尊敬的老師、親愛(ài)的同學(xué)們：

大家上午好！

今天我演講的題目是“安全文明，從我做起”。

春天和煦的春風(fēng)吹過(guò)我們的臉龐，春天美麗的三月讓人心曠神怡，一個(gè)安全文明的校園也會(huì)讓我們心曠神怡。我校作為市級(jí)安全文明示范學(xué)校的一員，我今天在這里發(fā)出倡議：

（1）做好春季防病。春季是多種傳染病流行的季節(jié)，應(yīng)注意個(gè)人衛(wèi)生，勤洗手，勤洗澡，多運(yùn)動(dòng)，不要暴飲暴食。堅(jiān)決不吃路邊小吃，不購(gòu)買(mǎi)流動(dòng)攤販的食品，以免食物中毒和感染腸道疾病。

（2）遵守交通規(guī)則，過(guò)馬路的時(shí)候看看四周。12歲以下的學(xué)生不允許騎自行車，學(xué)生應(yīng)遵守交通規(guī)則，注意避讓機(jī)動(dòng)車輛，防止發(fā)生意外事故。

（3）安排好學(xué)習(xí)和休息時(shí)間，不僅要好好學(xué)習(xí)，還要好好休息。做一些適當(dāng)?shù)慕】涤幸娴幕顒?dòng)。活動(dòng)前記得做好熱身，防止發(fā)生意外傷害。

（4）拒絕與陌生人交談，防止被人拐騙，對(duì)于陌生人，要做到話不聽(tīng)，事不做、路不帶、東西不拿。

（5）請(qǐng)不要玩火和電，以免造成人身傷害和發(fā)生事故。

（6）愛(ài)護(hù)校園，保持環(huán)境衛(wèi)生。我們經(jīng)常看到許多學(xué)生從校園的每個(gè)角落撿起果皮和廢紙，用自己的雙手去保護(hù)美麗的校園環(huán)境。然而，我們也經(jīng)常看到一些我們不想看到的現(xiàn)象：在操場(chǎng)上，在樓梯上，在走廊上有各種各樣的紙屑和食品袋。再看看草坪，有的學(xué)生在肆意踐踏。學(xué)校的綠化帶，不時(shí)發(fā)現(xiàn)有深深的腳印，有的地方甚至走成了小路。

同學(xué)們，我們是學(xué)校的主人，我們應(yīng)該有責(zé)任感。不要亂扔垃圾，多走幾步，不要越過(guò)綠化帶，踩在綠地上。保護(hù)環(huán)境，凈化校園，是我們義不容辭的責(zé)任。

同學(xué)們，讓我們攜起手來(lái)，共同創(chuàng)造一個(gè)安全文明的校園吧！

謝謝大家！

安全文明知識(shí)演講稿篇2

在黑黝黝的墻角邊，有兩個(gè)人在哭泣，咦?會(huì)是誰(shuí)?原來(lái)是文明和安全兩兄弟。他們?cè)诟墒裁?原來(lái)他們?cè)谠V說(shuō)著自己的不容易。

文明一邊哭泣一邊說(shuō)：“嗚嗚，人類不喜歡我，他們雖然天天把我掛在嘴邊，但他們的實(shí)際卻把我丟棄了!”“他們?cè)趺窗涯銇G棄了呀?”一旁的安全問(wèn)到。“今天早上，我正在垃圾桶旁貼文明標(biāo)語(yǔ)，迎面走來(lái)了一個(gè)人。他把手中的垃圾丟在一邊，我一看上前就對(duì)他說(shuō)要共建文明社會(huì)呀!他不但不聽(tīng)我的還說(shuō)不要文明。我可生氣了，但沒(méi)有辦法，我又來(lái)到商場(chǎng)，看見(jiàn)許多人扔亂垃圾，隨地吐痰，有的甚至還吵架了。我連忙上前阻止，但他們卻把我推開(kāi)說(shuō)他們不需要文明，我就這樣被丟棄了!”文明哭泣著。

