(yuǎn)箭頭向上，人生不可能總走上坡，情緒也一樣會有高峰和低谷，所以經(jīng)濟進(jìn)入蕭條期是常態(tài)，情緒遭遇低氣壓也是常態(tài)。

戴上“紫手環(huán)”，想抱怨的時候，換到另外一只手上，讓自己停止抱怨。日復(fù)一日，你的行為，你的思維都已悄然改變。當(dāng)你看到有人佩戴紫色手環(huán)時，就會明白他正在激勵自己連續(xù)21天都不抱怨、不批評、不講閑話。也許要真正做到確實需要一點時間，但我們能夠從此刻開始努力。

活出感恩的生命，拒絕抱怨的時間?？傆幸惶煳視嬲钤诓槐г沟氖澜纾业秸嬲龑儆谖业某晒χ?。

讀不抱怨的世界讀后感篇5

世界之大，可能會遇到許多挫折與失敗，弱者會說：“事已如此就算再努力也是徒勞。”而強者會說：“只要勇于接受挑戰(zhàn)，任何艱難險阻都會變成坦途?！蔽蚁嘈盼覀兠總€人都想做強者。

做強者首先我們要學(xué)會不抱怨自己，不抱怨別人，更不抱怨世界，敢于去做。任何事情就怕人去“做”，只要你敢于去做，事情就會自然而然地變得順暢了。之后，你會發(fā)現(xiàn)，原來讓自己思慮重重的困難，竟然本是小事一樁。優(yōu)秀的人，都是不抱怨的人。他們總是會把消極的想法從自己內(nèi)心中掃除殆盡，讓自己的內(nèi)心充滿陽光、充滿希望。你會發(fā)現(xiàn)，人們不但欣賞積極主動的人，還會對其充滿敬佩。因為世界上少有這樣的人，所以，世上也少有成功的人。

讀不抱怨的世界讀后感篇6

抱怨在我們?nèi)粘５墓ぷ魃钪惺且环N司空見慣的行為，但很少有人去主動改變這一現(xiàn)狀，抱怨本身并不能解決問題，只會讓事情變得更糟，改變別人很難，不如改變自己。

中國古代哲學(xué)中講“修身、齊家、治國、平天下”，“治國、平天下”和“兼濟天下”的境界對于我們這些普通人來說有點遠(yuǎn)，至少我們可以做到“修身、齊家”和“獨善其身”，當(dāng)然首先要學(xué)會不抱怨。

Choose選擇，Change改變。首先我們選擇了不抱怨，然后才能改變抱怨的現(xiàn)狀。

有位名人曾講過，“靡不有初，鮮克有終”。誠實面對情緒，安于自己的不安，發(fā)現(xiàn)自己的不足，誠實、勇敢的面對它。不要等到年老時才后悔：“當(dāng)我年輕的時候，我夢想改變這個世界;當(dāng)我成熟以后，我發(fā)現(xiàn)我不能夠改變這個世界，我將目光縮短了些，決定只改變我的國家;當(dāng)我進(jìn)入暮年以后，我發(fā)現(xiàn)我不能夠改變我們的國家，我的最后愿望僅僅是改變一下我的家庭，但是，這也不可能。當(dāng)我現(xiàn)在躺在床上，行將就木時，我突然意識到：如果一開始我僅僅去改變我自己，然后，我可能改變我的家庭;在家人的.幫助和鼓勵下，我可能為國家做一些事情;然后，誰知道呢?我甚至可能改變這個世界?！?/p>

從現(xiàn)在起，去做一個積極的人，談?wù)撟约合胍氖挛铩⒍皇潜г共灰臇|西。這樣大家都想和你共事或為你工作，而你會締造更高的成就、得到更多的收獲，遠(yuǎn)勝過自己夢想所及。給它一點時間，同時仔細(xì)觀察，這一切就會發(fā)生。抱怨是容易的，而停止抱怨，卻需要意志力。常言道“勝人者有力，自勝者強”?，F(xiàn)在，讓我們向“抱怨”宣戰(zhàn)，做一個真正的強者。

讀不抱怨的世界讀后感篇7

在國慶來臨之際，學(xué)校布置任務(wù)要求每個人必須讀一遍《不抱怨的世界》。坦白說，我心里當(dāng)時還忍不住抱怨：假期都有任務(wù)，簡直了夠夠的了。

可當(dāng)我開始讀了這本書后，心靈不斷地被觸動著出生貧窮的威爾·鮑溫以超乎尋常的毅力，考上了美國重點大學(xué)。畢業(yè)后，他屢次找不到夢寐以求的工作，為此而感到傷心，不由地抱怨命運。但在朋友的啟迪下，他站了起來，終于成為美國最偉大的心靈導(dǎo)師之一。他走上成功的獎臺，只說了一句話：你們都擁有無盡的潛能，但只有不抱怨一切，才能取得成功!

