當你活成一束光，所有的人都會被你照亮。

“凌晨四點的洛杉磯”，仿佛是科比的代名詞。他的熱愛無與倫比，他的意志堅不可摧，他的人格閃閃發光，他的格局遠在我們之上。他說，籃球帶他無所不至，我想他也帶籃球無所不至吧。所有卓越的偉大的人都不過以各自的模樣展示著亙古不變的同樣的姿勢。而這個姿勢必然美翻了、帥炸了！

作為一名籃球白癡，好遺憾沒有早點認識科比，多了解一下，多喜歡一點。調侃來說，真的有一種“錯過幾個億”的感覺……他真的是個寶藏。

想來，真正優秀的人你根本不會嫉妒，只會愛。想來，我竟活得如此“渾渾噩噩”，慚愧。逐漸明白這樣一個道理：喜歡就去接觸、學習，反之，接觸、學習了以后才會知道喜不喜歡，你想要什么，不想要什么，配得上什么，什么又值得……錯過的已然錯過，未遇見的還有很多。

“向偶像致敬的最好方式，是讓自己配得上他。”（IDOL）

讀書筆記《科比自傳》800字篇2

科比，是一代人的偶像，是一代人的青春記憶。

這本書講述了科比的一些鮮為人知往事和他與交手過的球員的對決心得。她作為一個時代的符合，平的就是那四個字“曼巴精神”，論天賦，他不如麥迪，論扣籃，他不如卡特，論速度，他不如艾弗森，選秀順位也不如這三位。但他是四大分衛里面成就最高影響最大的。毫無疑問，他是最努力的一個。8號代表著的前半段職業生涯，有冠軍，有個人數據，硬性榮譽不多，24號代表著后半段職業生涯，拿到了一個MVP兩個FMVP。

他經歷過人生低谷，但他沒有退縮，以不服輸的精神去面對質疑。他被稱為黑曼巴，他那句“你見過凌晨四點的洛杉磯嗎”激勵著一代人。

曼巴精神，是他的名片，“永不言棄”是他對字跡給予這種精神的定義，從不退卻、從不放棄、從不逃遁、忍辱負重，在困難中創造奇跡。

生活中，我們也會遇到低谷，我們也在很多地方不如別人。我們要做的就是學習曼巴精神。讓這種精神融入我們的血液。

現實中，不放棄的例子太多，早上看人民日報的新聞早班車，看到一則新聞，外賣員陳登超因患病左腿無法直立。他拄拐送餐，日行4萬多步，用壞好幾根拐杖。他說，不能改變現實，就改變現狀。

最后，感謝科比，致敬科比，NBA賽場沒有你，我們的記憶里你一直都在。

讀書筆記《科比自傳》800字篇3

在沒有任何體育背景知識的情況下，我花了不少時間來看這本書，科比的比賽之道、譯者的嚴謹認真以及選圖的精準專業無不令我受益良多。也正因為這本書，最近連夢里都滿是科比的影子。

我不看NBA也不懂籃球，但也耳聞科比大名很多很多年了，他于我更像是一個遙遠的精神符號，一個人能把一件事從一而終精益求精地完成，本身已經非常了不起。

NBA從來不是什么紳士運動，強烈的身體對抗，快節奏的冷酷無情，不僅是技藝的切磋，耐力的比拼，也是心態的較量，是智慧與膽識的碰撞，需要每一位參與者斗智斗勇。

關于科比最出名的兩句話——“反正總有人要贏，為什么不能是我?”和“我見過洛杉磯凌晨4點的樣子。”相當精準地體現了“曼巴精神”的獨特內核。他有寬廣的格局與胸懷、聰明靈活的大腦、鋼鐵般的意志和極強的進取心，正視一切困難和挑戰，積極思考，苦練不輟。他是一位偉大的球員，一個合格的理性樂觀派，也是獨一無二的永遠的“黑曼巴”。越是深入了解，對科比的敬佩之心就越強烈。

科比的一生很短暫，在他走的那一天才開始真正認識他了解他繼而愛上他，不知是幸還是不幸。想偷懶想放棄的時候就想想科比吧，一切皆如譯者所說，“向偶像致敬的最好方式，是讓自己配得上他。”

那么，愿“曼巴精神”永存!

