大家早上好!

今天我國旗下講話的題目是《勤儉節約，從我做起》。

勤儉節約是中華民族的傳統美德。它如甘霖，能讓貧窮的土地開出富裕的花;它似雨露，能讓富有的土地結下智慧的果。古人云：力覽前賢國與家，成由勤儉敗由奢。勤儉是通向成功的階梯和動力，浪費則是前進道路上的絆腳石。從厲行節約的晏嬰到“一錢太守”的劉寵，從一代名相魏征到民主革命家孫中山，都為我們留下了一份份憂苦憂民、勤勞天下的珍貴遺產。中華民族正是具有這種精神，才能生生不息，繁榮昌盛。

節約，是對家庭幸福的盤算，更是一份社會義務的擔當。節約是一種遠見，一種態度，一種智慧。小到一個人，一個家庭，大到一個國家，整個人類，要想生存，要想發展，都離不開“勤儉節約”這四個字。一個沒有勤儉節約、艱苦奮斗精神作支撐的國家是難以繁榮昌盛的;一個沒有勤儉節約、艱苦奮斗精神作支撐的社會是難以長治久安的;一個沒有勤儉節約、艱苦奮斗精神作支撐的民族是難以自立自強的;同樣，一個不奉行勤儉節約、艱苦奮斗精神的學校是難以持續發展的。

作為與時俱進的小學生，我們大多數都是獨生子女，是家里的寶貝，父母的掌上明珠，我們從小就生活在安定舒適的環境里。但是，我們卻應懷著以天下為己任的宏偉情懷，懷著對時代的責任感，傳承勤儉節約的傳統美德。從我做起，從點滴小事做起，把勤儉自覺落實到學習生活的每一個細節，共同為創造節約型校園而努力。比如，不開無人燈、無人電腦、無人飲水機，出操、午休、室外課、課外活動等時間里，教室內應及時關燈、關飲水機等等，從自己做起，從一點一滴做起，從節約每一度電、每一滴水、每一張紙，每一粒糧食、每一件衣服做起，培養勤儉節約的好習慣。

還記得上學期，我們開展了“節約糧食”的比賽，各班同學都能做到把飯菜吃干凈。這學期，四、五年級同學在綜合實踐老師的指導下，像雷鋒叔叔一

樣，把飲料瓶、廢紙集中起來賣掉，為敬老院和福利院的老人、孩子送去了溫暖。像這樣的事情時常在我們身邊發生，這些都是我們小學生勤儉節約的優良表現。

然而，令人遺憾的是，在我們身邊也有浪費的現象。現在，我們吃剩下的飯菜又多了起來，廢紙簍里的食品包裝袋五花八門，有同學把純凈水裝在瓶子里噴灑同學，上學時、放學后，同學們都圍聚在學校附近的小攤上買零食吃??

“鋤禾日當午，汗滴禾下土，誰知盤中餐，粒粒皆辛苦。”這首古老的詩，我們都會背誦，它告誡我們幸福生活來之不易，我們要好好珍惜才是。作為新時代的少年，我們當從小養成勤儉節約的習慣，從自我做起，從現在做起，從點滴小事做起，聚沙成塔，崇尚節儉，合理消費，以建設“節約型社會”為目標，增強節約意識，改掉不良習慣，做到“以勤養志、以儉養德”，杜絕鋪張浪費，做到身體力行，營造人人把節約當成“舉手之勞”的生活態度和生活方式，為把我們華校園打造為一個節約型校園而努力!

我的講話完了，謝謝大家!

勤儉節約演講稿1200字篇2

尊敬的老師、親愛的同學們：

大家好!

