尊敬的各位領導、老師、同學們：

大家早上好！

今天我國旗下講話的題目是《節約糧食、文明用餐、你最美，以美為德、以雅為魂，你最棒！》。

說起節約這個詞，我總覺得沉甸甸的，特別是和我們這些生活在物質豐富的大都市里，過著富足生活的孩子們談這個話題，我覺得多少有點無從開口。

今天，我首先從兩則現實中的事情開始。

事情一，是我們國家自去年來在西部省區部分試點學校啟動的“營養午餐計劃”，何為“營養午餐計劃”就是由國家按每人每天3元錢給這些貧困地區的孩子做免費午餐。這是因為：部分西部地區的孩子們每天上學要步行2個多小時的山路，求學十分艱苦，中午只能帶冷飯到學校吃，他們大部分孩子的午餐是冰涼的紅薯和土豆，有的則沒有午餐。一頓3元錢的午餐，對于我們來說，也許不屑一顧；但是在常年餓著肚皮上課的貧困山區兒童眼中，卻是夢中佳肴。

同學們，聽完這個故事，請你盡可能的吃干凈你碗里的每一粒飯菜吧，請想想還有很多和我們一樣的小朋友每天跋山涉水、忍著饑餓在讀書？也請想想這營養的大米和青菜凝聚了多少農民伯伯的心血和汗水？如果你同意，請你盡可能的吃完吧。不要再被零食和垃圾食品所誘惑，你選擇了日常普通的飯菜，你就選擇了食品安全和健康。你懂得了節約，你就形成了人生的第一筆好習慣，你就做到了以美為德。

事情二，國人出國旅游、就餐被歧視的案例仍不時出現，在就餐的時候，當外國餐廳所有人都在低聲細語的就餐時，我們的部分同胞卻高談闊論、迎來的只能是別人的側面和唏噓。其實，我們的國家富強了，國人在外高消費，理所當然的贏得了世界的歡迎。然而，我們要想真正地贏得別人的尊敬，還需要每個國民檢視自己的行為。

同學們，當你加餐打飯請按順序排隊；當你吃飯時候盡可能的輕聲，不高談闊論；吃飯后及時主動地清理干凈自己的桌面；將飯盒的飯菜殘渣輕輕倒進回收桶里；最后，切記不要忘了，輕聲地把你用過的飯盒和筷子放進回收處。你做到了優雅，你就贏得了尊敬，你選擇了優雅的行為，就選擇了靈魂的高尚。

同學們，最后我呼吁：節約糧食、文明用餐、你最美！以美為德、以雅為魂，你最棒！

你——能做到嗎？

節約糧食的三分鐘演講稿篇2

親愛的全國人民：

你們好！

隨著時代的發展，人們對糧食的珍惜意識也越來越淡薄，如果沒有糧食，人們也就無法生存下去。但人們卻肆意的浪費糧食，比如以下幾種情況：

在餐館里，有的人吃完飯但還是剩下很多，結完賬出去后，剩飯剩菜都被服務員倒到了垃圾桶里，而有的人為了耍大牌，點的很多可就吃一點兒，剩下的全被倒掉了。而在網絡上一些無良“大胃王”為了吸引人們的眼球邊吃邊吐；有的假吃放進嘴里之后就扔了。這種用浪費糧食來剝奪人們的舉動特別令人憤慨，好像糧食是從天上掉下來似的。而這些人都沒有考慮過后果。新聞曾報道過：人們一天浪費的糧食夠全國人民吃一年的了。現在超市里為什么有那么多美國進口、韓國進口、英國進口的食物呢？那是因為我們的糧食不夠了，如果再這樣繼續下去的話，后果將不堪設想。

那么怎么避免呢？請聽我的建議：

（1）有吃不完的飯菜可以打包回家用微波爐或其它加熱工具加熱后繼續吃。

（2）不能為了面子浪費糧食，吃多少點多少。

（3）國家網絡可以加強監督，再適當的加一些懲罰，比如：把“大胃王”的賬號給封掉，網絡也要拒絕這類節目的播出。

“鋤禾日當午，汗滴禾下土，誰知盤中餐，粒粒皆辛苦。”我倡議珍惜糧食從我做起，從自身做起！

節約糧食的三分鐘演講稿篇3

親愛的同學們：

大家好!