這句話使我恍然大悟。有些人學(xué)滑板，摔了幾跤就不學(xué)了，說：都怪這滑板太難學(xué)，輪子又太少了，害得我摔死了!這樣，這位學(xué)生是永遠(yuǎn)也學(xué)不會任何技巧的。而有的人則堅持不懈，摔倒了，爬起來，繼續(xù)!擁有這樣的精神，再難的事，在他眼里都是小菜一碟!海倫?凱勒雖然殘疾了，但她絲毫不埋怨命運對自己的不公，而是更努力地使自己從一棵弱不禁風(fēng)的小苗成長為一棵高大挺拔的蒼天大樹。無論是譏笑與困難，她只當(dāng)作是對自己的鍛煉。你想想看，古今中外所有有成就的人，哪個不是靠著這種不埋怨一切、樂觀向上、持之以恒的精神才一舉成名的呢?

一個個勵志故事如流星一般在我的腦海中劃過，威名不是靠關(guān)系和錢財買來的。真正的名人，是通過千錘百煉和不懈的努力誕生的，不是從一帆風(fēng)順和無拘無束中成長出來的，真正的成功人士，是從苦難中磨練出來的。

要有頑強的毅力，更重要的是要有一顆不抱怨的心，擁有這一切，就一定會成功的!要敞開胸懷，涵養(yǎng)一顆包容的心。有時，我們會因為他人不經(jīng)意的一句話、一件事，而心生抱怨。而這種抱怨往往是自己被冒犯的一種宣泄。它是人際關(guān)系的腐蝕劑，會導(dǎo)致夫妻不睦、朋友不和，尤其在工作中，會在同事之間產(chǎn)生隔閡。學(xué)會包容，從某一種意義上說就是解放自己，提升自我。作為工作人員，包容就是要善于換位思考，理解、寬容他人，用海納百川的胸襟來承受委屈、經(jīng)受挫折，真正做到言行有度，舉止有方，謙恭禮讓，平易隨和。

要直面挑戰(zhàn)，奮揚一顆上進(jìn)的心。也許你會因為領(lǐng)導(dǎo)交付的任務(wù)過于繁重而抱怨，或者由于工作毫無頭緒、進(jìn)展不順而抱怨其實說到底是我們內(nèi)心深處在排斥、掙扎和躲避，是一種向困難示弱的表現(xiàn)。就像華為總裁任正非說的那樣，獅子如果能追上羚羊，它就生存，如果它跑不過羚羊，只能餓死。羚羊如果抱怨不公平，那青草羚羊的早餐該向誰抱怨?羚羊還能跑，青草連逃跑的機會都沒有!過多的抱怨不僅對工作毫無幫助，而且會失去自己寶貴的信心和他人對你的信任。作為機關(guān)工作人員，在日常工作中應(yīng)該想的是怎么做，而不是沒辦法做;面對困難和挑戰(zhàn)，我們要堅信辦法總比困難多，始終奮揚一顆上進(jìn)的心。

讀不抱怨的世界讀后感篇8

《不抱怨的世界》這本書，讓我更加的堅定了我內(nèi)心深處的想法：與其抱怨，不如改變﹔改變不了外界，但一定可以改變自己。

如果我們總是在把焦點放在不如意的事情上，我們的心情肯定也會受到影響，心情低落時往往會出現(xiàn)一些消極的行為，消極的行為則肯定結(jié)出消極的果實，如果沒有采取積極主動的做法，那么我們不就掉進(jìn)了消極怪圈了么?面對這些，《不抱怨的世界》告戒我們：立即停止抱怨!這就像一個人得胃病了，得吃藥!但是吃藥不是根除胃病的最終辦法，而是養(yǎng)胃。同樣，我們“不抱怨”的好習(xí)慣，也需要通過某些程序促進(jìn)養(yǎng)成。而這些程序就是“改變”。如何改變呢?《不抱怨的世界》里，改變還有一個意思，那就是當(dāng)你無法改變環(huán)境的時候，積極的改變自己的心態(tài)!