不知同學們是否還記得子貢對孔夫子的評價：溫良恭儉讓。為何子貢要將儉樸與溫和、善良、恭敬、忍讓視為同等的美德呢?我想不是僅因為儉樸能給他老人家帶來更好的生活，而是因為儉樸本來就是一種抵抗物欲的有力姿態。

個人簡樸的生活可以讓人體會到簡單的快樂并擁有安定的心志，可以讓人在滿足了基本的生活需要后，有更多的精力去追求超越平庸的藝術。而許多人的簡樸放在一起，會產生累加的效應。在那個物資匱乏的年代，就已經有人深刻地認識到了儉樸的生活不僅能讓更多的人在這個資源有限的條件中生存下來，還能使人心神安定，從而使社會和諧。

但是在當今這個物欲橫流的世界中，有多少人故作瀟灑地丟下尚能使用的物件?有多少人為了美衣華服而不惜出賣自己的情感?有多少人為了維持表面上奢侈的生活而貪污集體的財產?但是又有多少人意識到這一切都由無窮無盡的貪欲引起。不要忘記我們的先哲曾說：五色令人目盲，五音令人耳聾，五味令人口爽。所以勤儉節約還是一種克制的智慧，它避免了人墮落成為欲望的機器，成為魔鬼的奴隸。

如果人類依舊恣意放縱欲望，甚至甘愿為外物所主宰，結果必定先是人心瘋狂，繼而滅亡。我們今日的環境問題，也是錢的問題，更是欲望的問題。就如同那句江湖名言：出來混總是要還的。人類破壞環境、浪費資源的債務將來必定要由我們的子孫來還。所以勤儉節約更是一種可持續的策略。

退一步說，我們對于自己的吃穿用度可曾有過一絲一毫認真的思考?如果你有，那么你一定是個認真生活的人。古人常說：飲水思源。一粒米要經過多少束晨光的照耀，多少顆露珠的滋潤才能成就它的瑩白透亮?一張紙要花費多少自由生長的青蔥樹木，要經過多少人的洗滌與處理才有了它的光滑潔凈?一件衣服要擷取幾縷羊毛，要被怎樣精巧的手編織才能給予我們舒適溫暖?每一件事物背后必定都有其生命的靈性。我們應當認識到勤儉節約是對天地間一切一切的尊重，是對萬物的一份感恩。

勤儉節約也必然離不開勤懇勞動的前提。事實上，正是因為我們沒有經歷過勞動中的酸甜苦辣，所以容易輕視別人的勞動成果。如果我們有過勤勤懇懇的勞動，那么就會對別人的勞動多一份理解，多一份重視，多一份珍惜。我們大手大腳的有一部分原因難道不是因為我們得到的太過容易嗎?

將來我們會展翅飛向自己的天空，那時勤儉節約對于我們來講會有更現實的意義。我們在勞動創造和享受他人勞動成果之中勢必要找到一個平衡點。我希望那時的我們依舊能夠保持勤儉節約的姿態。不要忘記我們現有的一切都是由和我們一樣的人通過一樣的勞動生產出來的!不要忘記人性中時刻存在著放縱的沖動!不要忘記每件事物都值得感恩與尊重!如此，勤儉節約才可能成為我們生活的姿態。

謝謝大家

勤儉節約演講稿1200字篇3

曾幾何時，“誰知盤中餐，粒粒皆辛苦”的詩句常在耳邊回響;

曾幾何時，“一粥一飯，當思來之不易;一絲一縷，恒念物力維艱”的古訓仍在心頭縈繞;

曾幾何時，偉大領袖毛澤東擲地有聲的一句話：“浪費是極大的犯罪”，指引著幾代人艱苦創業、自力更生。

“勤儉節約、艱苦創業”這個古老而又年輕的命題，如今重又被賦予新的歷史使命和戰略意義。一個企業離不開水，電，煤，紙，企業的生產成本是不能太多的浪費在這些上面。就在我們提前并發電，供電量、利潤等指標節節攀升的時候，一份份煤炭漲價的傳真文件雪片似的飛來!這猶如一個晴天霹靂，給了我們當頭一擊。公司一個月需燃煤約2.8萬噸，而煤價上漲幅度已接近200元/噸，一個月影響凈利潤560萬元!一年呢?這是怎樣的一筆損失啊?我們正經歷嚴峻的考驗，節能降耗，節能降耗，每個人都在思考這個問題。

有人問：“我能做什么?”

