諺語是人民群眾口頭流傳的習用的固定語句，用簡單通俗的話來反映深刻的道理。恰當地運用諺語可使語言活潑風趣，增強文章的表現力。

養成良好生活習慣的諺語：

1.刀越磨越亮，體越練越壯。

2.大路不走草成窩，人不挺胸背成駝。

3.春不減衣，秋不加冠。

4.吃米帶點糠，成年保健康。

5.吃飯先喝湯，強似用藥方。

6.吃飯先喝湯，腸胃不受傷。

7.吃飯莫過飽，飯后莫快跑。

8.吃得快、咽得忙，傷了胃口傷了腸。

9.財多禍身，欲多傷神。

10.不氣不愁，活到白頭。

11.不怕天寒地凍，就怕手腳不動。

12.不喝隔夜茶，不飲過量酒。

13.魚生火、肉生痰，白菜豆腐保平安。

14.有靜有動，無病無痛。

15.要想身體健，就得天天練。

16.要想身體好，吃飯不過飽。

17.要想感冒少，常洗冷水澡。

18.陽光是個寶，越曬人越好。

19.煙傷肺、酒傷肝，色刮骨、氣傷神。

20.細嚼爛咽，身體強健。

21.養病如養虎，治病如抽絲。

22.飯前便后洗凈手，細菌蟲卵難進口。

23.不干不凈、吃了生病，干干凈凈、吃了沒病。

24.常開窗，透陽光，通空氣，保健康。

25.干干凈凈，預防百病。

26.喝開水、吃熱飯，身體健康無病害。

27.生瓜梨棗，多吃不好。

28.少吃好、慢吃香，定時定量身體強。

29.上床蘿卜下床姜，常吃不用開藥方。

30.熱不馬上脫衣，冷不馬上穿棉。

31.早起活活腰，一天精神好。

32.酒吃頭杯，茶吃二盞。

33.饑不擇食，寒不擇衣。

34.饑不暴食，渴不狂飲。

35.話多勞神、食多傷胃，憂多傷脾、氣大傷身。

36.好酒不過量，好菜不過食。

37.飯后散散步，不用進藥鋪。

38.飯后百步走，活到九十九。

39.飯吃八成飽，到老胃口好。

40.飯菜清淡，身體強健。

41.臭魚爛蝦，傳病專家。

42.抽煙損健康，少年莫染上。

43.睡多容易病，哭多傷眼睛。

44.好人光睡成病人，病人光睡成死人。

45.若要健，天天練。

46.常用的鐵不銹，常練的人不病。

47.運動運動，百病難碰。

48.鐵不煉，不成鋼;人不練，不健康。

49.一天舞幾舞，長命九十五。

50.冬天動一動，少得一場病;冬天懶一懶，湯藥喝幾碗。

51.少時練得一身勁，老來健康少生病。

52.絲不織不成網，體不練不強壯。

53.腦怕不用，身怕不動。

54.無病早防，有病早治。

55.蘿卜上了街，大夫沒買賣。

56.體弱病欺人，體強人欺病。

57.貪多嚼不爛，胃病容易犯。

58.貪得一時嘴，瘦得一身肉。

59.貪吃貪睡，添病減歲。

60.太陽是個寶，常曬身體好。