神療重于食療，食療重于藥療，防病重于治病。還知道關于養生諺語有哪些可以摘抄的好句子呢?下面小編給大家分享一些養生諺語，希望能夠幫助大家，歡迎閱讀!

激勵人養生的諺語句子（篇1）

1. 春夏莫貪睡，秋冬可安眠。

2. 鐵不冶煉不成鋼，人不運動不健康。

3. 清明蛋，好當飯。

4. 怒傷肝，喜傷心，悲憂驚恐傷命根。

5. 春日暖陽亮堂堂，曬得心兒都舒暢。

6. 冬令進補莫過量，合理膳食重營養。

7. 要得腿不老，長踢毽子好。

8. 冬有生姜，不怕風霜。

9. 冬吃蘿卜夏吃姜，不用醫生開處方。

10. 大汗莫當風，當風易傷風。

11. 剃頭常洗澡，身體自然好。

12. 寒從腳下起，病從口中入。

13. 最好的醫生是自己，最好的運動是步行。

14. 白露身不露，寒露腳不露。

15. 春困秋乏夏打盹睡不醒的冬三月。

16. 自然界沒有風風雨雨，大地就不會春華秋實。

17. 體內清如水，體表顏如玉，疏通肝膽能美容。

18. 小小黃瓜是個寶，美容減肥少不了。

19. 大蒜是個寶，常吃身體好。

20. 缺個玉米塞個豆，拔棵蘿卜栽棵蔥。

激勵人養生的諺語句子（篇2）

1. 女子三日不斷藕，男子三日不斷姜。

2. 一碗喉吻潤，二碗破獨悶。

3. 狂飲傷身，暴食傷胃。

4. 小小黃瓜是個寶，美容減肥少不了。

5. 一頓要吃傷，十頓要喝湯。

6. 天時雖熱，不可食涼;瓜果雖美，不可多嘗。

7. 肺熱葉焦，發為痿躄。

8. 不登高山，不見平地。不經鍛煉，不會堅強。

9. 三碗氣孔散，四碗發輕汗。

10. 常伸懶腰乃古訓，消疲養血又養心。

11. 先睡心，后睡眼。

12. 冬吃蘿卜和蔥姜，不用醫生開藥方。

13. 軟化血管，血壓降低。

14. 起居作息順天時，老人早寢晚起床。

15. 多煉一身功，年老少生病。

16. 一夜睡眠，腹內空虛。早晨活動，感到餓饑。

17. 治濕不利小便，非其治也。

18. 老人過好嚴冬關，五福降臨壽無疆。

19. 豆腐配海帶，常吃除病害。

20. 熱深厥深，熱微厥微。

激勵人養生的諺語句子（篇3）

1. 核桃山中寶，補腎又健腦。

2. 早吃好，午吃飽，晚吃巧。

3. 要得腿不廢，走路往后退。

4. 春寒防感冒，春暖防過敏。

5. 冬季多曬太陽，有利健康。

6. 老人好過嚴冬關，五福降臨壽無疆。

7. 寧可無肉，不可無豆。

8. 感冒不避鳳，從春咳到冬。

9. 藥補不如食補。

10. 晨吃三片姜，如喝人參湯。

11. 多吃芹菜不用問，降低血壓喊的應。

12. 吃米帶點糠，營養又健康。

13. 冬練日出最佳時，霧中鍛煉身受傷。

14. 藥方無貴賤，效者是靈丹。

15. 吃藥不忌嘴，跑斷大夫腿。

16. 蘿卜白菜蔥，多用大糞攻。

17. 肥不過春雨，苦不過秋霜。

18. 吃得慌，咽得忙，傷了胃口害了腸。

19. 吃得慌，咽的忙，傷了胃口害了腸。

20. 六月六，曬衣服，減少疾病添幸福。

激勵人養生的諺語句子（篇4）

1. 節食能祛病，寡欲能強身。

2. 吃蘿卜喝茶，氣得大夫滿街爬。

3. 運動好比靈芝草，何必苦把仙方找。

4. 寧可食無肉，不可飯無湯。

5. 飯后百步走，活到九十九。

6. 蘿卜杏仁干姜梨，治咳有效不求醫。

7. 暴暖暴冷易感冒，暴食暴飲傷胃腸。

8. 去年進補，今年打虎。

9. 不登高山，不見平地。不經鍛煉，不會堅強。

10. 心胸寬大能撐船，健康長壽過百年。

11. 飯前一碗湯，氣死好藥方。

12. 暴飲暴食易生病，定時定量保安全。

13. 冬不藏精，春必病溫。

14. 立春寒，一春暖;立春暖，一春寒。

15. 暴飲暴食會生病，定時定量可安寧。

16. 一把蔬菜一把豆，一個雞蛋加點肉。

17. 白天多動，夜里少夢。

18. 夏季常吃姜，益壽保健康。

19. 吃人參不如睡五更。

20. 紅蘿卜，顯神通，降壓降脂有奇功。