很多時候，不在其位，不知其事，改變自己的心態(tài)要求我們先要學(xué)會換位思考。當(dāng)感覺別人很風(fēng)光，而自己事事不如意時，不要抱怨自己運氣不佳，或許別人比自己付出了更多不為人知的代價。多站在別人的立場考慮問題，盡管自己真的受到委屈，你也許都會覺得沒什么大不了的。這就是《不抱怨的世界》送給我們的：很多事情，就怕人去“做”，只要你敢于去做，事情就會自然而然的順暢了。之后，你會發(fā)現(xiàn)，原來讓自己思慮重重的困難，竟然本是小事一梉。真正優(yōu)秀的人都是不抱怨的人，她們總會把消極的想法從自己的內(nèi)心掃除怠盡，讓自己的內(nèi)心充滿陽光、充滿希望。

與其抱怨，不如改變，世無難事，重在行動。

讀不抱怨的世界讀后感篇9

威爾·鮑溫說：“所謂的“抱怨”，就是表達(dá)哀傷、痛苦或不滿。生命中足以讓我們有理“抱怨”的事件，其實寥寥可數(shù)。我們的“抱怨”多半都只是一大堆“聽覺污染”，有害于幸福美滿。”我們抱怨，大多是為了獲取同情心和注意力，以及避免去做我們不敢做的事?；蛑辽儆X得這樣做不會帶來什么壞處。但其實，我們可以好好表達(dá)自己的期許，而不需要抱怨現(xiàn)狀來獲取想要的結(jié)果。

人的一生，必然要工作，要發(fā)展自己，每個人都希望實現(xiàn)自己的美好愿望和理想，然而，在現(xiàn)實生活中，每個人都面臨著挫折和失敗的可能，這是我們每個人，人生經(jīng)歷的一部分。每當(dāng)這時，有些人便會產(chǎn)生不滿，引發(fā)很多牢騷和抱怨，往往是怨天、怨地、怨命運、怨同事、怨領(lǐng)導(dǎo)……

抱怨只會讓人自己變得招人怨。有的人自認(rèn)為才華橫溢，卻得不到重視，他們懷疑單位對自己不公平，對工作總是抱怨不休，不認(rèn)為積極主動完成工作是自己的責(zé)任，而是將訴苦和抱怨視為理所當(dāng)然;也有不少人眼高手低，他們感到領(lǐng)導(dǎo)對自己不夠重視，使自己的能力無法得到展示，因而在思想上產(chǎn)生抵觸情緒，聰明才智沒有用于思考如何做好工作，而是整日抱怨，把大好的光陰和精力都白白浪費掉了。一個人一旦被抱怨束縛，不盡心盡力，而是應(yīng)付工作，在任何單位都是自毀前程。沒有人會因為喋喋不休的抱怨而獲得提升和獎勵。

威爾·鮑溫說：“停止抱怨，你就已經(jīng)在通往你想要的生活的路上了?！睙o論如何，都始終記住既然已經(jīng)做了選擇就應(yīng)該積極的走下去，勇敢的面對前進(jìn)道路中的各種不確定。

有了永不抱怨的工作態(tài)度，就會在碰到問題時，主動的去想辦法解決，即使自己想出來的`辦法很差，也能保證問題的解決;或者自己想不出辦法時，也能主動的去請教別人，這種習(xí)慣，不只是謙虛的問題，更是一種做事的態(tài)度。

有了永不抱怨的工作態(tài)度，就會在做完事情以后，不斷的進(jìn)行自我總結(jié)和回顧，從而發(fā)現(xiàn)存在的問題。而不是對未做好的事情進(jìn)行抱怨，這樣不斷自我總結(jié)，既提高了能力，也進(jìn)一步強化了認(rèn)真負(fù)責(zé)的態(tài)度。對上級負(fù)責(zé)，對自己負(fù)責(zé)，對工作負(fù)責(zé)。

有了永不抱怨的工作態(tài)度，就會全身心地投入到具體工作中去，堅持對自己所承擔(dān)的事情竭盡全力、主動負(fù)責(zé)。這樣才能得到極大的鍛煉和成長，當(dāng)自己真正有了責(zé)任感，有了全面的工作能力，相信自己也一定會得到發(fā)展。

讀不抱怨的世界讀后感篇10

早已聽聞“紫手環(huán)”的魔力，終于有機會體驗一回。但正如《不抱怨的世界》開卷語所說的，“紫手環(huán)”只是一種象征、一種媒介、一種手段，最根本的還是改變自己的內(nèi)心?；蛟S要真正達(dá)到“不抱怨”很難很痛苦，實在這只是尋找內(nèi)心平靜的一個過程。

莫生氣”道：“人生就像一場戲，由于有緣才相聚。相扶到老不輕易，是否更該往珍惜。為了小事發(fā)脾氣，回頭想想又何必。別人生氣我不氣，氣出病來無人替。我若氣死誰如意?況且傷神又費力。鄰居親朋不要比，兒孫瑣事由他往。吃苦享樂在一起，神仙羨慕好伴侶。”

可見，我們之所以會“氣”，只因我們總在“抱怨”。

實在，你我皆凡人，哪能不抱怨。

讀不抱怨的世界讀后感篇11

生活中免不了有挫折，會產(chǎn)生對一些事情的不滿，你要注意了，你已經(jīng)開始抱怨了。如果不停止，你將會怨天，怨地，怨他人，怨命運。厭惡各種對于你的問題，包括他人對你的抱怨，如果這樣，我們將生存在一個滿是抱怨的世界中，當(dāng)我讀到這篇《不抱怨的世界》是我突然明白一切的根本取決于自己。