答案很簡單：從我做起，從小事做起，從自身崗位做起。

就這么簡單嗎?

對，就這么簡單!

請記住：你與我，是浪花里的一滴水，無數滴水匯聚起來，會是澎湃洶涌的浪濤，才有波瀾壯闊的大海!一個人的力量有限，但無數個有限組合起來，便是無限，便會有無堅不摧的力量!回顧一下從身邊流走的每一滴水：在你我洗盤刷碗、洗臉刷牙、洗發洗澡、沖洗廁所的時候，你我可曾想過，節約每一滴水?

在你我使用電燈、電話、電腦、空調、飲水機、復印紙、公文紙的時候，我們做到節約了嗎?想起一句古話：“歷覽前賢國與家，成由勤儉敗由奢”。歷史反復證明了這個道理：奢”能敗國、敗家、敗自己。古羅馬四處征戰，有一支歐亞大陸悍的軍隊，但卻因為驕奢__逸致使古羅馬四分五裂。素以能征善戰著稱的滿清“八旗兵”，短短幾十年揮師入關，建立了中國歷最后一個強盛的封建國家，但他們逐漸沉湎于輕歌曼舞、錦衣玉食之中，最終昏聵腐朽，喪權辱國。“八旗子弟”也成為紈绔和低能的代名詞。

歷史和現實告訴我們：一個沒有勤儉節約、艱苦奮斗精神作支撐的國家是難以繁榮昌盛的;一個沒有勤儉節約、艱苦奮斗精神作支撐的社會是難以長治久安的;一個沒有勤儉節約、艱苦奮斗精神作支撐的民族是難以自立自強的;同樣，一個沒有勤儉節約、艱苦奮斗精神作支撐的企業是難以持續發展的。

節能降耗不是一時的、而是永恒的話題。

節能降耗，從我做起，就要從思想上崇尚儉樸，以勤儉節約為榮、鋪張浪費為恥，拋棄“家大業大，浪費點兒沒啥”的思想。“千里之堤，潰于蟻穴，”有些看似點滴的浪費，就像“蟻穴”一樣，侵蝕著堅固的根基。

節能降耗，從我做起，就是要在作風上艱苦創業。在殘酷競爭的市場中，我們是創業者，奮斗者，而不是享樂者，逍遙者，我們要舍得吃大苦、耐大勞，把艱苦奮斗當成戰勝困難的助推器，把勤儉節約當成戰勝困難的傳家寶。

勤儉節約演講稿1200字篇4

勤儉節約，勤儉持家的話，對于每一個來說都不陌生。她是中國華夏文明的傳統美德，千百年來，一代代帝王將相把她作為治國的一種良策;千百年來，一個個布衣平民把她視為持家的一劑良方。她又像一條綿長的絲線與生長在這片土地上的人有著千絲萬縷的情結。似一粒種子，深深的根植于每一個炎黃子孫的心田。又是家訓，是警言，駐足于千家萬戶的門榻，明懸于官宦商賈的廳堂。所以我們在任何時候，任何條件下，無論是小家還是大家無論是富有還是貧困，我們都沒有任何理由去浪費和我們生命息息相關的一切，惟有的是勤儉與節約。

時光漸進，歲月輪回，我們共同創造，共同經營既懶以生存的家園，猶如人生的三段，從年青的激情到中年的穩重隨之暮年的滄桑，再加上外界因素，如今，卻走到了人生發展的瓶徑。坐在這里，目睹著一切的我們，心在不經意間總會有絲絲的隱痛，因為多年的'廝守與你有著深深的情，濃濃的意。回首曾經過往的歲月，從當初的一片平地到四臺機組的拔地而起，從企業角色的一個個轉換到現在僅存的兩臺運行機組二十多年來，我和你一同成長，風雨共擔，也見證了你一路歡歌的輝煌與幾多惆悵的悲涼。我們每名員工都是企業的締造者，同時，也是最大利益受益者。企業的生死存亡，緊緊關乎著我們的生活質量，現在企業的困難不是哪個人，哪個領導的困難，它是我們大家的困難，我們應該怎么做，不要做得更好，不是要誰去強迫你，而是我們自己必須有清醒的頭腦，前瞻性的思想，嚴格要求自己，立足本職崗位，求真務實工作，把節約能耗，降低成本與自己的生命線緊緊的聯系在一起。