“你怎么會(huì)有我慘呢!”一旁的安全嘆著氣，“這天，我正在馬路上指揮，一位男子以飛快的速度駕駛著一輛車，這條街是個(gè)十字路口紅綠燈，當(dāng)他準(zhǔn)備闖紅燈時(shí)，我上前勸阻，希望他能遵守交通法規(guī)，但他卻把我撞開(kāi)，開(kāi)了過(guò)去。不一會(huì)兒，遠(yuǎn)處響起“砰?”的一聲響，原來(lái)是那位男子撞車了，我本想他不會(huì)在闖紅燈光燈，但他還是不知悔改，我說(shuō)欲速則不達(dá)，但人們卻說(shuō)時(shí)間就是金錢(qián)，速度才是第一。還說(shuō)安全往往是被排在最末尾的。我想，人類并不需要我”

“文明，我們倆真可憐，不如我們走吧!再也不要管人類了。”從此倆人再不見(jiàn)蹤影。

不久，城市就崩潰了：街道上到處是垃圾，人與人之不是爭(zhēng)吵就是打架，車禍把路圍的水泄不通，人類再也不能生活下去了。他們決定把文明和安全全找回來(lái)。終于，倆兄弟被找回來(lái)了。人類也不再亂丟垃圾，也遵守交通法規(guī)了。城市又變的美好了。

安全文明知識(shí)演講稿篇3

尊敬的各位領(lǐng)導(dǎo)、各位來(lái)賓、同志們：

晚上好!

火樹(shù)銀花不夜天，良宵盛會(huì)喜空前。在首屆全運(yùn)會(huì)組委會(huì)的精心組織下，經(jīng)過(guò)全體工作人員、裁判員的辛勤工作和全體運(yùn)動(dòng)員的奮力拼搏，_鎮(zhèn)首屆全民運(yùn)動(dòng)會(huì)暨第三屆圍棋節(jié)順利完成了各項(xiàng)比賽任務(wù)，獲得了圓滿成功。

在此，我謹(jǐn)代表鎮(zhèn)黨委、鎮(zhèn)政府，代表大會(huì)組委會(huì)向所有參賽單位和運(yùn)動(dòng)員表示熱烈的祝賀!向各位裁判員和全體工作人員，向參加本屆運(yùn)動(dòng)會(huì)開(kāi)幕式、閉幕式的各演出單位和演出人員表示最衷心的感謝!

這次全民運(yùn)動(dòng)會(huì)是我鎮(zhèn)歷史上規(guī)模最大的體育盛會(huì)，也是對(duì)我鎮(zhèn)體育競(jìng)技水平的最好檢閱，更是全鎮(zhèn)三個(gè)文明建設(shè)成就和干部群眾精神風(fēng)貌的一次大展示。這次運(yùn)動(dòng)會(huì)體現(xiàn)出了凝心聚力、團(tuán)結(jié)協(xié)作、頑強(qiáng)拼搏的團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神。這次運(yùn)動(dòng)會(huì)入場(chǎng)式陣容強(qiáng)大，氣勢(shì)空前，各方隊(duì)展現(xiàn)出飽滿昂揚(yáng)的斗志，團(tuán)體操生動(dòng)形象地展示了我鎮(zhèn)的人文特色和敢為人先的壯觀場(chǎng)景。賽場(chǎng)上高潮迭起，捷報(bào)頻傳，振奮人心，賽出了團(tuán)結(jié)協(xié)作的高昂士氣、與時(shí)俱進(jìn)的蓬勃銳氣、勇奪勝利的沖天豪氣。全體運(yùn)動(dòng)員用汗水詮釋了“生命在于運(yùn)動(dòng)”的偉大意義，譜寫(xiě)了運(yùn)動(dòng)不止，創(chuàng)新不息的絢麗樂(lè)章。全體裁判員盡職盡責(zé)、公正公平，表現(xiàn)了較高水平的裁判技能。全體工作人員兢兢業(yè)業(yè)、任勞任怨、踏實(shí)工作，用嚴(yán)謹(jǐn)負(fù)責(zé)的態(tài)度為本次比賽提供了強(qiáng)有力的保障。可以說(shuō)，本屆運(yùn)動(dòng)會(huì)取得了比賽成績(jī)和體育道德風(fēng)尚的雙豐收!