在沒讀到這本書之前，我們并不是未意識到這一點，只是因為不愿意面對缺點，導(dǎo)致我們的寧愿不面對也不承認(rèn)，不愿積極的做出行動。因為我們不愿意正視我們的缺點。在書中有一個小故事：有兩位建筑工人在吃午飯，其中一人說“呃!肉卷三明治……我討厭肉卷三明治。”他的朋友什么話也沒說。隔天兩人又碰面吃午餐，同樣地，第一個工人打開便當(dāng)盒往里面看，這次他更火大了，說：“怎么又是肉卷三明治?我痛恨肉卷三明治。我討厭肉卷三明治?！彼耐乱蝗缜叭眨匀槐３殖聊５谌欤瑑扇擞忠獪?zhǔn)備吃午餐，第一個工人打開便當(dāng)盒，又大叫起來：“我受夠了!日復(fù)一日都是一樣的東西!每個有福的日子都是吃肉卷三明治!我要吃別的東西!”他的朋友想幫點忙，便問他：“你為什么不干脆叫你太太幫你做點別的?”第一個人滿臉疑惑，答道：“你在講什么啊?我都是自己做午餐?！睂?，這是一個笑話，因為這文中的前一個工人很懶，自己吃肉卷三明治是他自己造成的，還要抱怨，真叫人貽笑大方。那么我們該如何改變，我認(rèn)為首先就改變你的言語，改變你的思維，那么你就能改變自己的人生

但是有些人發(fā)現(xiàn)自己沒法不抱怨，因為他人在抱怨自己時禁不住會抱怨幾句，那該怎么辦?其實書中已經(jīng)把答案告訴了我們，首先讓自己對任何事樂觀開朗起來，不要讓他人的負(fù)面情緒影響你的內(nèi)心的真實感情，不要太在意他人的言語，因為這可能會影響你，讓你容易產(chǎn)生抱怨。而且有時你會發(fā)現(xiàn)你說抱怨的正是那種雞皮蒜毛的小事，從壞一點講根本不值得你去抱怨。其實這些的本質(zhì)源自于自己，在與他人發(fā)生爭執(zhí)時要將心比心一下，忍耐一下，委屈一下，心平氣和地與他人談?wù)?，禮讓他人三分。很多事情其實看起來總是那么簡單，但不知道人們?yōu)槭裁纯倳阉麄儚?fù)雜化。其實“不抱怨”不就是對別人多多忍耐、理解與溝通，對自己多多省視、要求、改變，難道不是嗎?

很多時候，我們會感到不快樂，會抱怨，是由于我們要求太多卻無法實現(xiàn);很多時候，我們會失望，因為我們總按著自己的設(shè)想臆造客觀世界，最終才發(fā)現(xiàn)原來事實不是我們所想的。其實想要快樂是比較容易的，那就是珍惜眼前的便可;想要滿足是異常容易的，那就是用積極的平常心去接受現(xiàn)實罷了。

讀不抱怨的世界讀后感篇12

首先感謝公司組織的這次讀后感交流的活動，讓大家能以此為契機更加深刻的交流在工作和日常生活中好的做法及更加先進(jìn)的思想?！恫槐г沟氖澜纭返淖髡哂萌舾蓚€小故事利用抱怨這一種普遍存在的行為，從側(cè)面再次的提醒了我們，只憑著專業(yè)知識及公司規(guī)章制度來領(lǐng)導(dǎo)部門是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的，內(nèi)部關(guān)系和內(nèi)部的環(huán)境氛圍也是前提之一?！恫槐г沟氖澜纭芬粫怯米髡哂H身經(jīng)歷告誡著我們這一點，下面我就對《不抱怨的世界》一書的讀后感向大家談?wù)勎业母邢?