讀書筆記《科比自傳》800字篇4

男人，就要對自己狠一些，為了勝利不計代價

閱讀時間：5小時34分鐘

小引：

1月27號早上醒來的時候，和其他人一樣，我被滿屏的科比去世的消息驚呆了。實話說我不是科比的鐵桿粉絲，但也默默關注他很多年，所以這個消息被證明屬實的時候，我也難過了好一陣子。于是我找來這本書，想去認真了解這個整個世界都為之哭泣的男人。這一打開，我發現我停不下來了。這本書花了我3天時間，但是其中兩天我都是看到凌晨2點不忍心放下手機。這本書是我寫評論最密集的一本書了，一本500多頁的書（我設置的字體比較大），我做了107個筆記。一方面是因為很多球員我都不熟悉，需要認真做筆記學習；另外一方面是科比對對籃球的激情，對勝利的渴望，對自己的苛刻都到了令人發指的地步（說觸目驚心也毫不為過），讓我深有感觸。總之，這本書遠遠超過我的預期，看完之后你就會明白，曼巴精神是什么，為什么它能夠激勵世界上成千上萬的人。

本書結構：

其實說是自傳，更像是科比職業生涯的“回憶錄”，而且這個“回憶錄”還是以看圖片講故事的形式展開的。第一章“方法”科比介紹自己的訓練理念和方法、和不同教練的訓練方式、個人成長和領導風格的養成。第二章“技藝”講述了科比對陣其他對手的經歷，諸如邁克爾·喬丹、杰里·韋斯特、加內特、艾弗森、麥迪、皮爾斯、韋德、杜蘭特、哈登、詹姆斯、維斯布魯克、保羅等，對每個對手（隊友）都進行了剖析與評價。

正文：

科比是幸運的，他在17歲的時候就知道了這一輩子要做什么了，他對籃球的激情歷經多年卻從未衰減。

為了學習新招數，他大量且反復研究對手的比賽錄像，“下載”新動作，大量練習之后化為己有，擴充武器庫；為了平衡好籃球和家庭生活，他二十年如一日見證凌晨4點的洛杉磯，好讓孩子們醒來的時候，已經鍛煉完畢的他能陪在他們身邊；為了在比賽判罰中取得優勢，他研究裁判的判罰規則和視野盲區，知道怎么做不會被判犯規；為了鍛煉脆弱的腳踝，他去請教練專門學習踢踏舞。對于所有的難題，他從不逃避和妥協，他會去做所有贏得比賽需要做的事情。

對于比賽，他的態度是：“要準備、準備、再準備！”

對于學習，他的態度是：“寧可現在尷尬，也別以后出丑，拿不到一個總冠軍”。

對于訓練，他的態度是：“如果有些事情已經被其他偉大球員證明有效，而且對你同樣有效，為什么要舍近求遠，另辟蹊徑？如果有效，就堅持到底，哪怕它不再流行。”

對于對手，他的態度是：“每場比賽，我的心態都始終如一：從不在乎對手是誰。唯一的區別在于，針對不同的對手，我需要有不同的策略。”

對于如何成就偉大，科比說：“想要精通某事，必須對它真正上心。想在某個領域出類拔萃，必須為之癡迷。很多人說他們渴望成就偉大，卻不愿為此做出必要犧牲。根結底，偉大并非常人所能企及。”

對于球場上的“臟”動作，科比說：“當你的球衣被對手拽住，你必須享受這件事，同時死死拽住他們的球衣。當你被對手的一記重拳擊中，你必須甘之如飴，這樣你才能找機會回敬他們兩記重拳。你必須熱愛每一次推搡，每一次肘擊。理解并全面擁抱這種心態，只要你照做，勝利就在不遠處向你招手。”

似乎所有的事情都阻撓不了科比，即便是傷病。右手食指骨折過，小指肌腱也撕裂過的科比說：“我的手指至今都無法彎曲，但這些問題從來不會真正影響到我”。

尤其讀到下面這個片段的時候，說實話，我是震驚的。

這件事發生在20__年12月11日，我的手指剛剛受傷之后。加里·維蒂正在評估傷情，試著弄清楚情況到底有多糟。我們馬上回到球館深處，做了X光檢查，加里告訴我骨折了。我說：“好吧，酷，那我們趕緊回去，繼續比賽。”