"鋤禾日當午，汗滴禾下土。誰知盤中餐，粒粒皆辛苦。"從小，我們就受到大人們的教育：糧食得來不容易，我們要珍惜糧食。可是，在我們眼里，衣食住行，樣樣其全。糧食似乎很多。哪里知道，許多農村里的孩子，食不裹腹，餓得面黃肌瘦啊!每天，同學們吃中餐時，覺得不好吃，沒吃幾口就倒進了桶子里。每天，都有三四桶的剩飯剩菜。積少成多，每天這么幾桶，一年得浪費多少糧食啊!盡管學校多次提出要珍惜糧食，可是同學們仍然是屢教不改。要知道，這浪費的不僅僅是農民伯伯的心血，還浪費了爸爸媽媽的血汗錢呢!

讓我們從今天起，努力做到以下幾點：

1、吃飯時盡量吃完，不剩飯剩菜，不挑食，不偏食，做到節約糧食。

2、針對珍惜糧食，師生共同展開一堂班隊活動課，積極發表自己的觀點。

3、共同搜集關于珍惜糧食的口號，詩歌等。制作出手抄報，每班選出幾張，參加學校評選。

4、提高珍惜糧食的意識，有條件的利用假期去農村體驗農民伯伯的辛勞。

5、制作珍惜糧食的宣傳標語，貼在家里的餐廳里或學校食堂。

最后，讓我們一起攜起手來，珍惜糧食，從我做起!

節約糧食的三分鐘演講稿篇4

敬愛的老師，親愛的同學們：

你們好!

每當我到自助餐去吃飯時，就會看到很多客人，盤中剩有不少飯菜。服務員阿姨，會把人們吃剩的飯菜倒入垃圾車里，倒進下水倒。

我每每看到這些糧食被白白浪費掉，心中總不是滋味。我想：如果農民伯伯看到這些被浪費的糧食一定會流淚的。“鋤禾日當午汗滴禾下土。誰知盤中餐，粒粒皆辛苦。”這首古詩我很小就知道，可現在還有很多人，卻不懂得糧食來之不易。

做個農民不容易!農民伯伯一年四季都要在田地里干活。春天，下雨天很多。雖說：“一場春雨一場暖，但乍暖還寒。”當我們打著雨傘、背著書包去上學，城市的人們開著汽車去工作，可農民伯伯們卻不顧風雨，戴著斗笠，穿著雨衣去耕田、播種、插秧……。

夏天，烈日炎炎的時侯，城里的人們開著空調，悠閑的看著電視，吃著水果和冷飲。但農民伯伯還要到田間收割糧食，由于天氣特別熱，連小鳥都趁早出來找吃的時候，農民伯伯就拿著鐮刀去收割莊稼了，到了蜻蛙叫聲陣陣，繁星滿天的時侯才回家。收割完后，還要曬谷子，曬干后，農民伯伯就把糧食放入倉庫里，以免被害蟲和老鼠吃掉。整個過程多么的不容易呀。

秋天是收獲的季節，城市居民在農貿市場挑選蔬菜，在超市挑選優質大米的時候，又有幾人會想到這都是農民伯伯種出來的呢?

冬天小河結了冰，城里的人們穿得暖和、干凈。在街頭逛街、有些小朋友在打雪仗、堆雪人，農民伯伯卻要為來年耕種而勞作。

農民伯伯為城市居民的生話做出了巨大貢獻。沒有農民伯的辛勤勞動，就沒有城市人們的安居樂業。我們應該珍惜農民伯伯的勞動成果，正如古人所說：“一茶一飯，當思來之不易;半絲半縷，桓念物力維艱。”節約糧食光榮，浪費糧食可恥!