一、要想改變別人首先得改變自己

書中反復(fù)提到的一個理念就是要有一個平和的心才能認(rèn)真客觀的分析出任何事件的真實本質(zhì)。在實際工作中我們在所難免的都會遇到任務(wù)緊、壓力大、幫忙別人彌補漏洞或自身犯錯的狀況出現(xiàn)，在這一的狀況下迫于工作任務(wù)壓力很容易出現(xiàn)心煩氣躁的狀況從而引起各種摩擦，這時必須要克制自己不要以抱怨這種形式來說某某人的不是，以此來宣泄和抱怨別人給自己造成的麻煩和舒緩自己心中的壓力。俗話說育人先育己，在部門管理過程中作為一個管理者其實就是下面員工的一個榜樣、一個風(fēng)向標(biāo)，我們抱怨別人一句下面的人就會埋怨十句，如果養(yǎng)成了習(xí)慣那么就會有百句、千句，到那個時候我們?nèi)绻岢龉ぷ魃系囊蠡蛐枰纳频牡胤?，同樣我們也會遭到員工的抱怨，因為他們已經(jīng)養(yǎng)成習(xí)慣、抱怨已經(jīng)成為一種風(fēng)氣、一個趨勢，他們會認(rèn)為抱怨會讓他們的工作來得更加簡單，這個趨勢的興起也就相當(dāng)于互幫互助、團結(jié)友愛、群策群力的消亡。到那時一個部門也不再會有生產(chǎn)效率和對部門的向心力，將成為一盤散沙。這樣的危機感提示了我們管理者應(yīng)加強自身修養(yǎng)，在工作中運用一些技巧:

1.溝通工作、交流感情時語氣親切、語調(diào)柔和、措辭委婉、談吐自然的柔性語言，能夠?qū)ο聦俦磉_(dá)足夠的尊重，從而獲得尊重和自我實現(xiàn)的高層次需求。再有，在處理矛盾和沖突時，真心誠意、心平氣和、商量式的解釋能夠到達(dá)委婉拒絕和善意規(guī)勸的效果，既尊重了別人的自尊心甚至虛榮心，又可有效地化解矛盾，維護(hù)團隊的穩(wěn)定與和諧。

2.和團隊中的每一個人建立“朋友關(guān)系”，用心謀求他們的支持和配合，深入了解他們的需求，有針對性地帶給必要的幫忙。但在我們的“朋友關(guān)系”中必須要切忌“拉幫結(jié)派”，正所謂“三個臭皮匠，頂個諸葛亮”這句諺語從反面也警示了我們，當(dāng)你有意識親近群體中一個人時，那么也將會有三個人離你遠(yuǎn)去。

3.杜絕情緒管理，在工作中應(yīng)努力持續(xù)用心的情緒，盡量控制自己的情緒，也是創(chuàng)造“和諧”所必需。始終持續(xù)清醒頭腦，持續(xù)心理平衡。持續(xù)一顆平常心、平等心、平和心，始終做到精神飽滿、笑口常開，努力為每一個員工創(chuàng)造一個寬松的環(huán)境。

二、深入員工，營造信任和快樂，建立一個和諧的團體，是我們工作中的一部分

沒有抱怨，或正確處理抱怨，才能構(gòu)建一個和諧的團體。也才能加強團隊的合作，如果一個團隊缺少了協(xié)調(diào)、配合，任何一個環(huán)節(jié)產(chǎn)生問題的都會影響整體功能的發(fā)揮，可謂“一榮俱榮，一損俱損”。只有大家及時溝通意見，消除分歧和誤會，才能整體作戰(zhàn)，更好的解決問題。

正如書中寫到的幾個關(guān)于意識形態(tài)的故事，“珍的葬禮”和“如果你快樂，就按喇叭”故事中的兩個主人翁都應(yīng)病魔纏身，中風(fēng)不久便可康復(fù)的珍因為太過于自我的擔(dān)心造就了他的去世，令醫(yī)生們頗感意外以及“快樂提示牌”故事中，讓病痛折磨然而快樂去世的女主人。從這個故事中我們能夠得到啟發(fā)，體會出在必須的空間必須的時間里氣氛是多么重要的。員工的用心性靠調(diào)動而工作中的快樂、和諧度更能穩(wěn)定員工情緒，對于一個管理者在實踐的工作中我們都有一種體會，那就是當(dāng)員工對待工作的態(tài)度熱情高漲時能夠創(chuàng)造出更高更加優(yōu)質(zhì)的效率。這種效率它與要求趕工或者單純的完成數(shù)量上來說更加有效、更加出色，()能使我們產(chǎn)品一次合格的幾率提高。部門里的氛圍我們作為最主要的調(diào)劑人只有在多溝通多了解之后才能真正的扮演起這個調(diào)劑人的作用，按照預(yù)定的方向循序漸進(jìn)的發(fā)展。試想一下，每個員工都是大社會里的一員，來到我們小群眾里規(guī)章制度遵守是務(wù)必的，但他們都有著不同的文化背景、不同經(jīng)歷、不同思想，如果當(dāng)員工出現(xiàn)一般問題的時候我們怎樣辦?？隙ǖ玫谝粫r間上前做起教育、疏通思想。如果互相了解不深，給員工一種我們高高在上的感覺勢必做工作的難度會大大增加，而在這樣做完工作后員工受到的教育和認(rèn)識到的錯