加里看著我，好像我瘋了一樣。

我問他：“它會好起來嗎？”他說不會。我說：“這不就得了啊。”

科比具備所有成功人士都有的強大的“自驅力”，他們無需他人強迫或督促，自己就不知疲倦的向目標奔去。科比在賽場上的堅韌、執著、決絕完美詮釋了這一點，所有科比的球迷喜歡他的不僅僅是他穩定的罰球，果斷的出手，出其不意得飛扣，精準的三分和飄逸的后仰跳投，更熱愛背后那個勤奮踏實、永不服輸、爭強好勝的倔強的靈魂。

關于譯者

這本書是當之無愧的科比“自傳”，因為所有內容都是他自己親筆寫的（你甚至可以在配圖上看得到科比的劃線與筆記）。本書的翻譯的也特別棒，譯者“黃祎”，是騰訊體育籃球主編，他關于籃球的術語表達得非常地道，而且用詞很準確很文雅，讀起來讓人能有一絲武俠小說的快意，卻沒有用詞華麗而帶來的牽強附會之感，譯者的文字功力可見一斑，令人欽佩。感謝你給我們還原了科比的靈魂，給讀者帶來了一場閱讀盛宴！

最后談一點自己的感受

譯者的后記感引起了我的共鳴，向偶像致敬的最好方式，就是讓自己配得上他。今后如果遇到什么事情，我想的不會是我要是科比，我會做什么。而是如果科比是我，他會怎么做？

答案是JUSTDOIT!

讀書筆記《科比自傳》800字篇5

科比·布萊恩特

想要精通某事，必須對它真正上心。想在某個領域出類拔萃，必須為之癡迷。很多人說他們渴望成就偉大，卻不愿為此做出必要犧牲。他們關心的事太多，無論重要與否，都浪費了太多精力。

(極度渴望加上孜孜不倦的努力)

“曼巴精神”是一種思維模式，它不在于尋求結果，而在于如何做才能取得結果，在于從現實到目標的這個過程。它是一段旅程、一種方法、一種生活方式。我真心認為，在所有努力之中，擁有這種心態最為重要。

(如何做才能達到成功，真的很重要。科比既能磨練自己的各種籃球技能，又能研究對手，可以說知己知彼，在生活中的其他方面，這點也能為我們所用)

我覺得我的命運早已注定，未來一片光明，任何事也不能壓制我的崛起勢頭，不管是某一個人，還是某一次投籃。

(這是必勝的信念，他不把一次兩次的失敗作為自己的恥辱，同時也不會被打擊到，他會把那些當做經驗，從而下一次扳回一局)

盡管放手來吧，盡管硬碰硬，相信我，你肯定會比我先認慫”。

(最有效的方法是勇敢面對，以牙還牙，不懼怕正面沖突，以最大的信心去面對對手，這不僅僅是籃球比賽，還是有趣的心理戰役)

不管是防守保羅，還是聯盟中其他任何人，最好的預判都來自經驗積累，來自你對他們比賽套路的精心研究。如果功課做到位，你就知道他們在特定的位置喜歡做什么，從而提前做出判斷，反客為主。

(成功只為有準備的人)

那是我在夏天苦練不輟的招數——接球，轉身，把球始終保持在額前。

(臺上一分鐘，臺下十年功，謝謝你，科比，讓我知道一切輝煌歲月都是你拿無數的汗水換來的)

在20年職業生涯里，我先后多次遭受重傷。受傷之后，我想到的第一件事從來都是：“我該怎么做，才能回到百分之百的水平？”這就是我的心態，從不讓任何恐懼或懷疑侵入我的心靈，既不牢騷滿腹，也不怨天尤人。我是說，何必呢？

(良好的心態是成功的重要因素，不管經歷多大的傷痛，你都能很好的掌控自己的情緒，不得不說一個好的情緒管理者一定能成就非凡的奇跡。這世界奇跡會為你打開大門)