運(yùn)動(dòng)會(huì)就要閉幕了，但深入貫徹實(shí)施《體育法》、《全民健身計(jì)劃綱要》，大力發(fā)展農(nóng)村體育、社區(qū)體育事業(yè)是一項(xiàng)長(zhǎng)期而艱巨的任務(wù)。當(dāng)前我們正處在發(fā)展的關(guān)鍵階段，爭(zhēng)先進(jìn)位的競(jìng)爭(zhēng)是沒(méi)有終點(diǎn)的長(zhǎng)距離賽跑!面對(duì)新形勢(shì)、新挑戰(zhàn)，我們要把運(yùn)動(dòng)會(huì)激發(fā)出來(lái)的團(tuán)結(jié)拼搏、一往無(wú)前的氣慨作為寶貴的精神財(cái)富和強(qiáng)大的精神動(dòng)力。繼續(xù)弘揚(yáng)團(tuán)隊(duì)協(xié)作的精神，既揮灑個(gè)性，又協(xié)同作戰(zhàn)，形成強(qiáng)大的凝聚力和戰(zhàn)斗力。只有這樣，我們才能戰(zhàn)無(wú)不勝，才能在新一輪比實(shí)力、比韌勁、比素質(zhì)的全方位競(jìng)跑中，繼續(xù)保持旺盛的競(jìng)爭(zhēng)態(tài)勢(shì)，敢于超人的領(lǐng)先優(yōu)勢(shì)!

千里之行，始于腳下。衷心希望全鎮(zhèn)上下要把本屆運(yùn)動(dòng)會(huì)上表現(xiàn)出來(lái)的“更高、更快、更強(qiáng)”的體育精神帶到今后的學(xué)習(xí)、工作和生活中去，繼續(xù)發(fā)揚(yáng)成績(jī)、再接再厲，以更加飽滿的熱情、昂揚(yáng)的斗志和敢為人先的拼搏精神，加快推進(jìn)我鎮(zhèn)的“兩個(gè)率先”進(jìn)程，為_(kāi)鎮(zhèn)的經(jīng)濟(jì)發(fā)展和社會(huì)進(jìn)步作出新的更大的貢獻(xiàn)。

安全文明知識(shí)演講稿篇4

各位領(lǐng)導(dǎo)、同志們：

首屆全民運(yùn)動(dòng)會(huì)，經(jīng)過(guò)四天緊張的比賽，終于勝利閉幕了。這次大會(huì)，處處涌現(xiàn)出團(tuán)結(jié)、緊張、嚴(yán)肅、活潑、文明守紀(jì)、勤奮進(jìn)取的氛圍，圓滿完成了各項(xiàng)既定議程。

本屆運(yùn)動(dòng)會(huì)的成功召開(kāi)，與上級(jí)部門(mén)的大力支持分不開(kāi)，與全處干部及廣大群眾的辛勤工作、共同努力是分不開(kāi)的。特別是南五工二村為本次運(yùn)動(dòng)會(huì)的順利召開(kāi)提供了很大的便利，在此我代表辦事處黨工委，對(duì)本屆運(yùn)動(dòng)會(huì)的成功舉辦表示熱烈的祝賀，對(duì)全體運(yùn)動(dòng)員、裁判員和工作人員的辛勤勞動(dòng)表示衷心的感謝。并對(duì)取得優(yōu)異成績(jī)的單位和運(yùn)動(dòng)員表示衷心的祝賀。

為參加本次運(yùn)動(dòng)會(huì)，賽前各代表隊(duì)都經(jīng)過(guò)了充分的準(zhǔn)備，組織有序，發(fā)揚(yáng)了不怕苦不怕累的拼搏的精神，放棄了周末休息時(shí)間全情投入，比賽中參賽者遵循了“友誼第一、比賽第二”的宗旨，互敬互讓，表現(xiàn)出了高尚的風(fēng)格。