誤往往是微乎其微的。所以我們在這些事情來臨之前做好我們的感情鋪墊工作，至始問題來臨之時我們才能真正的做到動之以情、曉之以理，來調(diào)劑部門里來自于工作上、同事之間的問題和沖突。長期下去整個部門的員工有了凝聚力維系住良好的內(nèi)部關(guān)系和簡單的工作氛圍，從而引發(fā)出員工自覺尊規(guī)守紀(jì)和圍繞部門任務(wù)剛好各項工作的良好習(xí)慣，成為一個用心、快樂的工作者。

三、把心放開，在制度的框架內(nèi)能讓自己快樂翱翔

作為公司的一名管理者為部門員工思考很多甚至于為了持續(xù)良好的工作氛圍有所舍取，但我們必定是公司的中流砥柱，是連接高層領(lǐng)導(dǎo)和基層員工的重要橋梁。和公司員工之間，由于任務(wù)職責(zé)的分工本來就是處于一種管理和被管理相互沖突和矛盾的狀態(tài)里。那么我們對員工的關(guān)心愛護(hù)就不能等同于放松要求、一味的放任自流，必須要把這種愛護(hù)建立在國家的法律法規(guī)和公司的規(guī)則制度這平臺上面。在公司這個大舞臺上面難免會出現(xiàn)極個別的員工因個人感情色彩的緣故給我們出上道德觀念的難題，影響我們情緒甚至尊嚴(yán)。但我們必須要認(rèn)清管理與被管理者之間的差距和區(qū)別，要持續(xù)住一個成熟管理人員冷靜，盡量做到大事化小、小事化無。學(xué)會體諒員工的一時之錯畢竟他們在平時工作中為了公司發(fā)展比我們付出了更多的體力，而我們在管理之中也不是為了爭奪這一時之威。況且有了良好的風(fēng)氣以后，其實公道自在人心，管理者合理的讓步往往會換得更多的尊敬，然而這種尊敬往往比高姿態(tài)、高要求使員工獲得的工作動力大得多。讓我們大家在不斷的完善自我的過程中，踏著正規(guī)化管理不斷為公司創(chuàng)造更多財富的道路上成為一個真真正正的快樂工作者吧。

讀不抱怨的世界讀后感篇13

品一銘茶，觀一束花，讀一本書，都是一次與內(nèi)心深處的對話?！恫槐г沟氖澜纭愤@本書是作家威爾·鮑溫對于抱怨這個話題的種種影響與如何正確的對待抱怨和如何做到不去抱怨。看過這本書，不禁讓我回想起每天自己的抱怨。也許每天都有各種的不滿使我們不快樂，讓我們?nèi)ケг梗催^這本書，我們也許會變得不一樣!

這本書從開始的一個小實驗講起，到后來每個真人關(guān)于抱怨的事跡分享，作者通過分析告訴人們抱怨的目的和抱怨會帶來怎樣的影響，最后是做到如何不去抱怨。不抱怨將帶給我們的益處。不僅如此，還能通過這些，來發(fā)現(xiàn)自己身上的缺點，來改善自己的心態(tài)，讓自己有一個健康積極樂觀的心態(tài)面對生活，面對困難，面對這世界的不公平，平復(fù)自己的心情，在心底，得到解放!

如書中所說：抱怨是最消耗能量的無意舉動。有時候，我們的抱怨不僅回針對人，也會針對不同的生活情境，表示我們的不滿。如果找不到人傾聽我們的不滿，我們便會抱怨給我們自己聽。其實，我們可以這樣看：天下只有三種事，我的事，他的事，老天的事。抱怨自己的人，應(yīng)該試著學(xué)習(xí)接納自己;抱怨他人的人，應(yīng)該試著把抱怨轉(zhuǎn)化成請求;抱怨老天的人，請試著用祈禱的方式訴求你的愿望。你得到的或得不到的，但你的生活會有想象不到的大轉(zhuǎn)變!你的人生也會更加得美好，圓滿!

從出生到現(xiàn)在，不必說每次遇到不開心的事會抱怨，和朋友吵架會抱怨;也不必說遇到大的困難會抱怨，解決不了問題會抱怨;單說起生活中點點滴滴的小事就會抱怨這不停!抱怨，是每個人的習(xí)慣，或者說人們其實也許把他當(dāng)成每天的一個必須做的事情，抱怨使我們的生活變得復(fù)雜多樣，讓我們迷茫，讓我們不知所措!經(jīng)過一次次的抱怨，我們也終將必須學(xué)會慢慢變得沉默，慢慢學(xué)會不抱怨!