古人云：日行一善，我想勤儉節約，勤儉持業，用心工作又何償不是一種善舉呢?或許有人會說：節約是公家的事，浪費了也是公家的。難道是這樣的嗎?古腸熱道，狹路相逢，我們在座的每一位員工都曾經親身經歷了一場企業生與死的磨難，現在，我們還能在這里工作、學習，這是企業掌舵人在企業生與死的一搏中揀回了一條命，生命誠可貴，節約價更高。我們不僅要珍惜這份來之不易的生存希望，更要在工作中精心操作，確保安靜，節約能耗，提高效益。日常打掃衛生用的拖把若壞了修一修，就能為企業節約一把拖把的錢，掃帚散了捆一捆就能繼續發揮其作用，洗涮拖把用污水而不用生活用水等等，雖然事小，但卻是節約的一種體現，在自己崗位上，不求驚天壯舉，只求點滴之惜，在運行操作中，勤動手，就會使經濟指標保持在最佳狀態，勤動腿，就會使設備電動機少空轉一分鐘，勤觀察，就會發現身邊有許多可歌可泣的人物是我們學習的榜樣

也許有人會說：節約一克煤、一兩油、一滴水等等，頂不了多少寒氣，起不了多大作用。要知道，浩瀚大海來自涓涓細流，高山仰止積累于層層沙土，星星之火可以燎原。莫忽視節約一克煤的能量，別小看一兩油的分量，莫輕浮一滴水的用途，只要把每個人的智慧，每個人的節約，每個人的貢獻加起來，就是一座堅不不可摧的城堡，一支勇猛差點善戰的隊伍。付出與回報永遠是成正比的。我們每個人把愛企業猶如愛自己的父母，愛一個人，一個家庭一樣的真情，用智慧激揚人生，釋放誠摯的心靈，那么一切都會成為傳奇，點滴之惜都將起到舉足輕重的作用。

勤儉節約演講稿1200字篇5

同學們，老師們：

大家好。今天我演講的題目“勤儉是美德節約是責任“。勤儉節約是我們中華民族的美德，是五千年文明古國的優良傳統。從厲行節約的晏嬰到“一錢大守”劉寵，從一代名相魏征到民主革命家孫中山，都為我們留下一份份憂苦萬民、勤勞天下的珍貴遺產。老一輩無產階級革命家鞠躬盡瘁、艱苦樸素的光輝事跡，更是彪炳千秋。中華民族正是具有這種精神，才能生生不熄、不斷繁衍、興旺發達。勤儉節約還是我們國家的建國方針，正是這一方針，才使我們年輕的共和國醫治了幾十年戰爭的創傷，甩掉一窮二白的帽子，屹立于世界民族之林。

但是近幾年來，隨著經濟的發展，人們生活水平的提高，有些人出現一種比闊斗富的不良現象，把勤儉的美德當作“過時”的觀念加以否定，以致出現以鋪張浪費為榮，艱苦樸素為恥的歪理。浪費的現象普遍存在，在我們的學校里也屢見不鮮，例如：水龍頭中的長流水，教室、辦公室中人去燈不熄，教室外的垃圾桶里還可以用的書本、文具、還沒有吃或者沒有吃完的水果、點心、牛奶，扔掉的一次性的碗筷、塑料袋等等。勤儉節約真是一種過時的觀念而應該丟棄嗎 答案是否定的。

我們知道，改革開放后，國家的經濟在不斷提高，但是，我國尚未達到中等發達國家的水平，還有相當一部分地區是比較貧窮落后的。在城市里，還有許多下崗工人靠社會救濟金生活，在農村，還有許多孩子因交不起學費而失學。在西部山區，還有許多人為解決溫飽問題而奔波。我們國家還沒有富裕到可以比闊斗富的時候，勤儉節約的美德不能丟。作為新時代的我們更應該時刻牢記勤儉是美德，節約是責任這句話。