舉辦運(yùn)動(dòng)會(huì)是貫徹實(shí)施《全民健身計(jì)劃綱要》的重要舉措，它有利于我們不斷挑戰(zhàn)自我、追求卓越，正是由于全體運(yùn)動(dòng)員，工作人員在本次競(jìng)賽中的熱情參與，公平競(jìng)爭(zhēng)、奮斗拼搏，勇于奪冠才達(dá)到了凝聚力量，振奮精神的目標(biāo)。

讓我們以本次運(yùn)動(dòng)會(huì)所發(fā)揚(yáng)的團(tuán)結(jié)互助、勇于拼搏、敢于爭(zhēng)先的精神為動(dòng)力，在市委、市人民政府的正確領(lǐng)導(dǎo)下，腳踏實(shí)地、迎難而上、開(kāi)拓進(jìn)娶繼往開(kāi)來(lái)，為辦事處三個(gè)文明的共同發(fā)展做出新的貢獻(xiàn)。

最后，祝大家工作順利、身體健康。

謝謝大家!

安全文明知識(shí)演講稿篇5

大家好！

隨著社會(huì)的飛速發(fā)展，人們生活水平的逐步提高，汽車已經(jīng)成為人們?nèi)粘Ｉ钪忻懿豢煞值囊徊糠郑賻Ыo我們方便的同時(shí)也暗藏危險(xiǎn)。隨著交通事故的不斷發(fā)生，一個(gè)個(gè)鮮活的生命消失在飛馳的車輪下，一個(gè)個(gè)幸福美滿的家庭轉(zhuǎn)眼被拆散，一個(gè)個(gè)相親相愛(ài)的人生死分離……人們?yōu)榇烁冻隽藨K痛的代價(jià)。

交通事故時(shí)時(shí)刻刻都都會(huì)發(fā)生，它就像顆威力十足的炸藥，一時(shí)大意，這顆埋伏在我們生活中的炸藥就會(huì)爆炸，炸的家庭破碎，炸得人心悲苦。我曾在路邊目睹過(guò)這樣一個(gè)驚心動(dòng)魄的場(chǎng)面；一個(gè)青春美麗的少女走在一個(gè)男生前面，這是一個(gè)有著瀑布般長(zhǎng)發(fā)的少女，精致的面容，渾然天成。身著一條漂亮的白紗裙，娓娓走來(lái)，猶如一朵盛開(kāi)的雪蓮花。而這個(gè)美麗的少女正準(zhǔn)備過(guò)馬路。這時(shí)綠燈滅了，紅燈亮了，男孩子立刻停在馬路邊上，耐心等待著綠燈。而少女看到綠燈滅后秀氣的眉毛擰在了一齊，卻加快了腳步向前沖去。說(shuō)時(shí)遲，那時(shí)快，一輛汽車如火箭一般像少女駛來(lái)，司機(jī)驚恐地瞪大了雙眼，緊踩剎車。但“砰”的一聲，少女撞飛在半空，如瀕臨枯萎的雪蓮想要釋放一生的美麗，但卻抵可是命運(yùn)的安排，只得殘敗凋零。少女躺在冰冷的地上，鮮血染紅了她的白紗裙。是那么刺眼，那么的令人眩目。她如睡著了一般，那么的安靜、平和，但卻永遠(yuǎn)也不會(huì)醒來(lái)……

看到這個(gè)畫(huà)面，同學(xué)是否想過(guò)：當(dāng)我們一齊肩并肩出去游玩時(shí)；當(dāng)我們?cè)隈R路上嬉戲打鬧時(shí)；當(dāng)我們橫穿馬路時(shí)；當(dāng)我們翻越欄桿時(shí)；這樣做可能造成什么結(jié)果？安全對(duì)我們來(lái)說(shuō)太重要了，尤其對(duì)我們學(xué)生來(lái)說(shuō)，只要稍微不太注意，后果不堪設(shè)想！讓我們牢記，生命有了珍愛(ài)更加安全，生命有了珍愛(ài)才更加燦爛，讓我們珍愛(ài)生命，為自我齊聲喝彩！