節約糧食的三分鐘演講稿篇5

鋤禾日當午，汗滴禾下土。誰知盤中餐，粒粒皆辛苦。”詩人李紳用一首膾炙人口的名篇詮釋了節約糧食的重要性。在這個人口越來越多，土地卻越來越少的世界上，我們必須節約糧食，這不僅是尊重勞動者，更是阻止地球繼續惡化的好辦法。 人口飛速增加著，城市向一望無際的田野蔓延，這無邊的田野，正生長著我們的必需品—糧食。它是我們賴以生存的。短短的幾十年中，我們的土地就少了許許多多，有的變成住宅區，有的變得貧瘠，甚至變成荒漠，我們的土地滿目瘡痍!也許，我們不能阻止城市發展的腳步，但我們必須珍惜余下的資源，不白白地浪費掉。 中國有14億人口，每人每月浪費500克，一年就會浪費840萬噸，這是個何等驚人的數字。然而，我們想想，自己每次吃飯時剩下的米粒，吃不下而倒掉的飯菜，這個數字不足為奇。我們在之前的浪費已經無法挽回，我們要做的，只有接下來得節約糧食! 我們應該怎么做呢?每次吃飯的時候，吃多少，盛多少。飯店點菜，吃多少，點多少，要響應“光盤行動。”我們的糧食產量并不能滿足所有人的要求，還有許多人，在忍受著饑餓，在這時，我們的節約可以多多少少讓他們能填飽肚子。也許有些人家中有錢就可以浪費糧食，因為他們不在乎，但他們是否想過，自己是在做一件何等可恥的事。 每一粒米，都是珍貴的，希望所有人都能懂得節約糧食的意義，學會珍惜這比金子還重要的財富。

節約糧食的三分鐘演講稿篇6

尊敬的各位老師、同學們：

大家早上好！

我是五年級的張慧，今天我演講的題目是《節約糧食，杜絕浪費》。首先我請問大家三個問題：

1、當你身體不舒服，但又要在學校用餐時，你會怎么辦?

2、午餐時，看到自己不喜歡的食物，你又會怎么辦?

3、與家人一起出外就餐，吃不完的食物，你是怎么處理的?同學們，這幾個日常生活中的小問題，折射出每個人對糧食的基本態度——珍惜或是浪費。其實在日常生活中，經常可看到浪費糧食的現象。也許你并未意識到自己在浪費，也許你認為這一點點不算什么，也許你仍然認為我們的祖國地大物博，物產豐富。可是現實，卻給我們一個沉重的回答！由于近年來人們的生活越來越好，“節約”一詞在大家心目中被日漸忽視和淡忘，要知道，我國是農業大國，雖然糧食近年均增產，但人均糧食占有量長期處于較低水平。我國糧食緊張，成為世界最大的糧食進口國，因此，提倡節約糧食，杜絕浪費糧食有著特別重要的意義。

讓我們把目光聚焦在校園內：在我們身邊，每天的早、中、晚餐，均發生著難以讓人接受的浪費糧食的現象。同學們可以看到我們每天中午的營養餐，在伙房旁邊用來盛剩飯菜的桶裝得滿滿的。這都是大家浪費的結果。對比在報紙、電視，各類媒體上看到的因為饑餓面臨死亡的非洲孩子的瘦骨嶙峋，我們的行為是多么的可恥。浪費糧食不但造成經濟的損失，對一個人道德上的影響更加深遠。一位著名的

作家曾說過：“我可以舍得用很多錢去幫助別人，卻舍不得把一個好好的東西或事物丟棄。我不是為了錢而節約，而是為了節約而節約。節儉是品德，是一種操守、品質和文化。” “鋤禾日當午，汗滴禾下土，誰知盤中餐，粒粒皆辛苦”我們從小就已經熟讀于心，也知道一粒糧食從播種到加工成糧食，要經過至少20道程序，多不容易啊！同學們，行動起來，愛惜糧食，杜絕浪費，讓我們再一次回顧一下幾點：