籃筐本身又不會動，肌肉記憶會自然而然地發揮作用，即使看不到籃筐，一樣能投籃命中。

(習慣，讓一切變得游刃有余。

練習讓一切行為成為習慣

習慣群產生的慣性讓你在任何環境下也不會忘記取勝絕殺，即使身處黑暗。肌肉記憶也會幫你取勝)

◆除了冠軍，別無他求

只要登上巔峰一次，你就想得到更多。失敗帶來的創痛感依然刻骨銘心，我絕不想再次體驗了。

(享受過極致巔峰感受，就想再多經歷一次。這是人性使然，就像吸毒上癮者，明知道不對就是無法逃脫)

◆籃球帶我無所不至

如果沒有籃球，我不會懂得該如何去創造，去書寫，不可能理解人性，也不可能明白該如何去領導。

(當一件事你能做到極致，了解它的方方面面，你就能當個旁觀者，當個藝術家，透過表面看到其中富含的人性，從而了解這個世界)

人生際遇各自不同，成就難免有大有小，但只要能勇于挑戰自我、積極追求卓越、盡其所能去打磨技藝、把分內工作做到極致，就是真正的“曼巴精神”。

(曼巴精神存在那些精益求精的人們身上，有時候我們只知道羨慕他們極致的輝煌時刻，卻不知道他們為此付出了你難以想象的艱苦努力。要偉大，得做出很大的犧牲，你愿意嗎？)

讀書筆記《科比自傳》800字篇6

關于進步與成長：

1.“事關籃球，我無所畏懼”，科比想到或看到甚么新招數，就會立馬付諸實踐，把它弄懂，進程中就算投丟無數次、動作難看、出洋相全都無所謂，由于比賽的結果最重要。籃球是科比所尋求的事，他在成長和進步的路上無所畏懼，他付出了大量的工作，沒有任何的怨言。我學到了，在所尋求的事物上，結果最重要，進程當中的“洋相”沒甚么大不了，就像第一次學滑板的人，難免摔倒出洋相，如果羞于“出糗”不敢大量的嘗試，這項技能是不可能掌握的，生活中還有許許多多類似的事情，工作中、生活中、運動中，我們都要英勇嘗試，不管中間“摔倒”幾次，都要英勇突破，結果比進程中的洋相重要的多。在跑步中，如果由于一些根深蒂固的毛病動作而止步不前，我們是很難進步的，不管“關鍵跑姿、落下、拉起”有多么難做到，我都想英勇嘗試，愈來愈精進，從而到達更高的境地，不論是能力還是心情。

2.“隨著時間的推移，我不再關注看到的事物，轉而視察本該出現卻沒有出現的事物”，科比從小就觀看比賽錄相，重視每點細節，看到精彩的地方，學習和研究為什么這么進攻有效，為什么這么防守得以成功，如饑似渴，樂此不疲，時間一久，對各種方式、戰術都了熟于心，進而轉變成視察“沒有出現的事物”，例如明明這個球擋拆成功，應當果斷出手三分球，但是卻沒有出現，這又是為何?科比已然成為一位大師，就似令狐沖的成長一般，一開始把各種招式活學活用，一板一眼扎實貫通，當令狐沖得以獨孤九劍之時，無招勝有招，亦能預判他人行動。

跑步亦難復亦不難，卻少有人去仔細認真觀看菁英跑者的跑步動作，關注他們的細節，追問不明的地方;回想自己在跑步的成長經歷，很早之前看一段跑步視頻，覺得好似每一個人都是一樣，說不出一二不同，當我學習和看過大量的跑步視頻以后，我能夠發現這些視頻中動作的區分，辨別他們的優劣，這幫助我成長很多。借用那句話，一開始「不知道自己不知道」，然后是「知道自己不知道」，推移到「不知道自己知道」，最后是「知道自己知道」，這個進程需要這些細節的積累。