每一個(gè)人的生命都僅有一次，有了生命的存在才會(huì)成就我們一個(gè)個(gè)五彩的夢(mèng)。生命不會(huì)失而復(fù)得，所以我們就應(yīng)當(dāng)倍加珍惜，讓安全與我們同行，讓生命在斑馬線上延續(xù)吧！

安全文明知識(shí)演講稿篇6

同學(xué)們：

今日中午，我們吃完飯，在操場(chǎng)玩兒，突然聽(tīng)見(jiàn)有人再喊“血，哪來(lái)的血？”我們好奇的跑過(guò)去，只見(jiàn)地上一灘血，我們嚇壞了，再往我們班同學(xué)身上一看，手臂上已經(jīng)被掛出差不多20厘米的口子，正呼呼的往外冒血，骨頭都露出來(lái)了，學(xué)校趕緊把他送到醫(yī)院，跟他的父母取得聯(lián)系，此刻還不知情景如何。我們都很迷惑，他的手臂上怎樣會(huì)出現(xiàn)那么長(zhǎng)的口子，我問(wèn)了當(dāng)時(shí)和他一齊的幾個(gè)同學(xué)，誰(shuí)知我們班的那個(gè)同學(xué)在足球門(mén)上的頂上站著，由于重心不穩(wěn)，摔了下來(lái)，在摔下來(lái)得途中想用手抓住欄桿，誰(shuí)知欄桿沒(méi)抓住，手臂卻被拉出一個(gè)大口。

我們生活在一個(gè)和__的世界，處在____的環(huán)境里，也要想到出現(xiàn)危險(xiǎn)的可能；居安思危要求我們要有應(yīng)付意外事件的思想準(zhǔn)備。不能反思昨日的隱患、他人的事故，做不到安全警鐘長(zhǎng)鳴，安全毛毛雨常下，今日的安全就會(huì)轉(zhuǎn)化成明天的事故。

安全是火，點(diǎn)燃了生命之燈！安全是燈，照亮了生命之路！安全是路，引導(dǎo)著生命走向新的輝煌！讓我們與安全同行，與____同行，一齊生活在一個(gè)幸福的世界里。

安全文明知識(shí)演講稿篇7

老師、學(xué)生們：

大家過(guò)年好！度過(guò)了一個(gè)平靜愉快的寒假，我們帶著新的期待迎來(lái)了生機(jī)勃勃的春天。帶著對(duì)寒假生活的完美回憶，對(duì)新年的憧憬，對(duì)新學(xué)期的憧憬，我們又走到了一起。

在過(guò)去的一年里，我們所有的老師和學(xué)生都在一個(gè)地方思考，在一個(gè)地方努力，取得了良好的成績(jī)，贏得了社會(huì)的普遍贊譽(yù)，這是我們老師努力工作的結(jié)果，也是學(xué)生勇于爭(zhēng)取的結(jié)果。

“心不能善，不讀書(shū)不能樂(lè)”。愛(ài)領(lǐng)導(dǎo)民族運(yùn)動(dòng)，育人強(qiáng)國(guó)的精神始終貫穿著我們的辦學(xué)宗旨。育人成才的要求使我們的教師努力建設(shè)一個(gè)民主、平等、和諧的校園精神特區(qū)和一個(gè)充滿愛(ài)心和責(zé)任感的道德凈土，營(yíng)造一個(gè)科學(xué)、藝術(shù)的校園文化氛圍。眾所周知，教育的魅力來(lái)自于師生之間的互動(dòng)，來(lái)自于思想的共鳴，來(lái)自于感情的共鳴，來(lái)自于人格的提升。今后，要繼續(xù)開(kāi)展感恩教育，大力弘揚(yáng)民族精神，把握日常行為規(guī)范，加強(qiáng)基礎(chǔ)道德教育、法制教育、安全教育、心理健康教育等。讓花園小學(xué)成為學(xué)生快樂(lè)成長(zhǎng)的搖籃，讓每一個(gè)學(xué)生都是一個(gè)尊重父母的好孩子，一個(gè)立志上進(jìn)的好學(xué)生，一個(gè)未來(lái)為社會(huì)做貢獻(xiàn)的好公民。但這需要強(qiáng)壯的身體和健康的身體作為基礎(chǔ)。