書中說：我們的想法創(chuàng)造我們的生活，而我們的話語又表明了我們的想法。抱怨會讓我們陷入負(fù)面的生活，工作態(tài)度中，常常在他人身上找缺點，包括最親愛的人。相反，不抱怨的人一定是最快樂的人，沒有抱怨的`世界，一定是最令人向往的地方。一定要相信，你真的能改變自己的人生，并療愈靈魂中的失調(diào)狀態(tài)。因為你自己就是一種祝福!也許人生就是不公平的，習(xí)慣去接受它吧，請記?。河肋h(yuǎn)都不要抱怨!當(dāng)你把壞事當(dāng)成好事半的時候，你就只有快樂，沒有抱怨!如果不喜歡一件事，就改變那件事，如果無法改變，就改變自己的態(tài)度，不要抱怨，因為抱怨不會給我們帶來任何好處!

很多時候，當(dāng)我們注意到不好的事情時，傷害就會出現(xiàn)，當(dāng)你開始抱怨時，就會有更多的抱怨連接而來。我們會抱怨，就像是做別的任何一件事情一樣，抱怨會給我們帶來好處，但是更多的，他讓我們博取同情，避免一些我們不敢做的事，這些有什么意義呢?

抱怨就好比口臭，當(dāng)它從別人的嘴里吐露時，我們就會注意到;但從自己的口中發(fā)出時，我們卻能充耳不聞。改變，需要從自己開始!

當(dāng)你放開自己，不再去抱怨，而是更多的不去抱怨，去解決問題，那你就變得不一樣。正威爾·鮑溫說：我們把焦點鎖定在不對勁的事情上，而不是將視野聚焦于健康、快樂與和諧的世界。如今，你也有份了。你已經(jīng)回應(yīng)了靈魂的召喚，不再是制造問題的一份子，而是解決方案的提供者。只要成為積極改變的榜樣，你就能改變世界。接受這項挑戰(zhàn)、并且持續(xù)不懈，無論花多久時間都要挑戰(zhàn)成功。你將為我們的孩子點亮光明的未來，你可以在人類之中成為一個療愈的細(xì)胞。當(dāng)你成為更快樂的人，就會提升這個世界整體的快樂程度。你會傳送出樂觀和希望的震波，和其他理念相似的人互相共鳴。你會創(chuàng)造無比的期待，讓所有人的未來更美好。

我喜歡這句：我們尋求的改變從來無需“外求”——它是發(fā)生于我們的內(nèi)在。我們的行為的確會影響世界，因為它會影響我們周遭的人們，而且這種影響力會擴散開來。改變的是我們，是他人，是這個世界!也許不久以前，抱怨還占據(jù)你整個生活，從現(xiàn)在開始，加入不抱怨的世界吧，我們一起創(chuàng)造不抱怨的未來!

讀不抱怨的世界讀后感篇14

“我想，我對生活是沒有抱怨的，當(dāng)然，除了房子、車、工作……等等，我好像又抱怨了。”

讀完《不抱怨的世界》，我把書本隨贈的紫色手環(huán)戴在了右手上，按照游戲規(guī)則。我每抱怨一次，手環(huán)就要換到另外一只手上、于是，我戴上手環(huán)之后，一個程序也隨之在我的腦海中啟動，開始默默地監(jiān)控起我的思想。

起初的我認(rèn)為自己是沒有什么好抱怨的，除了買不起房，開不起車，薪水太饞，公交太擠，鄰居太吵，朋友太少，青春痘太多，睡眠太少等等這些之外，我認(rèn)為自己的生活還是蠻不錯的。

可關(guān)鍵不是我的生活有多少的問題，而是我抱怨了多少次，要知道，這些問題在很久很久之前就一直存在，事到如今，也許隨著時間的流逝少了幾個，但抱怨一直有增無減。畢竟，我依然可能會用一天的時間為一個問題而抱怨連連。

戴上了紫色手環(huán)，我想借著思想程序的默默監(jiān)控，我不會抱怨了。但是后來因為等的公交車不來，因為等到的車太擠，因為拼命往車?yán)飻D的人素質(zhì)太低，我還急忍不住抱怨了。短短一瞬間，一個閃念在腦海中浮現(xiàn)，將消極的思想傳遍全身，令我感覺周遭的空氣都渾濁到叫人呼吸難耐。

當(dāng)然，這樣的事可遠(yuǎn)遠(yuǎn)不止一件。它們在我的生活中頻頻發(fā)生，一步步將我的忍耐逼到極限。我的手環(huán)也在這一次次的臨界點之前頻繁地更換。

我記得看過的書里曾說：當(dāng)遇到問題時，首先應(yīng)該想到的是“自己出了什么問題”還有“這樣的問題該如何解決”。而我，像大多數(shù)人一樣，遇到煩心的事情，首當(dāng)其沖的表現(xiàn)是開口抱怨。

《不抱怨的世界》里有一句：“今天，你還在抱怨嗎?”我看了看自己手腕上被頻頻移動的紫色手環(huán)，心想要完全脫離抱怨的世界不會那么簡單，它任重而道遠(yuǎn)。

