編者按：小作者希望大家不要飯后跑步，珍惜好自己的身體，因?yàn)?ldquo;身體是革命的本錢”！下面就讓我們一起來(lái)看看這篇《關(guān)于吃飯后不要奔跑的演講》。

親愛的同學(xué)們：

大家下午好!

我曾經(jīng)見到過(guò)這么一件事：一位四年級(jí)的學(xué)生在吃完飯后立即奔跑，結(jié)果不幸得了闌尾炎，在醫(yī)院動(dòng)了手術(shù)，住院一個(gè)月。在這一個(gè)月里，他一直痛苦地躺在床上，出院后不能運(yùn)動(dòng)，要等一個(gè)月后傷疤才會(huì)恢復(fù)。但他一回到學(xué)校就運(yùn)動(dòng)，所以到現(xiàn)在傷疤都還沒(méi)有恢復(fù)好，一跑完步，傷疤就會(huì)劇烈疼痛。

奔跑能強(qiáng)身健體，但也會(huì)讓許多人得上病。一些同學(xué)因?yàn)槌燥埡缶捅寂芏昧撕币姷牟　Ｓ械耐瑢W(xué)跑步為了好玩，不聽老師和同學(xué)們的勸說(shuō)，得了闌尾炎。還有的人因?yàn)槊刻斐燥埡缶捅寂埽昧藝?yán)重的胃腫瘤，難以切除。同學(xué)們，你們可能會(huì)認(rèn)為不就跑一會(huì)兒步嗎?怎么還會(huì)得闌尾炎和胃腫瘤呢?這肯定不可能吧?可是當(dāng)你不幸因?yàn)轱埡缶捅寂芏昧诉@種病，那時(shí)后悔就來(lái)不及啦!

那些吃完飯就奔跑的同學(xué)們，當(dāng)我們?cè)诒寂軙r(shí)，追鬧玩耍時(shí)，請(qǐng)先在心里想一想，自己是不是在好好地利用奔跑這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)，而不是因?yàn)橐粫r(shí)貪玩而不注意身體去奔跑，記住：飯后不能馬上劇烈運(yùn)動(dòng)，不能奔跑，如果必須要跑，也只能小跑一段，不要因?yàn)橐粫r(shí)疏忽而患上可怕的疾病。

同學(xué)們，希望大家不要飯后跑步，珍惜好自己的身體，因?yàn)?ldquo;身體是革命的本錢”!