勤儉是建立在“勤”與“儉”的結合上。只有勤奮才能創造勞動成果，只有節約才能珍惜勞動成果，而兩者的實現貴在行動。為此我校少先隊、團委和學生會將本周定為我校的節約環保周，希望同學們身體力行，勤儉節約。同時我們學生會在此向全校師生發出《節約行為公約》

培養節約好風尚人人行動是保障 夏季空調26度節電效果很顯著

燈泡換成節能燈用電能省近八成 隨手關燈莫忘記小處節電有效益

少乘電梯爬樓梯既省電力又健體 家用電器仔細挑節電省錢都重要

家電不用要斷電省電一成看得見 多乘公交和步行既省能源又便捷

購車要買小排量節油實惠還時尚 注意關好水龍頭寶貴淡水不滴漏

洗菜洗臉多用盆一水多用是竅門 紙張應該兩面用物盡其用見行動

物品少用一次性節省資源利環境 就餐剩余應打包珍惜糧食顯實效

垃圾分類不亂扔便于利用好再生 過度包裝要反對綠色消費益社會

勤儉節約記心頭行為公約共遵守

同學們，讓我們養成勤儉的美德吧，我們就會擁有終生享用不盡的寶貴財富。同學們，讓我們盡到節約這份責任，牢記這份責任吧!為了自己、為了學校、為了社會、更為了國家，讓節約永遠的伴隨在我們的左右吧!

勤儉節約演講稿1200字篇6

尊敬的各位老師、親愛的同學們!

下午好!今天我演講的題目是《勤儉節約是一種責任》。

同學們，從“歷覽前賢國與家，成由勤儉破由奢”到“勤儉持家久，詩書濟世長”。無一不在證明著國家的富強、家庭的富裕，勤儉節約起著決定作用。勤儉節約，它是一種美德、一種傳統。中華民族正是具有這種精神，才能生生不息，興旺發達。今天我要說，勤儉節約不僅是一種美德，更是一種必不可少的責任。有人可能會說這未免太嚴重了吧，節約只是生活小事，有必要那么上綱上線嗎?我以為：此言差矣!

一個懂得勤儉節約的人，一定會為未來打算，他在自己處于好運的時候，就一定會為將來可能的不幸做好準備;一個沒有頭腦的人，根本不會為將來著想，他會大手大腳的把全部收入都用光。一旦遇到急難，就會手足無措。由此看來，勤儉節約難道不是一種責任嗎?

勤儉節約不僅關系到金錢，而且也關系到生活中的每一件小事，一個人要理智地使用自己的時間和精力;要養成嚴謹細心的生活習慣，這就要勤儉節約。勤儉節約就是意味著科學地管理自己、管理自己的時間與金錢，意味著最明智地利用我們一生所擁有的資源。這更是一種責任。

勤儉節約是人生的導師。一個勤儉節約的人勤于思考，也善于制定計劃。如果你養成了勤儉節約的美德，那么就意味著你具有了控制自己的能力，意味著你已開始主宰你自己，意味著你的品德修養正在逐步提高。換言之，這就表明了你有生活的目標，你已經是一個非同一般的人。

就社會而言，我們學生還只是單純的消費群體。在校園內我們還會時常看到這樣的人和事。食堂中隨處可見的剩飯剩菜、那長開的水龍頭、不滅的日光燈、那扔掉的衣服鞋襪等等。這些現象都是有悖于節約精神的，更是一種不負責任的表現。我想，作為學生，我們的本份就是學習，如果想學有所成，就決不能去一味的打扮自己，絕不能用父母的血汗錢奢侈享樂。我們畢竟還是學生啊!我們應該有著雪一般純潔的心靈，怎能被這世俗之風污染呢?同學們，我們應該以勤儉節約作為自己的道德準則和人生追求。驕奢是一條繩索，一旦被它束縛，就難以邁步;驕奢是一個深淵，一旦掉了進去，就會難以自拔。古往今來，紈绔子弟少偉男，原因就在奢侈豪華腐蝕了意志，消磨了精力!演講稿

