每個季節有每個季節的養生方式，現在越來越多的人講究養生了，那有關四季養生有什么諺語？以下是網小編為大家整理的傳承已久的有關四季養生的經典諺語，希望對大家有幫助

四季養生的經典諺語：冬季

1、起居作息順天時，老人早寢晚起床。

2、冬令進補莫過量，合理膳食重營養。

3、冬季嚴寒萬物藏，保健斂陰又護陽。

4、生冷粘硬不可食，少吃干食多喝湯。

5、老人過好嚴冬關，五福降臨壽無疆。

6、前腹后背要保暖，謹防寒氣腳下涼，煙酒御寒反有害，衣食住行保健康。

7、紅蘿卜，顯神通，降壓降脂有奇功。

8、冬天一碗姜糖湯，去風去寒賽仙方。

9、暴暖暴冷易感冒，暴食暴飲傷胃腸，冬練日出最佳時，霧中鍛煉身受傷。

10、冬有生姜，不怕風霜。

11、冬吃蘿卜和蔥姜，不用醫生開藥方。

12、冬季養生宜多食熱粥。

13、冬季多曬太陽，有利健康。

四季養生的經典諺語

早起一時，痛快一天。早起打坐，一天快活。

學會吃飯千頓香，切莫貪吃一頓傷。

挑食偏食害處大，損害身體礙健康。

甜言奪志，甜食壞齒。

若要飯菜吃得香，細品慢咽嚼成漿。

肉生疾來魚生瘡，青菜豆腐保安康。

千金難買老來瘦。樹老先老根，人老先老腿。

每天遛個早，保健又防老。早起晨煉，益身體健。

精細糧食巧搭配，少葷多素有營養。

佳肴美味貴有節，每餐定時又定量。

鍋碗瓢勺洗得光，不靠佛爺甭燒香。

飯前應宜先喝湯，勝似健身良藥方。

多吃咸鹽，少活十年。

冬吃生姜，不怕風霜。

臭魚爛蝦是冤家，飲食干凈百病防。

吃千吃萬，不如吃粥吃飯。

常吃素，好養肚。

不求虛胖，但求實壯。褲帶越長，壽命越短。

不干不凈，吃了生病。

病從口入，禍從口出。

四季養生的經典諺語拓展：生活諺語

1.熟食甘似芋，生薦脆如梨。——元朝 許有香

2.青菜蘿卜糙米飯，瓦壺天水菊花茶。——鄭板橋

3.冬吃蘿卜夏吃姜,不勞醫生開藥方

4.蘿卜進城,藥鋪關門

5.蘿卜上市,醫生沒事

6.上床蘿卜下床姜

7.蘿卜青菜各有所愛

8.吃蘿卜喝茶，氣得大夫滿街爬

9.十月蘿卜小人參，常吃有精神。

10.多吃蘿卜少吃藥

11.早吃生姜晚吃蘿卜，郎中先生急得哭

12.蘿卜響，咯嘣脆，吃了能活百來歲

13.冬吃蘿卜夏吃姜,一年四季保平安

14.蘿卜熟，醫生哭

15.蘿卜杏仁干姜梨，治咳有效不求醫

16.魚生火，肉生痰，白菜蘿卜保平安

17.饅頭有數客有數，一個蘿卜對一個坑

18.缺個玉米塞個豆，拔棵蘿卜栽棵蔥。

19.蘿卜快了不洗泥

20.頭伏蘿卜末伏菜

21.立冬之日起大霧,冬水田里點蘿卜

22.喝了蘿卜湯,全家不遭殃

23.上床蘿卜下床姜

24.蘿卜白菜蔥，多用大糞攻

25.吃了胡蘿卜，百病化烏有

26.常吃蘿卜菜，啥病也不害

27.常吃蘿卜常喝茶，不用醫生把藥拿。

28.蘿卜纓子不要錢，止瀉止痢賽黃連。

29.九月九，大夫抄著手，家家吃蘿卜病從哪里有?

30.蘿卜抗癌，降福消災。

31.姜開胃，蒜敗毒，常吃蘿卜壯筋骨。

32.煙臺的蘋果來樣的梨,不如如皋的蘿卜皮