關于訓練哲學：

3.“如果有效，就堅持到底，哪怕它不在流行”，科比堅持在周一、周二、周四、周五各做90分鐘的舉重訓練。現代科技進步十分巨大，訓練的方式也在不斷的更新，但是科比從17歲初入同盟以來始終如一，堅持規律的訓練，那是一種不花梢、最基本、久經驗證的訓練方式，那末科比就心無旁騖全心全意的去努力，風雨無阻，練習得手臂失去感覺的氣力訓練，結束后才去進行投籃訓練。想要進步，簡單的事情重復做，不花梢的，扎扎實實的進步才是真的，例如原地運球是最基本的基本功，但是時下同盟中頂級球星斯蒂芬庫里也會不斷重復，心靜如水的堅持，雖然有很多花梢的訓練方式，但是他們明白，這些基本功才是最重要有效的;在跑步中也是一樣，如果“上拉”這項基本功很重要，我們就練上一千次、一萬次、十萬次，看似簡單卻因量變而不同。

4.“提早工作有助于平衡籃球與生活”科比說到;我在初中時就知道，科比的訓練法是“六六六”訓練法，一周六天，每天六小時，六個項目;科比每天要投入大量的時間在訓練上，但是生活其實不是理想化，科比有家庭有孩子要照顧，所以他需要安排好訓練的時間，從而來平衡生活;不打球的人都知道科比有一句金句，有人問科比為什么如此利害，科比答到“你知道另清晨四點的洛杉磯嗎?我知道”，科比從凌晨5:00→7:00安排一場訓練，訓練結束后回到家，孩子們恰好凌晨起床，和父親能夠共進早飯;科比稍微休息后，11:00→14:00再安排一場訓練;休息恢復后，晚上18:00——20:00安排一場訓練，訓練結束后還可以回家陪妻子，陪伴孩子入眠。對不是職業運動員的我們，我也提倡提早安排訓練，清晨完成訓練后，一天當中將別無顧慮，十分順暢，也能將更多的精力安排到工作和生活當中。

關于傷病與保護自己：

5.“善始善終”，注意保護自己。NBA職業比賽的對抗強度之高，普通人是難以體會的;每場比賽以后，很多人匆匆沐浴更衣，而科比需要“養護”好自己，“每場比賽或是訓練后，我總是在雙膝、雙肩前后各敷兩個冰袋，雙腳在冰桶中浸泡20分鐘，這能幫助我消除炎癥，放松精神，為接下來的比賽做好準備”;科比的職業生涯真的很久長，和科比同一時期的球星們早已退居幕后，同輩的球星里有艾佛森、麥迪、希爾……都由于傷病困擾補沒法支持他們繼續高歌猛進，在05⑴0年期間，科比的超強表現對身體的壓力肯定不小，但是能走的如此久長，一定分不開平時的保養。我自稱為跑步愛好者，回想起來對自己的“養護”實在太少，熱身是不是充分，拉伸是不是偷懶，跑步之余有重視營養和關鍵保護碼?我在心里打個問號;既然是自己酷愛的，就要愛惜，讓自己更久長的運動奔跑下去。

6.“身體某個部位的疼痛，常常來自其他部位的失衡。”科比真的是一名大師，身經百戰讓他知道該如何保護自己。中國有句老話——治標不治本，我們不能只想問題本身，而要去思考是甚么緣由引發了這個問題。例如腳踝僵硬，就會給膝蓋、臀部、后背等帶來問題，如果我們只是去解決膝蓋，不去治理腳踝，這將永久不會好。在跑步當中也是一樣，許多人髂脛束疼痛，如果只是去推拿髂脛束就可以好，那這個世界上也就沒有人有這個問題了，問題的本源多是要松一松臀部的肌群，或是優化自己的跑步動作。

7.“如今，冷熱交替療法已無所不在”，用冷熱的療法來放松或麻痹某些身體部位，科比研究出自己的一套特別流程：先泡4分鐘冷水，再泡4分鐘熱水，又是3分鐘冷水，然后2分鐘熱水……交替下去。由此小事，就可以發現科比對自己保護有佳，如若沒有這些保養，科比的身體可能早已不堪重負;我們也要看長遠，好好保護自己的身體。

曼巴精神!曼巴是一種非洲的毒蛇，鋒利非常，不知什么時候科比的外號從“小飛俠”變成了“黑曼巴”，和科比對戰的人，看到科比都將膽寒，還記得09年魔術隊的總決賽上，巴恩斯距離科比30公分，用籃球佯裝猛砸向科比的臉，科比不為所動，眼睛連眨眼都沒有，真是鋒利非常。這類科比的精神，鼓勵人心，飽含智慧，具有更高的意味意義，不論是誰提起“曼巴精神”都將感到意義非凡。