同學(xué)們，生命只有一次，健康不能重來(lái)。生命安全掌握在自己手中。這個(gè)安全不僅關(guān)系到我們個(gè)人，也關(guān)系到我們的家庭，學(xué)校，整個(gè)社會(huì)，以及我們身后的整個(gè)國(guó)家。珍愛(ài)生命，增強(qiáng)安全意識(shí)，讓快樂(lè)伴隨我們的童年。

這一天，老師利用這段時(shí)間，圍繞“安全”這個(gè)主題，和同學(xué)們交流了幾個(gè)安全問(wèn)題。

一、關(guān)注校園安全：

1、學(xué)生養(yǎng)成良好的日常行為習(xí)慣，在右側(cè)樓梯上輕輕走上走下。走廊內(nèi)嚴(yán)禁跑、追、跳橡皮筋，嚴(yán)禁攀爬扶手等危險(xiǎn)區(qū)域。

2、不要觸摸或移動(dòng)消防設(shè)備、電線和各種開(kāi)關(guān)；為防止火災(zāi)和事故，除實(shí)驗(yàn)室外，所有教室和其他場(chǎng)所禁止違反規(guī)定使用明火。

3、各種學(xué)校工作都要注意安全，比如掃地、擦窗戶、搬桌子等。防止事故發(fā)生。

4、未經(jīng)老師允許不準(zhǔn)使用固定的運(yùn)動(dòng)器材。

5、增強(qiáng)安全意識(shí)，處處樹(shù)立“安全第一”的理念，加強(qiáng)安全教育。

6、注意食品衛(wèi)生和安全。既然春天來(lái)了，食物就容易變質(zhì)。不去無(wú)照商店買(mǎi)菜，不吃零食。謹(jǐn)防“病從口入，毒從口出”。

7、注意心理安全。學(xué)生要互相理解，互相理解，看別人的長(zhǎng)處，尊重別人不同的性格；與此同時(shí)，自我應(yīng)該以一種平和的態(tài)度來(lái)應(yīng)對(duì)應(yīng)對(duì)自身的困難。

8、所有運(yùn)動(dòng)都要注意運(yùn)動(dòng)安全。上體育課和課外活動(dòng)前，要做好充分的準(zhǔn)備，運(yùn)動(dòng)時(shí)不要?jiǎng)×遗鲎玻悦馀鲎不蛩さ埂?/p>

9、注意教室的安全。學(xué)生上課離開(kāi)教室必須關(guān)好門(mén)窗，以免給小偷機(jī)會(huì)；還有一些學(xué)生把球帶到教室，在陽(yáng)臺(tái)上踢足球。這種行為違反校規(guī)，有很大的安全隱患。試想一下，如果玻璃窗碎了，玻璃片飛進(jìn)一個(gè)同學(xué)的眼睛里，后果不堪設(shè)想。期待這種違紀(jì)行為的同學(xué)，應(yīng)該馬上改正。

二、注意交通安全：

目前交通發(fā)展很快，路上來(lái)往車輛很多。上學(xué)要提醒同學(xué)注意交通安全，做好宣傳提醒家長(zhǎng)注意交通安全。老師鼓勵(lì)學(xué)生做到以下幾點(diǎn)：注意上下學(xué)的安全，上下學(xué)要有時(shí)間，不要在路上玩；不要在路上穿，不要走在路中間，走在路兩邊的人行道上；過(guò)馬路要注意交通；不要在路上踢足球；不允許騎車；騎行時(shí)不要將探頭向窗外揮動(dòng)，騎行時(shí)抓住扶手，停車后下車，不要乘坐無(wú)牌或無(wú)牌農(nóng)用運(yùn)輸車。