1、樹立正確的觀念，以節約為榮，浪費可恥。

2、珍惜糧食，適量用餐，避免剩飯，減少浪費。吃多少盛多少。比如：盛飯時告訴老師自己能吃多少，吃完了不夠再添，不要一次盛得太多，導致吃不完浪費。

3、不偏吃，不挑吃。要知道每種食物都有不同的營養，無論是否喜歡，都盡量把盛在自己碗里的食物吃完。

4、看到浪費的現象要勇敢地勸阻。

5、做節約義務宣傳員，向家人、朋友宣傳節約糧食，杜絕浪費。在外出就餐時，盡量按食量點餐，實在吃不完就打包。同學們，“一粥一飯，當思來之不易；半絲半縷，恒念物力為艱。”希望大家行動起來，讓珍惜糧食，杜絕浪費成為共同的追求，讓節約這一傳統美德在小洋綻放光芒！

節約糧食的三分鐘演講稿篇7

各位老師，各位同學，早上好!

秋風在我們身邊蕩漾，今天我們又迎來了新一周的學習和生活。讓輕松愉快的學習伴隨我們成材，讓甜蜜的生活伴隨著我們健康成長。

建國66年來人民生活水平大大提高，物質應有盡有。有的同學甚至可能會有這樣的疑問，我們還有必要從一粒米上節約嗎?的確，節約一粒米沒有什么實際意義，但它卻反映了一個人的道德素質。我們浪費一粒米，扔掉一個饅頭，實際上丟棄的是中華民族勤儉節約的傳統美德。

請各位同學想一想，在家，在餐桌上你是否將飯菜吃一部分就倒掉?當你這樣做的時候，你是否感到可惜，感到心疼?我們從小就知道“鋤禾日當午，汗滴禾下土。誰知盤中餐，粒粒皆辛苦”的道理。同學們，你們是否想到世界上還有許多吃不上飯的人們在苦苦掙扎，你們知道嗎，在發展中國家，每5個人中就有1個長期營養不良，有20%的發展中國家人口糧食無保障。饑荒已成為地球人的第1號殺手，每年平均奪去一千萬人的生命。因此節約糧食值得我們同學們深思。

“一粥一飯當思來之不易”，周恩來一貫反對鋪張浪費。他吃米飯時，一粒米也不肯浪費，偶爾灑到桌子上一粒米也一定要撿起來放到嘴里。我們應該向周學習。

同學們，珍惜糧食就是珍惜農民伯伯的勞動果實。節約是美德，節約是品質，節約是責任。讓節約光榮，浪費可恥的觀念在校園蔚然成風，從現在做起，從我做起，為建設文明和諧校園作出應有貢獻。謝謝!

節約糧食的三分鐘演講稿篇8

親愛的同學們：

你們好！

當你捧著噴香的米飯、吃著雪白的饅頭、端起美味的面條時，你是否知道這是農民伯伯頂著烈日辛勤耕耘換來的。當你面對著滿桌好菜漫不經心地挑挑揀揀時，你是否知道還有很多偏遠山區的孩子因為貧窮而吃不飽飯，上不起學。當你埋怨飯菜不可口、隨意傾倒吃剩的飯菜時，你可曾想到四川地震災區中還有很多與我們同齡的孩子，他們頃刻間失去了親人、失去了家園，他們是怎樣的缺水斷糧啊?

糧食是我們人類賴以生存的寶貴資源。目前，我國的人均耕地面積還遠遠低于世界水平，每年都要進口大量的糧食才能滿足需求。節約糧食、珍惜糧食應該成為我們每個公民的自覺行動。作為青少年，我們更應該成為節約糧食的表率。 親愛的同學們，讓我們積極參加“節糧在我身邊—青少年科學調查體驗活動”，認真學習節糧知識，自覺增強節糧意識，每天節約一點點，每天奉獻一點點，用我們的行動，用我們節省的糧食和資源去幫助更多需要幫助的人。讓我們從今天起，努力做到以下幾點：

1、盛飯要適量，吃多少盛多少，把碗里的飯吃干凈，做到不隨便剩飯剩菜。

2、不偏食，不挑食。

3、到飯店吃飯時，點飯點菜不浪費，若有剩余的要帶回家。

4、積極監督身邊的親人和朋友，及時制止浪費糧食的現象。

5、對垃圾進行分類，盡量減少垃圾排放，減少耕地污染。

親愛的同學們，讓我們一起行動起來，節約糧食，從我做起，從身邊做起,從小事做起，節約資源，健康生活，將“節約糧食拒絕浪費”的口號重新叫響，使節約成為社會的一個良好風氣。

讓我們一同努力!