科比說“每當有人談到他們從「曼巴精神」中取得了鼓勵，我都會覺得所有的辛苦工作、所有的汗水、所有的清晨3:00早起沒有白費……”;我們懷念科比，從科比的故事中得到鼓勵，看看當今同盟當中，無數的球星和球員穿著科比的簽名球鞋，這些球鞋，帶有科比的精神，是具有能量的，能讓他們打得更好;再看科比的球迷們，生活中，家里面有科比的擺件，辦公桌上有科比的照片，或是腦海中存留著無數精彩畫面……曼巴精神鼓勵著許多人努力向前!

讀書筆記《科比自傳》800字篇7

科比走了，留下曼巴精神。

說實話，如果科比沒走，我可能不會去看這本書。至今記得那天一大早醒來，我看到消息，跟隊友說科比走了，他一臉不相信。接著看到網絡上鋪天蓋地的緬懷，隱約知道他可能是個了不起的人物。

帶著這種心態來閱讀這本書，想著能寫成什么樣呢。打開看就立馬覺察到超出我的預期了，語言簡潔，但一語中的。看著看著只有一個想法，難怪科比會如此偉大，一個有天賦，有遠大目標，又如此努力和聰明的人，怎么會不成功不偉大呢，任何一個凡人，能做到他那樣，也會非常優秀。

他有遠大理想，一點都不謙虛的說自己的理想是成為一個偉大的球員。看到這個我無比的心虛，因為我沒啥遠大理想，啥事都不想太突出。

他還超級自律，就算是聚餐后，依舊會回去練習，絲毫不放松，十天半個月能做到沒什么，但是如果十年如一日，就真的是毅力超群。

他還很聰明，會學習會觀察，所以體育運動看上去是個體力活，實際上是各種力量的角逐。

他相信基礎的訓練比其他的都來得重要，比如舉重、跑步，如果知道這些有用，那么就沒必要再去想其他的，去做就行了。

他愛提問，提問意味著思考，他喜歡聽從身體的聲音。

他在遇到困難時，首先想到的是這種情況下如何成功。以上，希望我能學習，不是打籃球，日常的工作生活中如果能做到，我也會更加優秀。

讀書筆記《科比自傳》800字篇8

黑曼巴蛇，是科比的綽號，黑曼巴精神，象征他追尋勝利鍥而不舍的精神。

曾經，有記者問科比，成功的秘訣是什么。科比反問，“你知道洛杉磯凌晨4點的樣子嗎?”這位已經坐擁五座NBA總冠軍獎杯的巨星，每天凌晨4點準時起床，完成每天投籃千次的任務。

他是一個喜歡孤獨并享受孤獨的人;他是一個有些天真又有些高傲的人;他是一個不夠完美卻追求完美的人;他是一個喜歡朋友卻不善于交際的人;他是一個在球場上無所不能的人;他是一個在生活中有些幼稚的人;他是一個視勝利堪比生命的鐵漢;他是湖人隊無法撼動的領袖;他是全美最受歡迎的運動員之一，他的一生充滿傳奇，他就是科比·布萊恩特。

科比的天賦在所有的NBA巨星中并不出眾，但是卻通過近乎是折磨自己的瘋狂訓練來不斷提高自己的身體素質和籃球技巧，最終成為了聯盟中歷史級的超級巨星，取得不菲成就。科比用實際行動告訴大家：“要想實現夢想，刻苦訓練是唯一捷徑。”

科比在比賽中也受過傷，這對于一個球員來說在所難免。但相對來說，科比的身體還算健壯的。有一部分原因可以歸根為：科比說："我玩過橄欖球，打過棒球，踢過足球，還練過田徑"。科比身體素質那么棒，雖然和他后來在NBA進行專業系統的身體訓練有很大關系，但也與他在青少年時期玩過橄欖球、棒球、足球和練過田徑有密切的關系，這些運動項目使科比的身體獲得了全面發展，對他后來身體素質的提高大有好處。

