2023貴陽國際網球公開賽時間確定

一、比賽時間及地點

比賽時間：2023年9月10日—9月24日

比賽地點：貴陽市網球運動管理中心(貴陽市觀山湖區金陽北路306號)

二、免費門票領取

領取時間：9月9日至24日每天9:00-14:00

領票地點：貴陽市網球運動管理中心網球場(觀山湖區金陽北路306號)志愿者服務處貴陽市網球專業隊

領取方式：憑身份證領取門票入場觀賽

中國網球賽事有哪些

1、ATP上海大師賽：是亞洲最高水平、最高檔次的網球賽事之一，也是全球最受關注的重要網球賽事之一，每年九月份在上海舉行。

2、WTA武漢公開賽：是中國頂級女子網球賽事之一，目前處于WTA超五賽事水平。每年九月底在武漢光谷國際網球中心舉辦。

3、ATP深圳公開賽：是中國南方地區最質量最高的網球賽事之一。每年晚秋時節在深圳國際網球中心舉辦。從2015年開始，成為ATP250系列賽事的一部分，這也是ATP的重要級別之一。

4、WTA中國公開賽：是中國女子網球頂級賽事之一，也是由WTA超五賽事的重要組成部分之一。每年十月份在王者城國際網球中心舉辦。

網球運動的特點及鍛煉的價值

1、競技性

打網球需要長時間連續來回移動和擊球，運動員每一場需要的運動量都特別大，競賽競爭非常激烈。無論觀眾，還是運動員，都對這種激烈的競爭性運動產生濃厚的興趣。

2、藝術性

網球獨特的欣賞價值還體現在它獨有的美的氛圍上。從場地設施到器材使用，以至競賽環境的設置，可以說網球除了講究實用之外，無處不注意美的氛圍的營造。

3、發球方法獨特

網球運動規則規定，參加運動的雙方在一局中一人連續發球，直到該局結束，此局被稱為發球局。在每次的發球中，均有兩次的機會，即一發失誤，還有二發的機會，使得發球威力大增。

鍛煉價值：

在場上需要不遺余力的奔跑，盡全力救回每一個球，很能鍛煉你腦、手、腳的協調能力。

網球比賽是幾個人一隊分數是多少

網球比賽一般團體賽比較少，一般情況下是男雙、混雙、女雙、男單、女單。團體賽一般出現在涉及國家之間、全運會期間、高校運動會期間。

如第十一屆全運會網球比賽包括團體、單打、雙打和混雙，不設預賽，直接進行決賽，每隊最多可報4名隊員。

每個團隊由兩個單打和一個雙打組成，出場順序為：第一單打、第二單打、雙打。兩個單打必須由兩名隊員出場參賽，并只允許兩個單打者的其中一名兼任雙打比賽。

團體賽分兩個階段，第一階段全部參賽隊分四個組進行單循環，每場3盤2勝。取得第一階段各組前兩名

網球的一般訓練方法

1、徒手模仿正確動作，進行揮空拍練習。用意念方法，在大腦默念正確的動作，按照動作的要求，邊默念，便做動作，在揮擊時，設想確有其球，保持正確的位置和準確的擊球點，由慢到快的反復作徒手揮拍動作的練習，直到動作被熟練、自如的掌握，達到動作定型。

2、對著鏡子來檢查揮拍動作。站在一面大鏡子前，揮拍時可看到自己的全身，通過鏡子檢查自己后擺時球拍的最遠位置、擊球點位置以及隨揮動作完成的位置。重復做揮拍擊球動作，直到頭腦里對正確的擊球動作有了概念。在球場上，當擊球動作不對時，要回想這些概念，就會有助于作出正確的揮拍動作。觀察鏡子理自己的擊球姿勢，并糾正那些不正確的動作。例如，許多運動員正拍擊球的后擺過高，可以在鏡子里看著自己的球拍向后拉到什么位置，如果太高了，則自行調整并繼續在鏡子前練習，直到獲得正確的姿勢。

3、練習拋球的穩定性。拋球不穩定會影響發球的穩定性。練習拋球的.方法是在家中找一間高天花板的房間，或在戶外__近建筑物的地方，或者在網球場周圍的圍欄處練習拋球，用拍子伸向前方來確定一個點或線，并注意這個點或線與參照物的關系，然后進行反復練習拋球，使球總能拋到那點或線上。當把球每次拋到這個位置上時，即可揮動球拍，但不是去擊球，目的是幫助改進發球節奏。同時，球拋起后，可讓它直接落地，以檢查是否拋在身體的前側方。

4、對墻練習使擊球動作定型。對墻練習是練習基本功的最好方法，墻是理想的陪打者。不但初學者進行練習對墻練習，即使職業選手也常用對墻練習，以達到學而時習之的目的。對墻練習比賽更能集中思想。幾乎所有擊球技術都能對著墻練。但是，對墻擊球不能太用力。有人喜歡猛力擊球，結果球回來得太快，以致沒有時間作好下次擊球的預備姿勢。練習落地球時，應站在離墻9米處，手握拍充分后場，做完揮拍動作，目的是練習擊球的穩定性，在墻上作一個記號，記下命中的次數。也可以和同伴一起對墻練習，兩個人打，用近似于網球比賽的節奏，并且在擊球后也象比賽一樣移動，不象一個人打墻時，總在同一位置上。對墻進行連續擊球連續時，要注意掌握節奏，不斷增加正確擊球的次數，一旦失去節奏就停下來，重新開始。

5、連續拍球來提高控制能力。任何時候只要手里有一把球拍，都可以簡單的拍球練習。用球拍對空中或地面拍球來提高手、眼的配合。可以做這樣的游戲：看自己不丟球能夠連續彈拍多少次，這個練習看似簡單，但做起來確比想象的要難得多，因為獲得穩定總是不容易的。這個拍球練習還可提高球感。如果想提高放小球的感覺，就練習把球拋入空中，在用球拍接住它，并盡量不讓球彈起。

6、用“影子練習”來加快技術水平的提高。“影子練習”是在球場外，帶拍而不帶球的揮拍和步法想象練習，可在家中或空地上，也可在場外(邊)作此項練習，設想著打各種球，并在移動時大聲說出來。例如，可以從發球開始，跟隨發球上網，稍停一停，準備第一次截擊，再向前移動，作第二次截擊，后退打高壓球，最后向前截擊得分。用小步和側部或踮步盡快移動，但動作要完整，并且要在身體前面擊想象中的球，同時也可以請同伴喊出擊球動作，自己照著做，這樣練習可使重心真正保持向前。

7、背靠墻，糾正截擊動作。許多網球初學者因為揮拍太長而不能干脆利落的急劇截擊空中球，截擊時后擺太多，球會快速打在還未向前揮動的球拍上，其結果不是打不好就是失誤。矯正的方法是背靠墻作截擊動作，這面墻可以阻止球拍在后擺時超過肩膀，然后用一個短促的撞擊動作，向前擊想象中的球。這種練習只要幾分鐘便可以做，或在家中，或在場地旁背對著鐵絲圍欄都可以做。