三、注意活動(dòng)安全：

在家活動(dòng)要注意安全。性格就是父母不在的時(shí)候，活動(dòng)要遠(yuǎn)離工地、道路等存在安全隱患的地方；不要在坑、池、塘、溝、河、壩、工地等不安全的地方玩耍；請(qǐng)勿玩火或燃放煙花爆竹，以防意外傷害。不得進(jìn)入網(wǎng)吧、電子游戲廳等禁止未成年人活動(dòng)的場(chǎng)所。出門(mén)一定要跟父母長(zhǎng)輩說(shuō)明白，告訴他們你在跟誰(shuí)玩，在哪里玩，注意時(shí)間，不要回家太晚，免得父母擔(dān)心。周末不要在學(xué)校玩。

安全文明知識(shí)演講稿篇8

各位老年朋友，各位佳賓：

大家好!

在這個(gè)到處都在收獲的日子里，我們偏關(guān)縣老齡委舉辦了首屆老年全民健身運(yùn)動(dòng)會(huì)。這樣的活動(dòng)，充分展示了我們偏關(guān)老年朋友的精神風(fēng)貌和不凡的氣度、氣魄。就像這碩果累累的秋天一樣，但愿各位老年朋友青春常在、笑口常開(kāi)、精神矍鑠、生活幸福。

春夏秋冬，少青壯老，青春易逝，歲月難再，這是誰(shuí)也無(wú)法抵抗和改變的自然規(guī)律。我們無(wú)法挽留時(shí)間，但我們可以改變自己的心情;我們無(wú)法改變自己的年齡，但我們可以永葆青春的風(fēng)采。有一句話說(shuō)得富有哲理：真正的老人不是年齡老，而是心在變老。反過(guò)來(lái)說(shuō)，我們?nèi)裟軕阎活w年輕的心，那么多大的年齡也僅僅是個(gè)表象。不怕霜雪染鬢發(fā)，就怕心靈被秋霜。老年朋友們，永葆心情快樂(lè)，這是人生的第一要訣。

時(shí)代發(fā)展，社會(huì)進(jìn)步。如今的中老年朋友們，生活富足，福壽安康。在我結(jié)識(shí)的這些朋友里，無(wú)論說(shuō)起誰(shuí)家，也定是兒孫滿堂，有的甚至有了重孫，這就是家庭幸福美滿的象征。上有古稀老人，下有孝子玄孫，這樣的家庭一定是令人羨慕的上等家庭，他們的兒女和后代也一定是受人尊重的。但愿各位老年朋友，能夠清醒而快樂(lè)地看到自身的價(jià)值，找準(zhǔn)自己的位置，發(fā)揮應(yīng)有的作用，實(shí)現(xiàn)人生的目標(biāo)。多做好事、善事，多交好人、大人;坐看清風(fēng)明月，笑談古往今來(lái);煩惱的事少想，牢騷的話少說(shuō)。做一個(gè)健康、快樂(lè)、受人喜歡和尊重的老人。

朋友們，身體是所有的、最大的本錢(qián)。擁有一個(gè)健康、強(qiáng)壯的體魄，才能實(shí)現(xiàn)以上所說(shuō)的一切。多步行，少坐車，這是強(qiáng)身健體的一個(gè)簡(jiǎn)單而又實(shí)用的方法。我的親身體驗(yàn)充分證明了這一點(diǎn)。但愿今天的運(yùn)動(dòng)會(huì)能夠喚醒我們更多人的健康意識(shí)和文明意識(shí)，讓老年人生活得更加愉快，讓家庭變得更加美滿，讓陽(yáng)光變得更加燦爛，讓社會(huì)變得更加和諧。

謝謝各位。