節約糧食的三分鐘演講稿篇9

親愛的同學們：

我國是一個糧食大國，糧食足夠供全國人口食用。但少數人卻身在福中不知福，大肆地鋪張浪費糧食，將一盤盤可口的飯菜倒入垃圾桶中，使人痛心。《朱子家訓》中說道、”一粥一飯，當思來之不易；半絲半縷，恒念物力維艱。”是啊，我們入口的飯菜，都是農民伯伯用辛勤的汗水換來的。因此，“光盤行動”不僅是一句強有力的口號，也倡導全國人民要節約糧食。節約糧食，從我們自身做起。

讓我們從今天起，努力做到以下幾點：

1、在餐廳適量點菜，避免出現菜品過剩的情況。

2、若確實無法全部食用，應選擇打包后帶回家下一頓加熱食用。

3、吃自助餐時，不能暴飲暴食，這既是對自己身體的不負責，也是浪費糧食的行為。

4、吃飯時不進行攀比，吃飽即可。為了攀比而鋪張浪費糧食是一種可恥的舉動。

5、如果在日常生活中有見到親朋好友浪費糧食一定要加以勸阻，告之其糧食來之不易，要好好珍惜。

浪費糧食是一種可恥的行為，現如今全國已經步入小康社會，我們更應珍惜手中的糧食，讓我們從自身做起，從身邊做起來節約糧食。心動不如行動，親愛的同學們，讓我們一起行動起來吧！

節約糧食的三分鐘演講稿篇10

尊敬的老師，親愛的同學們：

大家好!

糧食簡簡單單的兩個字，卻是延續我們生命最重要的資源。在我們的成長中，我們能夠看到糧食逐漸的在發生變化，以前的日子里，人們總是吃不飽穿不暖，到現在，各種小吃美食都出現在了我們的生活中，我們對吃東西的品味也大大提升了。但是有一些浪費的現象也出現的越來越多了，比如說家庭聚會為了擴大場面點了很多的菜，但是最后卻吃不完，導致浪費。還有在家里的時候，想必大家也一定浪費過米飯吧，沒有根據自己當時的食量去盛飯，吃不完了就倒掉。這樣都是非常浪費的行為，也是我們小學生不應該去做的事情。

時代發展至今，我們成為了這個時代的新一批主人，我們的思想高度也決定了今后社會的發展。首先在節約糧食方面，我們必須為自己制定一個更好的標準。不管我們是在家里吃飯還是在外面吃飯，能吃多少盛多少飯，不要為了什么所謂的面子而去浪費，節約糧食，必須從我們自己、從我們身邊開始做起，刻不容緩!希望大家可以呼吁更多的人一起去做到節約，一起去遵循我們的這一項美德。

還記得以前的時候，我家里條件不是很好，每次去趕集的時候，爺爺總會給我帶回來一個包子，那時候吃包子是一件很開心的事情。有時候還會買一些水果回來，那是我最開心的時候了，每次吃東西我都會吃的干干凈凈，家里人也是這么教育我的。現在我家的條件變好了，想吃什么就可以買什么，但是我發現自己在食物方面卻不那么看重了，或許我們大家都是一樣的，東西多了時，我們就不會覺得珍貴，但是再回頭一想，便會發現這些東西依舊是珍貴的，只是我們沒有去重視罷了。

糧食是一顆顆拼湊起來的，那些勞作者們付出了自己的汗水和精力。我們雖然是花錢買的，但是我們也應該去尊重每一個人的勞動，就像我們搞衛生一樣，每天有不同的同學值日，這是分內之事，但是我們其他的同學是不是應該也去尊重一下他人的勞動成果呢?其實這些都是互通的，不管是在糧食上還是在環境上，我們都應該做好自己本身，可以節約的去節約，可以維護的去維護，這一切都是可以從我們自身做起的，同學們，請大家拿出行動來，去珍惜勞動的果實吧!