最開始科比的NBA生涯并不順利，但他對人生的態度讓他勇往直前，他不斷學習，不斷超越，不斷進步。

從新秀賽季場均幾分鐘的上場時間，到率領湖人隊20__——20__賽季第二次拿到總冠軍，科比一直在用自己的方式解讀籃球。

在這本書中提到過“氣”的概念，科比發現“氣”的概念和李小龍的理念是一致的，當時的科比最崇拜的偶像不是在NBA叱咤風云的邁克爾喬丹，而是中國武術大師李小龍，這對他在對抗中把握情緒有很大幫助。學習李小龍，創立了獨特的NBA訓練課程，通過舉重訓練力量，通過跑步鍛煉耐力，通過拉伸訓練靈活性。這也是科比如此成功的重要因素。

姚明說過“科比是惟一一個沒有任何弱點，無論你怎么防都防不住的球員。在跟他比賽時，每次他投籃不進，都讓人覺得像上帝的恩賜，我就趕緊扭過偷取搶籃板。”由此可以讓人們看出科比技術的全面。

科比愛籃球，把籃球當作一種信仰，在剛進NBA時，他不是最優秀的，但是他卻是最努力的。投絕殺球時的心理一定要穩定，但是往往是決定勝負的一球卻越讓人緊張，但是每次科比都能憑借出色穩定的發揮成為賽場的主宰者，我們不得不贊嘆科比。

“有100個人喜歡你，就會有1000個人討厭你。但你要記住：與輿論纏斗始終是件費力不討好的事兒，用實力讓那些喋喋不休的家伙們窒息!”

讀書筆記《科比自傳》800字篇9

科比自傳《曼巴精神》讀后感400字：

《曼巴精神》是籃球巨星科比?布萊恩特的自傳，也是他對自己籃球生涯的惟一一次全面總結。這是一本存有大量科比筆跡的出版物，科比的親筆手書貫穿全書始終，足見科比對這本書用心至深。本書以“曼巴精神”為主旨，將帶讀者進入科比的精神世界，發現這位籃球史上傳奇球星的成功秘密。

讀完這本書，深深地為科比這位籃球巨星所折服，他的成功不止依靠他無與倫比的天賦，更是來源于他對成功的執著。“世上沒有免費的午餐，要收獲，你必須懂得付出。”這是一句科比在書中經常穿插的話，而他也的確將其貫穿在的他的生命中。2010總決賽后，記者問科比，“你為什么會如此成功？”，科比反問道，“你見過凌晨四點的洛杉磯嗎？我見過每天凌晨四點洛杉磯的樣子。”每一個成功者的共同點就是：天賦不明顯落后于別人，但在勤奮上遠遠走在他們面前。

天道酬勤，強如科比，在自己的人生中依然將勤奮擺在最重要的位置，向你致敬與學習，學習你的“曼巴精神”，學習你那對成功的著和為成功付出的百倍努力。

讀書筆記《科比自傳》800字篇10

如簡介所言，這確是科比對籃球生涯的回憶錄，但里面也包含了許多科比的人生態度，他自己稱之為曼巴精神，我希望可以從曼巴精神中汲取些什么。

下面說說我從曼巴精神中得到的啟示:

熱愛是很重要的一環，但曼巴精神遠不止如此。日復一日的瘋狂訓練絕不僅僅是熱愛就能支撐的。所以下面才是我從這本書中得到的最重要的東西。

1.理智。

科比無論何時都能保持理智，他不會被情緒和欲望沖昏頭腦(當然有這種時候，但那都是年少的時候)。換句話說，他能夠很好的控制自己的情緒，即強大的自制力、毅力。這是我應該學習的一點。

2.耐受力。

科比的理療師也說了，科比擁有強大的疼痛閾值。這或許就是他日復一日年復一年進行魔鬼訓練帶來的提升吧，換句話，他已經對疼痛麻木了許多(包括他犧牲的睡眠時間)。

3.冷靜、心如止水、靜心。

科比總是能讓自己靜下來去閱讀，去思考，去研究，去學習。這與他進行冥想和瑜伽鍛煉有很大關系。

4.渴望、好勝心。

這是科比精神動力的重要來源。我不知道為什么會有人有這么大的好勝心。或許我們也有，只是沒有耐受力和控制情緒與欲望的本領。而在科比身上，好勝心+理智+耐受力，終于成就一個偉大的科比。