其實，勤儉節約并不需要多大的勇氣才能做到，也不需要多高的智力或德行才能做到。它只需要我們懂得一些常識和擁有抵制自私享樂的力量就行了。它不需要強烈的決心，只需要有一點點自我克制。減少一次享樂和快樂逍遙，就能為社會增加一份財富，而自己的品德也會得到一次升華。朋友，讓我們養成勤儉節約的習慣吧，我們就會擁有終生享用不盡的寶貴財富。朋友，讓我們盡到這份責任，牢記這份責任吧!為了自己、為了社會、更為了國家，讓節約永遠的伴隨在我們的左右吧!(我的演講完了，謝謝大家!

勤儉節約演講稿1200字篇7

各位領導、各位同事：

大家好!

我演講的題目是《節約、從你我做起》上個世紀60年代，一首歌曲唱遍大江南北，如今50歲左右的人，恐怕還能哼上幾句：勤儉是咱家的家訓，社會主義建設離不了。不管是一寸鋼還是一粒米，一寸布一分錢咱們都要用的巧，好鋼要用在刀刃上，千日打柴不能一日燒……優美的曲調、樸實的歌詞至今，能詳耳熟。倘若說那是饑荒年代，人民生活不富裕，節約自然就成為風尚。如今生活質量提高了，物質豐富了，再一寸布一分錢的節省，豈不太“摳”?其實這是個誤解。

節約是一種美德，是中華民族的優秀傳統。記得有這樣一幅廣為流傳的對聯，上聯是：一粥一飯，當思來之不易;下聯為：半絲半縷，恒念物力維艱。

節約應是一種健康向上的生活態度，一種意識的升華。把在酒店吃剩的飯菜打包帶回家，洗的發白的衣服常常穿在身上，彎腰弓背找尋丟失的一分硬幣，可能會引來不屑的目光，但這確實是一種值得褒揚的生活態度。我們單位__辦公室打字員積極響應建設節約型機關的號召，嘗試著在工作中進行了一些小改革，如堅持復印紙雙面使用，定期保養機器等，年底一算賬，所用辦公耗材竟比以前減少了一半。這位愛崗敬業的有心人深有感觸地說：“想不到我這個小小的崗位上一年也能為公家省下不少錢，節約的快樂油然而生。”這次節約讓人意識得到了升華，感覺到了人生的快樂。

節約應從點滴做起。偶爾的節約很容易，杜絕浪費、養成節約習慣并不容易，長期堅持節約更不容易。一張紙、一度電、一分錢，看似微不足道，但這是一種養成良好習慣的開始。人走燈滅，復印紙正反都用，下意識地擰緊尚在滴漏的水龍頭，其實節約就在我們的舉手投足之中。“聚沙成塔，集腋成裘”說的就是這個道理。當然，最容易被人們忽視的浪費習慣，比如愛面子、講排場、愛攀比、大吃大喝等都是節約的大敵。當我們歡度節日的時候，且莫忘記建設節約型社會這個一主題，堅持節約，反對浪費既要從大局著想，更要從“點滴”做起，在培養節約習慣上，不但要杜絕“惡小而為之”，更不能“善小而不為”。在我們的生活中經常有類似的現象：大白天辦公室的燈開著;在較為涼爽的季節，空調、風扇在轉著;公用水龍頭的水也時常滴著，這些現象什么時候才能消失呢?難道要等到水資源缺乏、枯竭的時候我們才回過頭來節約嗎?所以我們要從你、我做起。從點點滴滴做起，做一個勤儉節約的人。

我們知道，勤儉歷來被視為中華民族的傳統美德，它體現了我們對勞動價值的尊重，它折射出我們的品德和人格，擁有它，我們的家園一定會富饒，我們的國家一定會昌盛，我們的民族一定會更加強大!為構建和諧社會主義新中國。盡我們的一份力，讓我們協起手來從小事起。從身邊做起，珍惜每一份資源，養成勤儉的好習慣，用滿腔的熱情去擁抱生活，在這里我祝大家在人生的路途上一路順風!勤儉持家!謝謝大家!