節約糧食的三分鐘演講稿篇11

親愛的老師和同學們：

早上好！

我是一名一年級數學老師。今天我們演講的題目是《節約糧食，從我做起》。本月16日是世界糧食日。為什么要設立這樣的節日？顯然，這是對我們每個人節約食物的呼吁！

說到省吃儉用，我會想起《憫農》這首詩嗎？

“鋤禾日當午,汗滴禾下土。 誰知盤中餐,粒粒皆辛苦”。這首詩好像大家都很熟悉，說明農民叔叔們務農辛苦！教育我們大家節約糧食，但我們真的節約糧食了嗎？

謝先生中午值班的時候，經常看到一些同學把飯吃的干干凈凈的。今天，我要對著麥克風大聲表揚他們。但是，我也看到學生們浪費食物，看到白米和剩飯被倒掉，真的讓人心疼！“一粥一飯來之不易”，同學們，知道嗎？饑荒已經成為地球上頭號殺手，平均每年奪走1000萬人的生命。所以，省吃儉用值得深思。我們浪費了一粒米，扔掉了一個饅頭。其實我們扔掉的是中華民族勤儉節約的傳統美德，是我們人類寶貴的生命。

孩子，節約是美德，珍惜是品質。現在全國都在倡導“光盤行動”，所以現在，讓存榮廢恥的觀念成為校園的普遍做法。從現在開始，從我做起，珍惜每一粒糧食，珍惜農民伯伯的血汗，珍惜我們人類的生命。謝謝大家！

節約糧食的三分鐘演講稿篇12

各位朋友們：

大家好！

建國以來，我們以占世界7%左右的耕地，養活了占世界20%多的人口，取得了舉世矚目的成就。與此同時，我國也是除印度外世界排名第2位的糧食浪費“重災區”。我國每年的糧食損失浪費量大約相當于2億畝耕地的產量，比第一產糧大省黑龍江省一年的產量還要多。

節約糧食是中華民族的優良傳統，浪費糧食是對勞動的踐踏，是對優良傳統文化的背棄。讓我們從今天起，努力做到以下幾點：

一、爭做一個愛糧節糧的倡導者

“誰知盤中餐，粒粒皆辛苦”，溫飽不忘饑寒，豐年不忘災年，增產不忘節約，消費不能浪費。浪費糧食折射出奢華的思想觀念和浮華的社會心態。“奢靡之始，危亡之漸”，浪費沖擊的是思想的大堤，社會倫理的防線。反對講排場、擺闊氣、搞攀比，以節約為榮、浪費為恥，弘揚勤儉節約的傳統美德，樹立愛糧節糧的新風尚。

二、爭做一個愛糧節糧的踐行者

“寧流千滴汗，不壞一粒糧”，糧食行業在收購、儲藏、運輸、加工各環節提升職業道德，厲行節約、科學儲糧。每個公民，從我做起，從小事做起，從一日三餐做起，適量定餐，避免剩餐，合理消費；

以“光盤”為榮，以“剩飯”為恥，堅持“餐餐不余、年年有余”，爭做一個愛糧節糧的表率和楷模。

三、爭做一個愛糧節糧的宣傳者

“一粥一飯，當思來之不易；

半絲半縷，恒念物力維艱。”全球每天約8、7億人挨餓的同時，每年食物總產量中的1/3，約13億噸被浪費。浪費食物令全球經濟每年損失約7500億美元。省下一顆糧食，或許可以救活一個人的生命！人人爭做節糧愛糧宣傳者，影響和帶動身邊的每一個人加入到愛糧節糧的行動中來，引領崇尚節儉的社會風尚。