讀不抱怨的世界讀后感篇15

近日有幸讀到美國史上最偉大的心靈導(dǎo)師之一威爾鮑溫著的《不抱怨的世界》。閱讀之后，發(fā)現(xiàn)這本書與以往許多勵志書籍不同，讓人耳目一新，也讓我感慨良久，思緒萬千：

幾乎沒有什么不能是我們抱怨的對象。生活、工作上不順利時，發(fā)發(fā)小牢騷、吐吐苦水，似乎是一件理所當(dāng)然的事。我們喜歡躲在喋喋不休的抱怨后面，從中獲得一種自我膨脹的優(yōu)越感。我們難以且不情愿意識到，所厭惡的種種問題，譬如身邊人無休止的抱怨，同樣可能存在于自己身上。威爾鮑溫在《不抱怨的世界》一書中不留情面地指出，“我們抱怨，是為了獲取同情心和注意力，以及避免去做我們不敢做的事。

然而這個世界存在“吸引力法則”：你如果大聲喊“痛”，傷害就會出現(xiàn);如果抱怨，就會遇上更多抱怨的事。書中作者鮑溫現(xiàn)身說法，講述自己13歲參加中學(xué)舞會，因害怕邀請女生跳舞，轉(zhuǎn)而抱怨自己太胖，女生是不會理解他的邀請的，從而引發(fā)同學(xué)們的同情并避開了這件害怕的事。自此他犯上了“抱怨上癮癥”，以后的日子，無論是工作上，還是人際關(guān)系上的問題，他都?xì)w因于他的體重?？赡芪覀円苍蓄愃频慕?jīng)歷。比如，事情失敗了，習(xí)慣歸結(jié)于他人的不體貼、不配合或不努力，從而逃避職責(zé)。這些負(fù)面思緒不只成為我們最大的敵人，還影響著別人。

如果我們會抱怨不斷是因為我們?yōu)榘炎⒁饬Ψ旁谒厦?，被它指引著，心被它占?jù)著。那么我們要怎樣逃離抱怨的泥潭呢

依據(jù)自身的“抱怨上癮癥”療愈經(jīng)驗，作者總結(jié)了走出不抱怨的四個階段：

一、無意識的無能，是指沒有意識到自己在抱怨;

二、有意識的無能，是指能覺察到自己以及周圍其他人的抱怨;

三、有意識的有能，是指傾向于用沉默來便于自我反思、

措辭，以便于說出有價值的話語，而非喋喋不休的抱怨;

四、無意識的有能，是指你已經(jīng)重塑思維模式，習(xí)慣于不愛抱怨了，并且不需要意識控制。

如何推進(jìn)四個階段的進(jìn)展，作者建立了一套實踐操作性極強的方法--紫手環(huán)運動：

1.將手環(huán)戴在一只手腕上。

2.當(dāng)你發(fā)現(xiàn)自己正在抱怨、講閑話或批評時，就把手環(huán)移到另一只手上。

3.如此交替更換，直到養(yǎng)成連續(xù)21天不抱怨、不批評、不講閑話的目標(biāo)為止。

4.堅持下去。平均的成功時間是4~8個月。

不到一年，全世界就有80個國家、600萬人熱烈參與了這項運動，學(xué)習(xí)著為自己創(chuàng)造完美的生活，讓這個世界充滿平靜喜樂、活力四射的正面能量。

它實在不是一個能輕易勝任的挑戰(zhàn)，盡管抱怨和評斷如口臭般污染著自己的生活環(huán)境，但由于習(xí)慣性的東西總是會帶來安全感，我們常常在努力維持不抱怨與落回現(xiàn)狀之間掙扎。但是改變自我的勇氣和不懈地自我覺察共同打造了一把神奇的鑰匙--這把鑰匙，讓我們長久以來封閉著的意識緩緩敞開。在我們忙忙碌碌的生活中，借助這把鑰匙，我們會自然延伸和深入到生活的諸多層面，喚醒我們渴望已久的改變。

當(dāng)然，放下抱怨，并不等于在困境面前不作為，或者放棄對社會不公正的言說權(quán)。帶有負(fù)面情緒的抱怨，恰恰才是不具建設(shè)性的消極。而源于生命的熱愛，并由此生發(fā)的感恩、寬容和同情心.

最后我引用書中的一段話：任何人和團隊要成功，就永遠(yuǎn)不要抱怨，因為抱怨不如改變，要有接納批評的包容心，以及解決問題的行動力。朋友，試著加入“不抱怨”活動吧!不要匆匆經(jīng)歷這個過程，這不是賽跑，而是一種過程。從帶著紫手環(huán)的那一刻起，你就在改變，你用你的意志在完成一種挑戰(zhàn)，為自己創(chuàng)造心想事成的無怨人生的挑戰(zhàn)。放棄抱怨，相信自己!