勤儉節約演講稿1200字篇8

老師們，同學們：

大家早上好!今天我做的升旗例話的題目是《勤儉節約,拒絕垃圾食品，從我做起》

校園是學生的搖籃,美麗、整潔的校園讓我們以愉悅的心情投入到積極的學習中去。但不良的行為習慣嚴重影響了校園媽媽的形象。最可恨的是有些不文明的小朋友在她潔凈的身體上丟棄垃圾，最近發現不速之客——零食袋在校園里非常猖獗，他吞噬著校園媽媽那潔凈的容顏!讓我們行動起來，與校園零食現象做斗爭!拒絕吃零食，還校園清潔!還校園美麗!

再說，這些零食，好多都是三無食品，垃圾食品，香的、辣的、酸的、甜的、冷的，吃壞了肚子，有的同學甚至更加嚴重，因為常吃零食，胃得不到應有的休息，日子長了，“少年胃病”也就多了;因為常吃垃圾食品，牙齒得不到應有的清潔，時間長了，蛀牙也增多了;因為常吃零食，一日三餐吃不飽吃不好，時間長了，營養不良的“干癟棗子”“瘦黃瓜”也變多了。而且，春天又是萬物復蘇的季節，細菌也同樣會迅速繁衍，許多流行性疾病也在這溫暖的季節滋生，話說“病從口入”。吃垃圾食品是不關愛自己身體的一種行為。身體是革命的本錢，沒有健康的身體，你的任何理想也都很難實現!

另外，常吃垃圾食品還極易引發同學們的貪圖享樂和無意義的攀比心理。有一段時間，你是否曾經因為自己有零食吃而眉開眼笑，忘記了學習?你是否曾經看到別人在吃垃圾食品自己控制不了也想過一把癮?你是否曾經為了吃垃圾食品跟你的父母長輩無理取鬧?你是否曾經為了吃垃圾食品而偷偷地把家里的零錢帶來用光?你是否曾經為了吃垃圾食品而花掉了撿到的錢或者拿同學的錢?如果你已經符合了這五條中的兩條以上，我可以說，同學，警惕啊!你已經被垃圾食品“毒害”了!

勤勞節儉是中華民族的傳統美德。它代代相傳，成為中華民族屹立世界民族之林的巨大精神。古人曰：儉，德之共也;奢，惡之大也。意思是說，節約是美德中的最大美德，奢侈是邪惡中的最大邪惡。

生活貧困要勤儉節約，生活富裕也要勤儉節約。歷史上"今日花天酒地，明日乞討過街頭"的例子屢見不鮮。父母經常要我們憶苦思甜，多想想艱苦的生活，養成一種吃苦的習慣。勤勞節儉能培養我們吃苦耐勞的品質，能讓我們更加珍惜現在的生活，讓我們能以更樂觀、更飽滿的熱情去面對生活。同學們，父母掙錢不容易，我們的優質生活是建立在他們的辛勞之上的。我們所用的零花錢，都是父母用汗水換來的，所以，珍惜爸爸媽媽的'勞動成果吧，讓他們去做更有意義的事吧!合理使用自己的零花錢，管好自己的零花錢，節儉儲蓄，是養成節儉習慣的關鍵。定期去看望附近敬老院的老人，去偏僻鄉村認識接觸生活在貧困中的兒童，資助那些品學兼優但家庭相對貧寒的學生。這樣不僅培養了自己的節儉意識，提高了自己的經濟意識和參與經濟活動能力，而且也有利于提升自己的思想覺悟。

同學們“勤儉節約,拒絕垃圾食品，從我做起”不僅要從我做起，還要影響他人。以吃垃圾食品為恥，以拒絕垃圾食品為榮，以浪費為恥，以節儉為榮，人人為創建文明、整潔、和諧的綠色校園而貢獻自己的一份力量。行動起來，和垃圾食品說再見吧!這樣，我們的校園更加清潔美麗，我們的身體也將更加健康強壯!